コーヒーと健康
コーヒーと健康
あたまスッキリ！で仕事、勉強の能率もアップ！
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コーヒーに含まれているカフェインは大脳を刺激して知覚機能を促進し、 眠気や疲労を取り去ってくれる ので、思考力を促進させる効果があります。 マスターはいつも、仕事の合間に1杯コーヒーを飲んでリラックスしています(笑 |
| 善玉コレステロールが増える！ |
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余分なコレステロールを代謝する高密度リボタンパク（HDL）という善玉コレステロールの数値が高くなるほど、 動脈硬化を起しにくいといわれていますが、 コーヒーを飲むと善玉コレステロールが増加する ことが研究により分かっています。 |
| 食後の1杯で消化促進！ |
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コーヒーに含まれるカフェインは胃液の分泌を促し、胃の働きを促進させる効果があります。 消化を助け、胃がもたれにくくなるので食後の1杯 としてもうってつけです。 |
| 二日酔いに効果アリ！ |
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カフェインは肝臓や腎臓を刺激して、アルコールの代謝物であるアセトアルデヒトの分解を促進し、 更に分解した老廃物を利尿作用によってすばやく体外に排出します。 飲みすぎた翌日には是非、1杯のあつーいブラックコーヒーを♪ |
| 血糖値を上手に調整 |
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コーヒーには毛細血管を拡張させる作用があるので、末端の血管を開かせ血流を良くします。 高血圧の人にも血圧を下げるように働くので、重症でなければ安心して飲めます。 |
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