2023.09.17
カテゴリ： 剣道
気がつけば、素振りを始めて、明日で１８年目
最初は、正面素振り１００本から始めて、今は、正面素振り１００本、又割り素振り２０本
片手素振り（左手）２０本、右手素振り２０本、左右素振り２０本、踏み込み素振り２０本
跳躍素振り２０本の合計２２０本
長く続けるには、出来そうな目標から続けることですかね。
最初から、２００本とか３００本だったら、続けられなかったと思います。
それと、素振りをした記録をとること。
記録をとることは、自分に意識づけが出来るのではないかと思います。
自分は、不器用なので、コツコツ頑張るしかありません。
９月２日から、素振り用竹刀に、「すぶりっこ」（おもり）を装着しました。
「すぶりっこ」は、２００ｇあるので、それなりに重いです。
自分の悪い癖は、左手が時々右側に開いてしまうことがあるので、時々、鏡でチェックして
います。
最初は、正面素振り１００本から始めて、今は、正面素振り１００本、又割り素振り２０本
片手素振り（左手）２０本、右手素振り２０本、左右素振り２０本、踏み込み素振り２０本
跳躍素振り２０本の合計２２０本
長く続けるには、出来そうな目標から続けることですかね。
最初から、２００本とか３００本だったら、続けられなかったと思います。
それと、素振りをした記録をとること。
記録をとることは、自分に意識づけが出来るのではないかと思います。
自分は、不器用なので、コツコツ頑張るしかありません。
９月２日から、素振り用竹刀に、「すぶりっこ」（おもり）を装着しました。
「すぶりっこ」は、２００ｇあるので、それなりに重いです。
自分の悪い癖は、左手が時々右側に開いてしまうことがあるので、時々、鏡でチェックして
います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:気がつけば(09/17)
俵のねずみ
さん
こんにちは
うわー！200グラムって先につけると
結構な重さになりますよね〜
一気に降り続けることを考えると、考えるだけでも本当に凄いと思います！
男の方は力がありますけど、あまりご無理をなさらないように、と思います。
特に暑い日、寒すぎる日など。
鏡を見ながらまっすぐに振り下ろすことに集中すると、ついつい長くやっちゃいそうです。精神統一できますね〜
私なんかがもし素振りをまた始めたりするとなると
お稽古用の短い竹刀(受け用に活躍)で充分かもしれません。
毎日コツコツ継続することが、健康維持の秘訣になるかもしれませんです！🤗
剣道は瞬発力維持にもとても良い運動かもしれません。最近そう思います。🤗 (2023.09.18 14:21:47)
うわー！200グラムって先につけると
結構な重さになりますよね〜
一気に降り続けることを考えると、考えるだけでも本当に凄いと思います！
男の方は力がありますけど、あまりご無理をなさらないように、と思います。
特に暑い日、寒すぎる日など。
鏡を見ながらまっすぐに振り下ろすことに集中すると、ついつい長くやっちゃいそうです。精神統一できますね〜
私なんかがもし素振りをまた始めたりするとなると
お稽古用の短い竹刀(受け用に活躍)で充分かもしれません。
毎日コツコツ継続することが、健康維持の秘訣になるかもしれませんです！🤗
剣道は瞬発力維持にもとても良い運動かもしれません。最近そう思います。🤗 (2023.09.18 14:21:47)
Re[1]:気がつけば(09/17)
こじいちゃん
さん
俵のねずみさんへ
努力を続けていれば、すぐには、結果が出ないかもしれませんが、いつかは成果が出ると信じて頑張っています。
それが、自分としての最大の努力なのですから。 (2023.09.19 07:45:15)
努力を続けていれば、すぐには、結果が出ないかもしれませんが、いつかは成果が出ると信じて頑張っています。
それが、自分としての最大の努力なのですから。 (2023.09.19 07:45:15)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
