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2009.06.05
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この日、私はスイミングクラブで、11:50~12:50に行われたマスターズの練習に参加しました。

練習内容は下記のとおりです。

W-up 50m×4 1min20sec Fr
Swim 50m×4 1min30sec IM order Odd:IM/Even:Fr
Kick 25m×10 1min30sec Fr 12.5mE choice→12.5mH
Pull 100m×4 2min40sec 1st,2nd Fr/3rd,4th IM
Swim 50m×1 E
Swim 25m×16 40sec Fr

Total:1,500m

かつてアテネ五輪女子マラソン金メダリストの野口みずき選手が「走った距離は裏切らない」とおっしゃいましたが、私も「泳いだ距離は裏切らない」と思います。水泳の練習を続ければ続けるほど、効果が出てくると思います。私のS1(Style1・・・最も得意な種目)は平泳ぎです。その後はS2は自由形、S3は背泳ぎ、S4(最も苦手な種目)はバタフライと続きます。個人メドレーの練習で、苦手種目を強化して、得意種目はさらに磨きをかけたいです。

また、次回の練習でも意欲的に取り組んでいこうと思います。



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最終更新日  2009.06.08 08:22:28
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Re:マスターズ水泳の練習でした♪(06/05)  
HIMEchan♪  さん
♪⌒ヽ(*'-^*)ぉはよぉ~♪

水泳、頑張っていますね☆
泳いだ後の爽快感が次の練習に繋がっていくのではないでしょうか?

私は、恐らく泳ぐのは嫌いだと思います。
でも・・・・泳がねばならない強迫観念で水泳をしている気がしています。
あまり楽しくないんですよ・・・・
(;^□^)あはは…

でも、週に一度は水泳のトレーニングを入れていこうと思っています。
(2009.06.08 08:39:51)

Re[1]:マスターズ水泳の練習でした♪(06/05)  
>HIMEchan♪さん
温かいメッセージどうもありがとうございます。私の場合、一昨年の初めから去年の春まで病気治療のため、約1年間の入院を余儀なくされたので、泳げることがとても幸せだと感じています。

HIMEchan♪さんはお仕事柄、どうしてもご自身も水泳をする必要があるようですね。これからは暑い季節ですから、外で汗かくよりは水の中のほうが快適かもしれませんね。 (2009.06.08 18:04:37)

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