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ワイン講座
5月１日に、久しぶりに名古屋でワインの話をさせていただきました。
2015.05.04
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土日でゴルフ、世界遺産、マラソン
トライアスロンのような土日になりました。土曜日 今年最後のゴルフ。富岡市のシルクカントリー。ゴルフが朝一スタートで早く終わったので、世界遺産の富岡製糸場へ初めて訪問。１５：３０の最後の説明。寒かった。日曜日、加須こいのぼりハーフマラソン。お決まりのスーパー銭湯へ。遊びすぎ？ からのーーー ヘトヘト。その上、走り終わってからは、両足とも足がつって、、、、。ゴルフは、５ホール終わって２オーバーだったので欲が出て、その後９を２回（１回はショート）打って４３，５１と今季ワーストタイ。５ラウンドしかしておらず８０台も１回しか出てないので仕方なし。マラソンも自己ベスト更新目指して１１ｋｍまで５８分台と飛ばしすぎ。後半は北に向かうので向かい風、さらに１７ｋｍすぎで左足がつって、１８ｋｍから２０ｋｍまでかなり歩くことになってしまう。それでも２時間６分台なので、やはり前半飛ばしすぎ。そう簡単に、タイムは縮まらない。写真＊シルクカントリー１８番ホール、インアウトとも最後ホールだけ平ら（打ち下ろし）ですが、それ以外は山の中、トリッキー（フェアウェイは馬の背か波のようにうねってます。また、ブラインドホールが多い）。＊富岡製糸場は、ボランティアガイドの方に感謝、かなりの人数がいます（無料です）。＊加須は有数の「こいのぼり」の生産地とのこと。
2014.12.07
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第６回渡良瀬遊水地ハーフマラソン大会完走
快晴の渡良瀬遊水地。２，３週間前から膝が痛いけれど、車で２０分程度の近さなので参加賞のＴシャツだけもらうか、ダメならば途中リタイアも考えてスタート。最初はおそるおそるゆっくり出だしをしたのものの膝が持ったのでなんとか完走。気温２８度と非常に暑くて最後はバテバテ。かぶり水をしている人も多数。完走できそうで、欲も出て最後は結構頑張ったものの、タイムは２時間１分１５秒と、２時間がほんのちょっと切れずとっても残念。順位１９９位は５０歳以上男性４２６人で真ん中辺り。４０台３４４人、３９歳以下２９７人、女性１８０人なのでいかに男性高齢者のマラソンブームかがよくわかります。１０月は新潟シティのフルマラソンにエントリーしてますが、この膝の調子ではキャンセルになりそう。ちなみに、来年の東京マラソン落選、横浜マラソンも落選。残るは京都のみ。
2014.09.28
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あかぎ大沼白樺マラソン 完走
赤城山山頂の大沼周辺を回るマラソン大会。２０ｋｍに初参加 参加者は２０ｋｍに781人、１０ｋｍに１２３１人、５ｋｍも５００人の参加。周回とは言っても、標高１３５０ｍ ・・酸素が薄いかはわからないが、日頃平地しか走っていない私には厳しいアップダウン。天候は霧。気温は２０度を下回って寒いくらいで涼しくマラソンには絶好のコンディション。だけれども３週目、４週目の上りは足が上がらず結局歩いてしまう。結果 １時間５７分 ５０代１３５位（１９６人中）２時間２０分でカットの大会なのでレベルが結構高い。ハーフ２時間切換算が目標だったので、もう少し・・・・ん～残念。ボランティアの人や、ヤマダ電機の女子陸上部の応援に元気もらいました。終わってから、参加賞のクーポンが使えるサントリーバーベキューハウスでラーメン。霧で５０ｍ先も見えなかったが、なんと天気のいい日には東京スカイツリーが見えるとのこと。さらに下って、温泉併設の「道の駅ふじみ」の「ふれあいの湯」でひとっぷろ。
2014.08.31
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ベジタブルマラソン 暑かった。
彩湖ベジタブルマラソンのハーフに参加。なにしろ暑い、１２時で３１度。２時間切りを目指したものの、給水、かぶり水で止まる回数が多いのと、暑さでバテた。２時間４分３２秒・・・・残念 ２時間切れず。今日の２０：００に湘南国際マラソンの一般エントリーがあったのですが、ＨＰが開かず、２１：４０頃やっと開いたら、エントリー終了・・・１時間で終わってしまった・・
2014.05.31
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ザ・トレジャーガーデン館林に行ってきた
先週のスマステーションで放送された、群馬方面のバスツアーで行く観光地の「ザトレジャーガーデン館林」に行ってきた。先月から、足利フラワーパーク、つつじが岡公園、今日のトレジャーガーデンと、近郊の春の花の名所３箇所を回れました。「スマステ」の番組では、「ネモフィラ」「芝桜」が満開でしたが、ほぼ終わりです。この園で最もメインの「バラ」が咲き始めています。これはよく咲いていますが、地面から生えているものは後一週間後はとても見ごろだと思います。「スノーボール」が結構植えられており。満開でとても綺麗でした。販売もしており、他のお客さんもこの花の名前が「スノーボール」と言うのに「納得」していました。
2014.05.11
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わたらせ渓谷鐵道に乗ってみた。 大間々いいところです。
ＧＷになり、天気も良いので足を伸ばして、わたらせ渓谷鐵道のトロッコ列車に乗ってみました。大間々駅から乗車です。 １日チケットと行きのトロッコ列車の切符を購入。１８３０円＋５１０円 ちと高いか。天気もよく、爽やかで、上流では桜もまだまだ咲いていて、景色も最高です。中では、ガイドさん兼売り子兼車掌で女性乗務員は大忙しです。５ｋｍあるトンネルでは何と、天井にイルミネーションも。終点１箇所手前の駅の「通洞」で下車し、足尾銅山観光（トロッコに乗って坑道、寛永通宝の貨幣の博物館）。駅前に店もなにもなく、銅山も「昭和の観光地」で時間が止まっているような観光地です。帰りは、通常のワンマン電車で水沼駅で下車し、駅にある温泉へ（サウナもありました。）これまた最近のスーパー銭湯とは異なり、昭和の香り・・。下車すると次の電車が来るのが、１時間４０分後なのでゆっくり入浴。大間々駅で、「にほんいち醤油」の岡直三郎商店で、生醤油を購入して、仕込み蔵を見学させてもらいました。大間々は古い町並みが残っており、コノドント館等もあって街歩きＭＡＰもいいものが作ってあります。醤油屋さんと話をしましたが、川越を意識しているようですが、商店街というほど店はないので・・・という感じ。駅東の渡良瀬川にかかっている高津戸橋付近の景色もとっても良いところです。わたらせ渓谷鐵道は、春から秋の天気良い日はとっても良いと思いますので、もっと知名度が有っても良いと思う。＜今日、同じ群馬県の富岡製糸工場が世界遺産に選ばれることが決まりました。＞
2014.04.26
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渡良瀬遊水池をぐるり走る。
フルマラソンを走る力がついたので、渡良瀬遊水地（池・・どちらでも可のようです）をぐるり１周に挑戦。谷中湖の周りと、橋はきちんとなっていますが、外周は、入っていけない土手や、葦の中のような道しかないところもあり。この池の目的が首都圏の貯水池なので公園ではないこと。公園のエリアも周りにバラバラにあり、全体として開発されていない。埼玉、群馬、茨城、栃木と４県にまたがっていることもあると思う。なので、ぐるり１周（第１遊水地だけで１８kｍ位）はできないことはないが、よほど天気が良く、街灯も全くないので明るい間のみ。（自転車で外周走っている人はそれなりにいましたが、走っている人は谷中湖周辺だけでした。）足尾鉱毒事件からの谷中湖の歴史も学びました（明治からいろいろあって、結局平成２年から首都圏の貯水池として機能していること等）。
2014.04.20
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あしかがフラワーパークに行ってみた。
藤の季節になってきたこともあり、お天気も非常に良いので、「あしかがフラワーパーク」に行ってきました。車で、３０分ちょっとで行けるのですが、これまで行ったこともなかったのですが、（冬のライトアップが有名です。）春のこれからの時期は、藤、ツツジ、レンギョウ、山桜等いろいろな花が咲く時期なのでとても良いと思います。今日から藤まつりですが、紫の藤は咲いていますが、白の藤はこれからで、ＧＷはいいと思いますね。それなりに広さもあるが、回りきれないほどでもなく、入場料も９００円と1000円以下で、1時間から2時間くらい散策するのに丁度良い観光地で、もっと早くこれば良かった。単身オヤジなので１人では、食べることや土産に時間を使わないのですが、一番奥の売店で「焼きまんじゅう」を初めて食べました（味は んーーー。みたらし団子のほうが美味しいと思います。）。奇跡の大藤・・・大きいです。3箇所くらいあり。
2014.04.19
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初のフルマラソン、完走できた。
ついに人生初のフルマラソン。戸田、彩湖の１周４．６kｍを９周と最後にトラック走る周回コース。計画通り、ゆっくり走って、１周ごとに、水分補給。２周ごとに栄養補給。（そば、おにぎり、フルーツ（いちご、メロン、バナナ、オレンジ）かりんとう、冷奴等ジウ実している）７周目からは自分でも未知の距離であり、足が前に出なくなるものの、５時間は切れそうだったので、橋等上りでは歩きました。ぎりぎり、４時間５７分でゴール。こんなに足がガタガタになるとは思いもしませんでした。マラソンは、帰るのが大変です。スーパー銭湯で入浴・食事・休憩し、のんびり帰りました。完走できたこと、５時間切れたことで満足。フルマラソンは、達成感が非常に高い。やみつきになる人が多いことがよくわかりましたが、走っている時間が長いので、足や膝に悪いことも事実。
2014.04.12
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明後日はいよいよ初フルマラソン
いよいよ明後日は初のフルマラソン。先々週末から風邪をひいて５日間走れず、自宅に帰ったので３日間走れずで、今週はなんとか練習したものの走りこみ不足は否めず。今日明日は、ゆっくりして明後日に備えます。
2014.04.10
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初ハーフマラソンを完走
羽生で行われた「藍のまち羽生さわやかマラソン大会」のハーフの部に出場。２月の雪で１０ｋｍに出れず、ぶっつけでハーフへの挑戦となりました。１０ｋｍ等あり６０００人の参加。２時間１１分とハーフ５０歳代４０３人中２７２位と後ろの方ではあったものの完走。１０ｋｍまでは、ゆっくり走り、１時間３分台、１０ｋｍ過ぎからいい調子でペースを上げたものの、１８ｋｍくらいから足にくる。最後２０ｋｍ過ぎのゴール直前は全く足が前に出ず、腕振りだけで歩いている程度になってしまった。１時間以上走ったことがないので、後半に足に来たようだ。来月はフルマラソンにエントリーしているので、練習で３０ｋｍくらい走らないと、３０ｋｍの壁が越えれないかも。 朝の準備中のスタート、ゴール地点賑わう受付付近
2014.03.09
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冬弁当
いつものように冬の弁当温サラダは便利です。会社でタッパを３つチンすることになるので時間がややかかりますが、温かいものばかりで、ちょっと良い気分になります。今日はお手製のきんぴらごぼう入り。
2014.02.10
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大雪で中止
練習してきたマラソン大会が・・・・大雪で中止。 なんとも残念。幻となった参加通知次は、３月９日のハーフマラソン。ぶっつけでハーフになるので１２０分走を１回はやっておきたい。
2014.02.09
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今度の日曜は１０ｋｍだ
いよいよ今度の日曜日に、フルマラソンへの挑戦の第一弾として１０ｋｍマラソンに挑戦。目指すは、５９分５９秒 １２年前に一度１０ｋｍは、走り５３分だったが、今はとても無理。まずは、１０ｋｍ安定して１時間以内を目指します。今日は Walk３０分 jog３０分 Walk１５分。雪が残って寒かった・・・・ ＊マラソンのバイブルにしている本・・・本の通り今年の正月から体を慣らし始めたので３ヶ月でフルマラソンを目指します。■弁当も冬バージョンでほぼ毎日同じパターン。寒いので、一度チンした野菜を会社で温め直して温サラダにしています。温サラダ（ゴマドレ） おかず ご飯 インスタント味噌汁
2014.02.05
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４月のフルマラソンに挑戦
４月にフルマラソンに初挑戦を昨年決めました。ブログも弁当ネタにも飽きたので休んでいましたが、これからマラソン中心に書いていきます。２月９日にまずは１０ｋｍ３月ハーフ４月にフルマラソンの予定。１１月の大会は出れなかったので、なにしろ故障しないように、走り過ぎないように注意。１月後半からは、ランニングシューズも今月新調。ナイキのルナグライド＋４ ＋４と型落ちなので４９９９円と格安。
2014.01.31
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ipadでお絵かき
iPadでお絵かきするために、タッチパッド用のペンを購入。 山岡セイコウさん、この人は手書きですごい。細い線が弾きにくいので こちらを購入。先が透明の円盤になっているのでどこに線が引けるのかわかりやすそうなので買いましたが、やや反応が悪い。指の方が反応が良いようです。フィルムを貼っているので反応が悪いのかも。ソフトはappストアで Art studioを購入。有料ソフトをＢｏｏｋ系以外で買うのは初めて。似顔絵はセンスがないのかなかなかうまく書けません。風景画が描けるように、チョコチョコ練習中です。
2013.02.27
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単身赴任の晩ごはん
ブログ後無沙汰していますが、仕事が忙しくて夜が遅いので生活リズムがうまく作れず、弁当がなかなか作れません。今週は車検もあったので、単身先に土日いましたので、晩ごはんの紹介です。■土曜日の夜ホッケの開き( 電子レンジ用の魚焼き皿）シリコンスチーマーですき焼き風、自分で作ったひじきの煮物、サラダかぼちゃと白菜の味噌汁。ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰはいつも活躍してくれます。○日曜日牛肉とレンコンの炒め物（牛肉に小麦粉付けすぎてしまって、やわらかいもののベチャとしてしまいました。）ひじきの続き （98円のパックにmixベジタブルと煮ただけですが、4回食べることになりましたがやっと無くなりました。）
2013.02.24
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財布変更
久しぶりどころか、15年ぶりに財布購入。ルイヴィトンは長持ちしましたが、中はボロボロ、外はテカテカになってしまっていたのでいいものはないか探していましたがついに購入。ノーマディック製 カードが10枚程度は入るので助かります。生地も、カーボンぽく加工してあり高級感もあります。価格も2200円（東急ハンズ）なのでこれなら、カバンとも揃えられる。結構満足の買い物。
2013.01.26
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アコギ購入
ブログのアップ回数が少なくなっている理由にアコギを買ったことも有ります。you tube で押尾コータローを見て、アコギもいいなと思って年末に思い切って、ヤマハのＡＰＸ７００のレフトハンドを買ってしまいました。楽譜も買って練習していますが、これまでナイロン弦ばかりだったので、指が切れそうで痛い。・・・・ストローク系の曲はナイロン弦のクラギとは別物。押尾コータローのベスト曲集も購入して弾くものの、ネイルアタックやライトハンド（私はレフトハンドですが）はこれまでやったことがなかったのでうまく弾けない。youtubeでビデオで曲をアップしている人も多いので、見ながら練習することもたびたび。
2013.01.24
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足利学校へ行ってきました
ブログを書いていない間のネタを。足利学校に行ってきました。コンパクトですがとてもきれいに整備されています。一時期は3000人も居たそうで、僧門に入るものの宿坊はなく、近隣で住まっていたようです。それでもいつから始まったのかが、いくつもの説があってよくわからないところが歴史のおもしろいところ。外の歩道橋から撮影。「学校」です。北の庭と奥に「孔子廟」が見えます。論語抄も購入しました。 なんと100円です。
2013.01.17
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アバターをテレビで見る。
年明けは仕事も落ち着いてきました。単身赴任では、見たいテレビがじっくり見れることはメリット。ただし、ＨＤで録画機を持っていないので、「イサン」の最終回が途中からしか見れないのは残念。先週最終回の番宣を見たし、５０回位からはついつい見ていました。日本の大河ドラマも、この手の作り方の方が、今のリアルを求めているセットや撮影方法（ただし、画面がはっきりしないし、黄色かったり、陰影が強すぎて光の部分と影の部分は画面がが光や影だけになってしまう）より親近感ももてるし、アップも多いのでずっと視聴率が取れると思いますが・・・・。今日はテレビで９時から最後まで「アバター」を見る。３Ｄだと大迫力でしょう。とてつもないお金がかかっていると思いますが、どうしてアクションや未来モノは、最後は個人との戦いになるのでしょうか。年末の人間ドック２日目で、名古屋で「００７スカイフォール」を見ましたが、これまた、すごいアクションの連続なのに最後は個人の恨みみたいな戦いになっていました。「イサン」の最終回を途中から。長編ドラマなので、最後は落ち着いたエンディングでした。次のドラマは、ブログを書いたりする時間にして、見ないようにしたい。
2013.01.13
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今年は寒いのか、新天地が寒いのか
今年の冬はすごく寒くて、朝なかなかふとんから出ることができません。内陸なので寒いのか。今年が寒いのか。今度の部屋は床が冷たくてスリッパ無しでは過せません。12月の電気代も5000円台になったが、1月はもっと高くなりそう・・・・しかし、今日は何とか弁当を作りました。レタスが異常に高い（２９８円）ので、大根とカイワレのサラダです。ブログも書いていない日が多くなって、こちらに着てからのネタも結構たまってきているので、日を空けないで書いて行きたいところ。
2013.01.07
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なばなの里
正月にどこかに出かけないといけないということで。下の娘と3人で、「なばなの里」の夜のイルミネーションに5時過ぎからはさすがに寒い。団体旅行などすごい人。冬の夜のテーマパークの大成功例でしょう。光のトンネル １００m位続きます。「大自然」一面がイルミネーションの5分間程度のショウが繰り返し映し出される。（富士山や雷などの大自然 ）
2013.01.02
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正月
正月休みで、大晦日は実家に家族で泊まり、弟家族と母親の9名で賑やかな正月になりました。また、来年は長女が受験目前なので今年のようにはできないと思いますので・・実家から家に戻る途中に、初売のﾌｨｯﾄﾊｳｽで、「NewEra」の帽子購入。娘は先日、ニューエラのつばがまっすぐなヤンキースマークの帽子を買っており、人気ブランドのようですが、知りませんでした。つばのサイズが書いてあるシールは取らないのが流行りだと娘に教えてもらう。色は気に入りましたが、この帽子は「家政婦のミタ」と同じ？
2013.01.01
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やっと再開
しばらくどころか随分休んでしまったブログをやっとこさ書けるような環境になったので再開します。休んでいる間は、事務所の移転、群馬に引越しでバタバタ。そんな最中に50になってしまいました。今日は泊りの人間ドックでホテルで落ち着いた時間が取れたので、iPadで書いてます。内臓は良好のようですが、心電図は少しヘンな波があるようです。こちらは明日先生から話しが聞けるとよいですが。ブログは、休んでいた間のことも少しづつアップしていけるようにしていきます。Mステ見ながら書いてますが、若者には紅白以上の出演者ですね。しかし、ボーカルの音程が合っていない人が多いな~~~ｖ（＾＿＾ｖ）♪
2012.12.21
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久しぶりの帰宅
久しぶりに帰宅。 来週も日曜日から５連泊・・・。自宅の冷蔵庫がついに壊れたとの連絡あり。１８年がんばってくれたし、４回も引越しをしてきた電気製品では最後のひとつだったのだが残念。奥さんも大急ぎで買いに行ったようで日曜日着。暑い時期だけに冷たいものが置いて置けない日があるのは大変だ。冷蔵庫や洗濯機は壊れないと買えない。
2012.08.31
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出張５泊目
出張５泊目、仕事も遅いし、毎日外食で結構お疲れ。
2012.08.30
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出張 スパ
仕事終わってから移動し、明日は館林で仕事なので羽生のスパで宿泊。２２時半に着いたばかりなので、これからお風呂です。
2012.08.23
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暑い！！！
夜のジョギングを先週から５回目。夜でも暑い。すぐに汗だくになって結局あまり走れないこと、夏場は代謝が上がらないのか、油こい料理をたべることも多いからか、ビールを飲むからなのか、・・・昨年のように体重が下がらない。
2012.08.21
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最近の弁当
弁当の写真を毎日アップできなくなっているので、２日分まとめて・・先週金曜日は、夏用ダイエット、サッパリメニュー 「サラダそうめん」。＊去年の夏は、一生懸命ダイエットしていたので、毎日のようにサラダそうめん、サラダそばの繰り返しでした。今日は、手抜きで、チルドハンバーグ ・・・何回目だろう。手抜きパターンのメニュー開発が必要だ。
2012.08.20
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単身おやじの食事会 この店は今日が最後・
転勤が決まったので、単身オヤジの食事会もこの店（この赴任先）では最後にすることになりました。今日は４人で、声の大きい４人がそろったのでうるさいうるさい。午前中は会社に行って仕事をしたので、買出しから戻ったらすでに４時半。２時間で何とか準備。本日のメニューと写真（いつものように作るの、出すの、食べるのが忙しくて、途中から写真は抜けるは、食べかけの写真になるは・・・・）１、枝豆 地元千葉の枝豆を茹でました。 茹で方は ためしてガッテン流に、最初に塩を振っておいて、１Ｌに４０ｇの塩で茹でま す。素材が良かったのと、ひとつづつ先を切って手間をかけただけあって、べとつかず、 良い塩かげんでおいしく茹で上がりました。 ２、海草サラダ 乾燥海草に海苔とごまで３、ポテトサラダ 自分でゆでました。 ウインナー、黒こしょう、少なめのマヨネーズで大人のポテトサラダにしました。４、刺身 マグロは切っただけ。５、作らなかったもの２品 ＊イカ刺身 これだけはスーパーの器でそのまま ＊エシャロット 先を切って、金山時味噌を添えただけ ６、あさりの酒蒸し レンジ用のシリコンスチーム鍋でチンするだけ。 （買出しから戻ってすぐに砂抜きをしておきました）７、肉じゃが 名古屋人が多いので牛肉で ８、ニラチヂミ チヂミ粉が残っていたので、これで使いきれた。 （転勤が決まり、残しておきたくなかったので・・出された人はわからなかったと思うけど、前回も結構好評だったので。写真は食べかけが写っていますが最初はきれいな形でしたよ。）９、「メインディッシュのスペアリブ」 漬けないタイプのスパイシースペアリブ レシピは「みんなの今日の料理」から ガッツリ来るので今回もこれが一番人気。１０、納豆とひき肉の炒め物 レタス包み アテがなくなってきたので急遽作る。１１、ジャンバラヤ （炊き込み＋トマトソース） 写真は食べかけになったしまった。すでに結構酔っている。１２、デザート もって来てくれた 種無し巨峰 甘くて美味。＊飲み物は、ビール、差し入れのレッドアイ、ウイスキーのソーダ割り、水割り、赤ワインと今日も結構飲んだ～～～～～。終了は、１１時半ごろ。ということで今回も、なんだかんだで１０品は作って、客人も満足していただいて、この赴任先で無事閉店することになりました。新赴任先へは９月末～１０月初めになるのと、先での面子によって開店はいつになるかはまだ不明。
2012.08.18
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ＮＨＫＮｅｗｓＷｅｂ２４にツイートが出ました。
４回目のトライで、夜１２時からの放送の、ＮＨＫ NewsWeb24にツイートが表示されました。
2012.08.15
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LINEを長女に教えてもらう
今や日本人の４人に1人くらい行っている「LINE」を長女に教えてもらう。奥さん、次女も覚えて家族のグループも作成。電話番号がないiPadでもアプリで通話できるのが驚き。スタンプが押しやすく会話が直ぐにできるのが魅力か。午前中の関西での大雨で新幹線のダイヤが心配だったが、１６時ごろは定刻どおりに運行していたので無事に単身先に。
2012.08.14
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家族へ大サービス２日目
２日目は、ホテルでバイキングの朝食。ややゆっくりして白良浜の海水浴場へ、１０時過ぎには快晴！天気に恵まれて良いのだが、背中の日焼けが痛いほど。その後、千畳敷、三段壁を見て、「とれとれ市場」で買い物+食事。ＨＰの右にある人気一番の太刀魚のみりん干しも買いました。その他土産の梅酒ナドナド。。市場内のとれとれ横丁で、各自ドンブリ物などを食べる。私は、堅田ドンブリを食べましたよ。この時点で５時３０分。帰りは天理から東名阪道を通って帰る。帰りは湯浅御坊道路で渋滞も大阪から後は渋滞にかからず、家に着いたのは、１２時。昨日今日の、旅行の写真は自宅のカメラにあって単身先にもって来ていないのでご勘弁。
2012.08.12
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家族へ大サービス１日目
家族への大サービスで盆の帰省中に旅行へ行くことに。車で行ける範囲で検討して前日ネットで泊まれる宿を探して、南紀白浜、アドベンチャーワールドへ。行きは盆の渋滞にかかって１０時間（吹田を通ってはだめだ）。なんとか、アドベンチャーワールドに１５時過ぎに到着。パンダも始めは４頭とも寝ていたが、２度目に見たときは動いて笹も食べていてラッキー。イルカショーも大掛かりで、ステージ奥に山と海が見える景色がとても良い。サファリパークもこじんまりしているがそろっているので、上野動物園と富士サファリパークと大洗水族館が合わさったようなパークでした。都会に有ったらすごい人気スポットだと思う。とれとれ市場のバイキングがいっぱいだったので、とれとれ市場の回転寿司へネタが良いが、シャリは機械作りで非常に小さい小判型。ネタはたくさん頼めるが金額が増えやすい・・・・。朝日リゾートゴルフ場に宿泊。ゴルフ場というより宿泊施設？
2012.08.11
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IMAXを見てきました
会社の買い物の必要があったので、成田のイオン横に、ＩＭＡＸが５月にできたのを聞いていたので、久々のＩＭＡＸ・・１０年近く前に軽井沢で美女と野獣を子供と見た以来。バットマン「ダークナイト ライジング」・・内容はド迫力で、画面も大きくて、何よりも音と低音の振動がすごい。ＩＭＡＸに非常にあっている映画だと思う。
2012.08.05
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寝不足でも弁当作りました
オリンピックの内村選手を見ていたので寝不足。簡単弁当 「鶏のてりやき」で。
2012.08.02
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久しぶりに弁当
出張続きで弁当作りできず、久しぶりに作る。冷凍してあったぶりを戻して、ムニエル風に。
2012.08.01
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単身おやじの我が家での飲み＋食事会
午前中はボランティアの草刈、ゴミ拾いで体じゅうベタベタでシャワー。３時に買い物に行って、５時から飲み会。今回は一人参加できず２人で。食べて飲んで８時には腹いっぱい。作ったもの紹介。１、野菜サラダ＋きゅうりとエシャロットの金山寺みそ・・なにしろ単身赴任は野菜を家で食べることが大事。 ２、サーモンとアボカドのサラダわさび醤油味。３、 キムチ納豆４、 冷奴の「だし」のっけ 混ぜたり乗せたりしただけ・・５、 まぐろの刺身 切っただけ６、 切干大根と厚揚げと大葉の和え物 キリンビールのおつまみ道場から７、 メインしにたスペアリブ 漬けないタイプなので、すぐできました。 「みんなの今日の料理」のスパイシースペアリブを見て作りました。 最初は写真を撮っていましたが、だんだん酒量もかなり入っているので写真を撮るのも忘れ最後の１個だけ撮りました。・・予想通り本日の一番人気でした。８、ナスと鶏肉の辛みそ炒め９、炊き込みチャーハン
2012.07.29
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千葉市科学館、千葉市美術館巡り
昨日千葉市に泊まり、今日は午後診断協会の更新研修なので時間が出来ました。暑さしのぎも兼ねて、千葉市科学館のプラネタリウム大変立派な施設。休日はボランティアの方が多い様子。平日は暇だろうな、、、、、続いて千葉市美術館へ、夏休みで動物の絵ばかりを集めた企画展開催中。葛飾北斎や円山応挙など多数。入館料も２００円でお値打ち午後は更新研修。知り合いの伊藤さん講師。帰りは東関東道で事故渋滞で東京から２時間バスに揺られる。「ビブリア古書堂の事件手帖 」読む。
2012.07.28
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３日間の帰宅
３連休で帰宅。１日目 ＊家のトネリコ（１本だけなのですがどんどん大きくなっています）を奥さんが少し切っていた（鳥の住処になってしまうので）ので、バッサリカット。＊実家に昨年亡くなった父のお参り。実家の向かいの奥さん（母と仲が良い、弟は同級生あり）が急に先週亡くなられたのでお参り。２日目 ＊朝から下の娘を連れて、小牧温水プールへ １０時に着いたのですが、入場券を買うのに２０分以上の行列。今度は入るのに行列。入るのに１時間もかかったが、レジャー性の高い市民プールで帽子も必要ないところなので、安近短のレジャーにもってこい。＊帰宅後、トネリコ以外の棒がし、芝生などの剪定。バッサリと行う。いつも思うのだが切った後の袋詰めと、下の掃除が大変。汗ダクダク。＊夜は名古屋に出て、大学時代の友人 ３人と飲み会。みんな頑張ってる。 一人は今週末２冊目の出版。一人は明日の朝９時半の飛行機で上海とのこと。３日目＊昨日飲みすぎたので、寝坊。＊下の子のピアノ練習を見る。もう、教えられるレベルではない・・・。＊子供２人と３人分の焼きそば作って昼食＊家の中の掃除機がけ （１階、２階とも）＊奥さん帰宅後、車の洗車とワックスがけ。購入後２年８ヶ月程度たったが、帰宅のたびにワックスがけをしておりいまだに洗車機には入れていない。＊新幹線で帰宅。・・・３連休であり、４時台の指定が昨日１席しか残っておらず、何とか買えたのはラッキー。◆読書 行き iPadで、「円高の正体」安達誠司著 光文社新書 読む。 ＊三橋貴明氏の本にもあったが、アメリカのマネーの増加に対して日本のマネ ーの増加は少ないようです。日銀に思い切った行動が必要。円高進む一方。 帰り 百田尚樹 「影法師」 「永遠の零」以来のファン。最後に感動が待っている。 本のストーリー、構成が非常にうまいと思う。 帰りのバスで、最終章を読み涙。＊家で食べるものを作るきも起きないし、９時近くになったので「くら寿司」で５皿＋うどんで夕食。・・・・疲れた３日間だった。明日からは、出張で続きなのでブログも数日お休み予定。
2012.07.16
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Finale NotePadをダウンロード
フィナーレ・ノートパッドをパソコンにダウンロード。iPadには、フィナーレソングブックＡＰＰをダウンロード。両方とも無料。ギターのタブ譜作成にこれから挑戦の予定。１曲作るには、とっても時間がかかりそうですが・・・
2012.07.11
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仕事で遅くなったしまったので惣菜で済ませました。
前夜仕事で帰りが遅くなってしまったので、惣菜のエビカツを買って、残りを弁当に。ただ、サラダには、久しぶりにサラダ豆を入れました（ブログには初登場ですが）。
2012.07.11
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出来合いメニュー
チルドミートボールを入れただけの出来合いメニュー。こういう日があっても仕方なし。ランチョンマットは、夏らしいものに変えました。 ＜ニトリでなんと９９円＞
2012.07.10
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夏野菜を使って
夏野菜の代表、ナスの味噌いため。トマトはちょっと大き目のミニトマト。チュウ太郎と書いてあります。、
2012.07.09
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潮騒はまなす公園に行ってきました
朝の時点では雨で中止になりましたが、昼ごろから天気になったので、潮騒はまなす公園に行ってきました。はまなすは、すでに実になっており、花の残っているものは２本しか見当たりませんでした。公園は、１５４ｍのすべり台があり、太平洋が望める絶景すべり台。プラネタリウムもあるので、本日の最終回で見ることができました。（４人以上お客さんがいないと行わないとのことで、始めに行ったときは今日はもう行わないとのことでしたが一回りしてからきたら行うとのことでラッキー。座席は５０席程度のこじんまりしたもので、３０分の上映。今は夏の星座、かんむり座、うしかい座、さそり座、夏の大三角形の話。デネブ、ベガ、アルタイル ・・・デネブは１５００光年も離れており、太陽のン千倍の明るさとのこと。ニュージーランドの北島にまつわる話、流れ星の話など。・・・勉強になる。）展望台からも天気が良いので絶景。Ｔ型に堤防を作って、海岸が侵食しないようにしているそうです（知らなかった）。公園を後にして、多分日本で一番長い駅名の看板をパチリ。
2012.07.08
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すし酢でトンテキ
すし酢と醤油でトンテキを作りました。すし酢は、酢、さとう、昆布だしなので２、そこに醤油を１程度加えて、タマネギ、豚肉を炒めたところで、シメジを入れて出来上がりです。
2012.07.05
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チンジャオロースはいいのだけれど。
チンジャオロースを夜作って残りを、弁当に。このパターンだと夜と次の昼が同じメニューになってしまうので、昼ゴハンの楽しみはほとんどなくなってしまう。サラダは毎日の写真で同じようになってしまうので、野菜の切り方や、トッピングなど毎日少しずつ変えています。
2012.07.04
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簡単定番弁当
簡単定番弁当ですませました。腰の痛みがひどく弁当作りもおっくうです。
2012.07.03
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