森羅万象ぐーるぐる

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2009.01.18

岩盤浴に行きました。

(3)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1500)

カテゴリ：今日の出来事

なんか、肩凝りがひどかったので、血行改善のため、

先日、"とてもイイ"と噂のストーンスパに友人と行きました。

気持ちよかったので、今回はおばあちゃん(義母)も誘って

２人で行きました。

(子供たちは、パパとスキーに行ったの)

チェーン店らしいので、全国にあるのかもしれない、

○の癒というお店です。

受付で入浴セットを受け取り、浴衣に着替え、

タオルとお水を持って浴場へ行きます。

浴場って言っても、湯船はなく、石のベッドがあるのです。

そこにタオルを敷いて、まずはうつぶせで５分、仰向けで５分。

５分休憩をとって、今度はラクな姿勢で１０分。

つまり、入浴１０分→休憩５分…を３セットで終了が目安のようです。

初めての人は、汗が出難いらしい上に、義母は体質的に汗をかかないので、

暑さには強い私も付き合って、入浴１０分を１５分にしてみました。

浴室は、おしゃべり禁止なので、とても静か。

湿度も温度も高く、BGMもゆったりとした音楽で薄暗く

温かいベッドに横になっていると１０分なんてあっという間。

ベッドとベッドの境目に低めの板があるので、

隣に人がいるのも忘れるくらいリラックスできます。

入浴後、汗がひくのを待って

シャワーを使って着替えて、パウダールームで

お化粧する人はして、髪を乾かし

湯上りにお茶をいただいて帰ります。

不思議に汗が乾いても肌はサラサラで

ベタベタしないのです。

汗と一緒にストレスもどこかへ行っちゃって

なんか、ものすごーーーーくスッキリするんです。

おばあちゃん、体力ないし、トシだし、

疲れちゃわないといいなぁ…と、心配しましたが、

「本当に気持ちがよかった」と、とても喜んでくれて嬉しい。

見た目も、いつもよりも頬に赤みがあって

血行が良さそうになってて、良かったなぁ～と思いました。

しかも、１１０分コースでも1,800円…と、タダでもお値打ちなのに

今回は「初めての方とのペア割引券」を使ったので

2人でなんと、2,000円以下なのです。

休憩室にあった本によると、

「病気は体を温めると治る」らしい…うん、まあ

体温が上がると免疫力が高まる気はする。

だって、女性はわかると思うけど、

低体温の時期って体調悪いもんね。

あった、コレかな↓

…いつもはその110分がなかなか取れなくて

あまり頻繁には行けないけれど、

肩凝りで注射に頼るのもできれば避けたいし、

マッサージも結局、"誰かに頼る"ことになるし、

できれば自力でなんとかしたいなぁ…と思います。

やはり、1回目よりも2回目の方が、汗も出たし、

血行も良くなったような気がしています。

とにかく、気持ちいいから、オススメですよ。

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