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2023年02月16日

[2/16] 妹が言うには...決めたらちゃんと行きなさい！

(30)

カテゴリ：健康志向 !?

　　妹は、なんと昨年の64歳のお誕生日の何ヶ月か前より、
　　さる女性専用サーキットジムでトレーナーさんに応募、面接後、
　　めでたく採用されて以来、 張りきって、熱心にお仕事しています。

　　筋肉のハナシならずっとしてても飽きない、っていうヘンな人です。（笑）

　　で、ここでもたびたび書いてきましたように、
　　運動なんてキライだしぃ、っていう姉に向かって、
　　私から嫌がられない程度に、遠慮しつつ、でもジリジリと運動しろと迫り迫り
　　ついには、「会費出してあげるから、行かない？ねえ！」とまで言ってきたぁ。

　　いやいや、いくらなんでもそれは。。。。
　　でも、妹がそれほど言うなら、まあ、しかたないかなあ。。。と
　　本腰入れて、自分に合ったクラブを探して行き始めたわけです。
　　勿論、自分で払ってます。（笑）

　　そして、行き始めた私をヨロコンでくれはしましたが、
　　そうなると、次なるお言葉が。

長く、行くのよ。
　　　　それには、決めたらちょっとのことで休んだりしないで
　　　　ちゃんと行き続けるのが大事！

　　要は、ちょっと今日は面倒くさいとか、今日は雨だとか、今日は風だとか。。。
　　そんなこと言ってると、すぐ挫けるから、
　　自分で決めたらそのとおり行く！　のが大事だそうです。(^-^;

　ある程度、体を保つのは今の自分の仕事だというくらいの気持で
　　　　やってかないとダメなのよ、お姉ちゃん！

　ちょっとやってみようかな。の人は、やっぱりやめていっちゃう。
　　　　あと社交場みたいにお喋りにきてる人もダメ。
　　　　
続けていけてこそ意味があるし効いてくるし、だからね。
　　　　決めたら、行くの！

　　ああ、はい。珠玉のお言葉、胸にきざみます～。(^-^;

　　なもので、昨日も、冷たい北風・大風、ではありましたが、
　　ただ徒歩でなく、地下鉄2駅乗って、ちゃんと行きましたよ。

　　でも。。。行って吃驚！

　どうせ空いてるだろう、と思ってたら、
　　いやいや、もうプールもジムも普通に沢山の人が来てましたあ。
　　こんな寒いのに、良く来ますねえ、皆さん！
　　意識高いのでしょうか！

　　なるほど。。。と思い、これからも自分で決めた週３回は、
　　工夫しながらキープして行こうと、固く自分に誓うのでした。
　　やれやれ。。。。

　　　　　　また本も参考に自分のウォーキングプログラムを作ってます♪
　解り易い本でした。 Amazon　￥1047

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　今日もまだ気温は低いようですが、
　 お友達と約束があってお出かけしてきま～す！
初めてお会いするブロ友さんですぅ。　 (≧▽≦) ドキドキ！ 

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