サプリ☆マン!参上!

サプリ☆マン!参上!

2010.05.07
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カテゴリ: カテゴリ未分類

どうも皆さま。
サプリマニアことサプリ☆マンで御座います。

今日は 内臓脂肪 について語らせていただきます
内臓脂肪 …聞いた事はあるかと思います

内臓脂肪 とは、
内臓の周囲 腹筋の内側 腸間膜や大網
といった 腹膜の表面 につく 脂肪 のことを指します

内臓脂肪 は、ホルモンの関係で
男性の方がたまりやすいといわれています
内臓脂肪 がたまる原因となる、
高カロリー 高脂肪 食べ過ぎ 、は
男性の方が多いのも
内臓脂肪 がたまりやすい原因といわれています

内臓脂肪 がこれほどまでに問題視されているのは
内臓脂肪 がたまるとさまざまな病気を引き起こすからです

内臓脂肪 が過剰にたまると 内臓脂肪 から分泌される
生理活性物質(アディポサイトカイン)に
異常が生じることや
インスリン という ホルモンの作用 に異常が生じ
高血圧 脂質代謝異常 高血糖 などが
発症する原因になります

内臓脂肪 をそのままにすると 動脈硬化 を進行させ、
脳血管障害 心筋梗塞 など
生命に関わる病気を引き起こすのです

内臓脂肪 が多くたまった状態を 内臓肥満 といい
インスリン抵抗性や糖尿病などの
病気と深く関係することが分かっています

内臓脂肪 は外から見ただけでは
分かりにくい部分に沈着していて
やせているからといって、
内臓脂肪 が少ないとは限りません

スリムな人でも、 不規則な生活 運動不足
高カロリー の食事や食べ過ぎをしていると
内臓脂肪 がたまっているかもしれないので要注意です

内臓脂肪 は年齢とともに増加していきます
その原因として、インスリン抵抗性の増加
心臓を動かすなどの生きていくために
必要なエネルギー である
基礎代謝の低下 、運動などで 消費されるエネルギー
減少し 内臓脂肪 が増加する、などがあげられます

内臓脂肪 代謝が活発 なのでつきやすく
落としやすいという特徴があります
内臓脂肪 運動療法 などで落とすことが可能です

ただし、落としやすいということは
遊離脂肪酸 として 血液中
溶け出しやすいということでもあるので
余分な脂肪 血液中 に流れ
高脂血症 高血圧 糖尿病 などの 原因
なりかねません

内臓脂肪 がたまる前に
内臓脂肪 がつかない生活習慣、食生活を正し

内蔵脂肪 の予防をすることが大切です






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Last updated  2010.05.07 20:52:41
コメント(87) | コメントを書く


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Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
訪問・メッセージありがとうございます。
メタボまっしぐらなpochariです。
内臓脂肪に皮下脂肪・・・
もっと良い物が付けばいいのですが。
このブログは、勉強になります。
また遊びに来ますね。 (2010.05.07 21:27:41)

☆ Thank you so much ~♪ ☆  
+ChikakO+  さん
はじめまして。
私の気まぐれなブログをのぞいていただき、ご丁寧に初コメントをいただきまして、ほんまにありがとうございます!(^_-)-☆
ブログを見させていただきましたが、サプリに関して、なかなかマニアですね~(笑)
でも読ませていただいて、得した気分です。
ありがとうございます。
また宜しければ・・気まぐれなので気が向いたらのぞいてくださいなっ♪
ヨロピク~☆ニャハハハ ψ(=ФωФ)ψ♪

(2010.05.07 21:30:00)

ありがとうございます。  
4220pepe  さん
ご訪問、メッセージありがとうございます。
内臓脂肪、私も最近とっても気になります。
気になるわりに、よく知らなかったので
とても勉強になりました。
ありがとうございました。 (2010.05.07 22:31:30)

初めまして  
ご訪問ありがとうございました。
内臓脂肪とっても気になります。私の場合、食生活の改善が必要なようです。。。 (2010.05.07 22:33:13)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
ゆうか3369  さん
今晩は。 (2010.05.07 23:02:15)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
ゆうか3369  さん
ご訪問ありがとう(^_-)⌒☆
ダイエットしてるのでとても参考になりました。
またお立ち寄り下さい。 (2010.05.07 23:05:26)

メッセ  
メッセありがと~ヽ(*ゝω・)*☆
内蔵脂肪って怖い!
病気になったりするの。。

りなより(●´▽`● (2010.05.07 23:19:04)

ご訪問ありがとうございます!!(05/07)  
メッセージありがとうございました!サプリ☆マンさんのブログは、とても役に立つ内容で色々勉強になります。たまに
覘かせていただきますね♪ (2010.05.07 23:19:37)

ありがとうございます  
spark27  さん
ご訪問、メッセージありがとうございます。
内臓脂肪怖いですね。基礎代謝を上げないととは分かっているのですが、なかなかできませんね。
食事制限なんて絶対嫌なので、とにかく頑張らないと、ですかね~
では、また (2010.05.07 23:29:06)

訪問&メッセありがとうございます  
mura_  さん
ブログ、とても参考になります。
また立ち寄らせてください。 (2010.05.07 23:47:00)

メッセージ、ありがとうございます!  
日月星277  さん
こんばんは。はじめまして。
私の本当に私的なことを書いたブログにメッセージをいただき、ありがとうございました。
サプリ☆マンさんは、とても詳しくご存じなんですね。
私にもなにか得意とするものがあればいいのですが、
特にないので、日常を書いたブログで良ければ、また
のぞいてみてください。
私も時々のぞかせていただきます! (2010.05.07 23:53:18)

訪問ありがとうございました!  
pride-and-glory  さん
はじめましてpride-and-gloryです。メッセージありがとう。初だったのでうれしいね!内臓脂肪はホント、いらんね。またきまーすv(^^) (2010.05.08 00:04:46)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
おひぃさん  さん
内臓脂肪も皮下脂肪もすでに十分長いお付き合いしてます。遅れましたが、訪問・メッセージありがとうございました。とても詳しく為になりますね。うちにはネコとバラの話題しかありませんが、良かったらまた来てください!! (2010.05.08 00:07:51)

高橋歩サイコー!  
ジャギすけ  さん
こちらこそヨロシコ (^^)v
(2010.05.08 00:48:54)

ありがとうございました  
訪問して頂き、メッセージありがとうございました。
お礼申し上げます。
拝見させて頂いて、とてもためになりました。
ありがとうございます。 (2010.05.08 00:49:16)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
アマカラ  さん
はじめまして。
ご訪問、そしてメッセージまでいただきありがとうございます。
とてもためになるブログで参考になります。
また寄らせていただきますね。
(2010.05.08 01:58:46)

はじめまして  
LuckyBoy67  さん
ご訪問いただきありがとうございます。
現在ダイエット中ですが、医師に内臓脂肪が多いとの指摘を受けたことがきっかけのひとつです。
これから、勉強させていただきます。 (2010.05.08 02:15:42)

怖いですねえ、内臓脂肪  
Dilbend  さん
ご訪問ありがとうございました。メッセージも。
来てみたら、とてもためになるブログで、これもありがとうございます。内臓脂肪、怖いですねえ。運動しなきゃ。。。
これの前のお米の炊き方も参考にさせていただきます。トルコに来て以来、お米は鍋で炊くものになっているので。
また、うかがいます。 (2010.05.08 02:55:14)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
ご訪問ありがとうございました。
内臓脂肪とっても気になります。
参考になりました。
またお立ち寄り下さい。 (2010.05.08 08:41:35)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
AngelsGarden  さん
はじめまして。
ため込んだ油は油で落とすといいらしいですよ。
私はウドズオイルが
個人的に効きました ^-^

ご訪問ありがとうございます。 (2010.05.08 09:27:44)

ご訪問ありがとうございました  
pinks9  さん
メッセありがとうございました
プロフの写真はピグにそっくりですね
アメブロさんの。。。ではないですよね。
またゆっくり遊びに来ます。
また遊びに来てくださいね♪ (2010.05.08 09:46:52)

ありがとうございました  
Cyonmaru  さん
ご訪問、メッセージありがとうございました。
内蔵脂肪・・・私も気になるお年頃です。
また覗かせてくださいね。
(2010.05.08 11:21:03)

これからもよろしく♪  
訪問メッセージ、ありがとうございます。
開設が2008年、サボりにサボって再開がつい先日の私のブログですが(笑)、またぜひお越しください。
ブログ拝見しましたが、夫婦揃って直面している危機ですので興味深く読ませていただきました。また拝見させていただきますね! (2010.05.08 12:47:01)

ありがとうございます♪  
black kiki  さん
訪問・メッセージありがとうございます。

メッセージをいただいたのは初めてのことだったので
どこに返信していいかわからずこちらで返信させていただきました。

(2010.05.08 15:14:18)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
ブログ読ませてもらいましが、なかなか面白くて楽しかったです。個人的にもサプリメントに興味があるので、また読ませてもらいます。 (2010.05.08 17:07:10)

訪問ありがとうございます!!  
件名どおりです、すみません遅くなってm(_ _)m
楽天・アメブロともに拝見させてもらいました。
すごく気になるような知識がたくさん載せてあってびっくりです(@_@;)
また遊びに来ますね。 (2010.05.08 18:44:23)

はじめまして  
ヤマト358  さん
サプリ☆マンさん こんばんは
早々ブログを訪問していただきありがとうございます。
当方もメタボ体型で内臓脂肪がかなついているみたいです。
こちらの日記を訪問して勉強せていただきますので
今後共よろしくおねがい致します。 (2010.05.08 20:17:22)

ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'゜☆  
Misyua  さん
メッセージ、ありがとう☆.。.:*・゜

以前、商事会社に勤めていた頃、サプリの販売を担当していました
箱やビンのデザイン、広告のチラシ撮影の立会いなど・・
楽しかった思い出があります

また、遊びに来てくださいね♪ (2010.05.08 22:40:24)

ご訪問ありがとうございます。  
沖田先生  さん
食後、ズボンのファスナーを緩め、ガードルを足の付け根部まで下げてないと苦しい私は、(隠れ)下半身デブです。
今は、無理やり64sizeをはいていますが、いつまで耐えられるか(^^;) 美容のこともさることながら、内臓脂肪、お互い気をつけて増やさないようにしたいものですね・・・(^ー^) (2010.05.09 00:02:53)

ご訪問ありがとうございました!  
gApple  さん
はじめまして。メッセありがとうございます。
とても勉強になるサイトですね♪
また遊びにきます^^ (2010.05.09 01:17:53)

はじめまして。  
yuriciel  さん
ご訪問&メッセージありがとうございました。
とても勉強になるサイトですね。
また寄らせていただきますね。(^^) (2010.05.09 01:40:08)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
もく77  さん
訪問ありがとうございます

なかなか 落とせない内臓脂肪
意外と簡単についてしまう内臓脂肪
こわいですね~ (2010.05.09 13:04:26)

ありがとうございます♪  
ご訪問&メッセージ、ありがとうございます!
かなり力のこもったブログですねw
私のブログはなかなか放置ぎみですが、
ヒマがあったらまた来てください( ・∀・)ノ (2010.05.09 21:33:52)

ありがとうございます☆  
zott0505  さん
書き込みありがとうございました☆
返信が遅れてしまい申し訳ありませんでした<(_ _)>
(2010.05.09 22:24:40)

ご訪問ありがとうございました  
モモヒナ  さん
皮下脂肪・・私にも深刻な問題です。
これからもよろしくお願いいたします。 (2010.05.09 22:49:30)

訪問ありがとう  
yutakafk0803  さん
内臓脂肪・・・要注意ですな。 (2010.05.10 00:23:33)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
ほの母。  さん
こんにちは。
私のブログへご訪問ありがとうございました。
また覗きにいらして下さいね~^^ (2010.05.10 07:47:25)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
コウ.  さん
メッセージ・訪問ありがとうございました。
素敵なブログですね、勉強になります。
また寄らせていただきます。 (2010.05.10 08:33:06)

こんにちは♪  
本日のもとてもわかりやすいです^^
勉強になりました。 (2010.05.10 12:10:59)

こんにちは  
ms04-sazabi  さん
訪問,メッセージありがとうございます。
食べる量は変わらないのに運動不足は深刻です。
内臓脂肪怖いですね。 (2010.05.10 12:35:21)

こんにちは!  
クレア☆★  さん
サプリ☆マンさん♪
その節は、ブログにメッセージを頂戴し、
心から、感謝申し上げます。
本当に、有難う御座いました!
私は、サプリ大好き人間なので(笑)
お知り合いになれた事、とても嬉しく思います。
また、寄らせて頂きますね!(*^_^*) (2010.05.10 15:45:10)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
初めまして!
御訪問頂きまして
誠に有難う御座います♪
またお時間が御座いましたら
是非、お立ち寄り下さい♪
お待ちしておりますう~♪ (2010.05.10 15:51:00)

訪問ありがとうございます  
はじめまして・・・訪問ありがとうございました。
私も、また訪問させていただきます。 (2010.05.10 18:13:15)

始めまして・・・。  
拙者メタボ侍でござる。
本日もメタボ健診の日でござった。
何時も主治医とは言い争いになるのでござる。
今日も酒も飲まず、タバコは止めたもののヘビースモーカー
歴30数年、肉も嫌いで、魚も不得意の私が、遺伝による体質だけでこんなにもメタボに苦しむとは、これ如何にとボヤ
イたのであります。
本当に、人の世は不公平でござる・・・。 (2010.05.10 18:26:32)

yumi春うららです。  
 ご訪問ありがとうございました。
あのアニメの顔からサプリさんがどういう感じの人か想像できましたよ。頑張ってますね~ファイト♪ (2010.05.10 20:22:49)

遅れてすみません  
私のブログ見て頂いきコメント頂いてたのにお返事してなくてすみませんでした。お返事の仕方が良く分かっていなくて・・・内臓脂肪 (2010.05.10 21:19:35)

こんにちわ  
wasavine  さん
はじめまして
訪問、メッセありがとうございました。

ここはなかなかのためになりそうなところですね。
自分もこの連休間食だけやめただけで3kg痩せてしまいました。
今んとこそれ止まりなんで丁度良いかなって感じですが。。w
またたまに訪問させて頂きます。よろしく(^^ゞ
(2010.05.10 21:23:03)

thanks a lot  
ご訪問ありがとうございました。気づくのが遅く、お返事がおくれました。またよろしく。 (2010.05.10 23:45:33)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
ゆずっきぃ  さん
メッセージありがとうございました。
ブログ見ましたが凄いですねー またきます。 (2010.05.11 08:00:38)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
aien  さん
ご訪問ありがとうございました。愛の子保育園管理人です。
なかなか、お勉強になる記事で、きょうみあります。
またきます^^ (2010.05.11 09:29:21)

はじめまして!!  
以前メッセージをいただいていたようで…
ありがとうございました
なかなか開かないので今日きづきました
(気まぐれブログなので…)
さっそく私もこちらにおじゃましてみました♪
内脂肪より体脂肪に苦戦している私です…ハハハ
暇なときまた覗きにきてくださいね (2010.05.11 11:10:12)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
garden519  さん
コメント見ました。ありがとうございます。
私は(足のもも)を細くしたいのですが、全然細くなりません。足の細くなるサプリは無いですよね~。
*久しぶりに自分のブログを見たらコメントがあったので、うれしかったです。 (2010.05.11 16:03:45)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
garden519  さん
コメント見ました。ありがとうございます。
私は(足のもも)を細くしたいのですが、全然細くなりません。足の細くなるサプリは無いですよね~。
*久しぶりに自分のブログを見たらコメントがあったので、うれしかったです。 (2010.05.11 16:08:46)

ありがとうございます。  
楽天のねこ  さん
毎度、御訪問、有難うございます。これからも宜しく御願い致します。 (2010.05.11 17:17:56)

はじめまして★  
rinrinrikbo  さん
訪問&メッセージありがとうございます。

うちの父がメタボなので勉強になりますね!
ただ父は自分がメタボだと自覚していないので困っています…




(2010.05.11 17:19:46)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
t_kazu8888  さん
ご訪問ありがとうございますm(__)m
やっぱり、何より内臓脂肪がつかない生活習慣が大事ですね・・。そこが難しい、頑張ります。 (2010.05.11 19:17:03)

ありがとうございます。  
RAPHAELA  さん
ご訪問と、メッセージをありがとうございました。
とても熱心に勉強なさっているのですね!
とてもわかりやすく、感心しました!
ありがとうございます。 (2010.05.11 19:20:12)

こんばんわ  
ご訪問、メッセージありがとうございました。
これからよろしくお願いしますね。 (2010.05.11 20:02:35)

こんばんは  
Yurii  さん
コメントありがとうございますm(__)m

脂肪。。。
これから晩御飯つくるんですが、
軽く凹みつつ、戒めたいと思います。

イタリアンの予定でしたが、和洋折衷にします(@_@)

では、更新少ないですが、よろしければまたいらしてくださいね♪ (2010.05.11 20:04:21)

はじめまして  
Bunta Fujiwara  さん
はじめまして
Buntaと申します
ご訪問&メッセージありがとうございます
いま、腰を患っています。
もしかしたら内臓疾患の疑いもあるそうです
このブログで勉強します
それでは (2010.05.11 20:21:51)

はじめまして♪  
ご訪問ありがとうございます〃⌒ー⌒〃ゞ
改めて勉強になります。ありがとうございました!
毎日どう生活するか、食だけでなく、いろ~なことを含めて大切ですね!
明日も素敵な一日を♪ (2010.05.11 21:13:46)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
マリオネット関西です。
訪問、メッセージありがとうございます。
内臓脂肪は勉強になりました。
また、よろしくお願いします! (2010.05.12 02:11:55)

ご訪問ありがとうございます  
01korotan  さん
メッセージにやっと気づき、今頃の訪問でごめんなさい。
いろいろと勉強になる記事をアップされているのですね。参考になりました。
また時々見に来ますので、こちらにもお気軽にいらして下さい。 (2010.05.12 10:06:54)

ご訪問ありがとうございます  
01korotan  さん
メッセージにやっと気づき、今頃の訪問でごめんなさい。
いろいろと勉強になる記事をアップされているのですね。参考になりました。
また時々見に来ますので、こちらにもお気軽にいらして下さい。 (2010.05.12 10:07:41)

訪問ありがとうございました。  
内臓脂肪は付きやすいし落としやすい!いい事知りました!
がんばってウォーキングシマス!
訪問&コメントありがとうございました。 (2010.05.12 11:49:11)

コメント遅れて済みません  
現在サイト移転中ですが、サプリ☆マン様からのコメが来ていたのに今さら気付いて、遅ればせながらお伺いしました。
とてもためになりそうなサイトですね。新しいサイトはhttp://jackfrost281.blog108.fc2.com/です。暇な時に遊びに来てください。 (2010.05.12 12:18:32)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
美々男  さん
訪問、メッセージありがとうございます。
こちらをのぞくと内臓脂肪のことが勉強なりますね。
また、よろしくお願いします! (2010.05.12 14:02:58)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
happy07770  さん
訪問・メッセージありがとうございます。
ブログのことがまだよく分からず、今日メッセージに気付きました^^;
内臓脂肪、私も沢山付いてる気がします・・・
とても詳しく書かれてますね~
身が引き締まりました、ありがとうございました! (2010.05.12 15:59:05)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
kamoppie  さん
ご訪問&メッセージありがとうございました。
サプリだけかと思ったら健康法や病気のことまで、
なかなかマニアックで良いですね~^^
また寄らせてくださいね。 (2010.05.12 16:04:06)

コメントありがとうございました  
おかあマン  さん
どんな方かなと覘かせてもらいました。
お、おもしろそう・・・。
今日は時間がないので、また覘かせてください。じっくり見たいです。お邪魔しました~。 (2010.05.12 16:44:50)

遅くなりましたが…  
鷹橋 昴流  さん
ブログの訪問、ありがとうございましたm(__)m
サプリ☆マンさんのブログ、カラフルですね。
見習いたいです。
また、遊びに来ます。 (2010.05.12 20:25:13)

ありがとうございます。  
ご訪問ありがとうございます。
サプリマニアだけあって、健康に詳しいですね!
参考になります♪ (2010.05.13 20:36:27)

こんばんは  
R-吉  さん
ご訪問&メッセージありがとうございました。
お返事遅くなって失礼しました。
ブログ、とても参考になりました!

(2010.05.14 00:43:17)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
ご訪問ありがとうございました。
食生活 本当に大切ですよね。
勉強になりました。
ありがとうございます。 (2010.05.14 12:04:41)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
COMING WAY  さん
返事が遅くなってすいませんでした。
御訪問ありがとうございます。
なかなか更新していませんが、また感想など聞かせて
ください。
素晴らしいブログを作られてますね。
健康維持のためまた勉強しに来ます。
ありがとうございました。 (2010.05.14 20:25:11)

こんばんはー  
まりん027  さん
訪問どうもありがとうございます!

またちょこちょこ見に来ますね。
いろいろ勉強になりそう(*^_^*) (2010.05.15 00:28:02)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
ぷるたっく  さん
はじめまして。
ブログにご訪問とコメントありがとうございました。
ブログ参考にさせていただいております♪
また遊びに来ますね。 (2010.05.15 07:31:27)

こんばんはー  
三月吉日  さん
また遊びにきましたよー

内臓脂肪のこと、読んでたら。
ひしひしと感じてきた、危機感・・・
気をつけないと、ですね☆ (2010.05.15 22:43:56)

サプリ☆マンさんどもっ☆  
ごご26  さん
訪問とメッセージ、ありがトン(^ω^) です☆

最近は楽天ブログ、プチ放置していました・・。

他のブログと、忙しい日々に追われて・・

言い訳ですねw すみません・・m(__)m

サプリは、自分も昔から興味あって、
いろいろwikiなんかで調べたりして、ドン・キホーテとか、
ドラッグストアに買いに行きます!o(^∇^)o

最近は、疲れが取れないので、クエン酸直飲みです・・。
死ぬほど酸っぱいですが慣れましたw

と、変な奴ですが、またブログ更新したら是非来て下さい☆


(2010.05.17 00:32:24)

ありがとうございました  
六花白  さん
ご訪問&メッセージありがとうございました。
お返事が遅くなってすみません。

内臓脂肪…
昨日食べ放題のお店に行ってきた私には耳の痛い話ですorz

では、また覗きにきますね。 (2010.05.17 01:23:40)

お礼が遅くなり、、、  
NY152  さん
訪問、書き込みありがとうございました。
わたくし、見た目と体重はそうでもないのですが、検診後の保健師さんの巡回指導で、内臓脂肪が付いていると言われたことがありまして、ずっと気になっております。
参考にさせていただきます。 (2010.05.17 15:52:56)

ご訪問ありがとうございます。  
拙ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
皮下脂肪がたくさんのしょーさファンです。
検査では内臓脂肪は普通だったのですが・・・
ここで勉強して気をつけます。
下のエントリーの口蹄疫も心配ですね。(><) (2010.05.17 22:19:42)

ありがと  
みなと1102  さん
前にメッセくれてましたね^^;
お礼が遅れましたw

サプリ専門でブログってるんですね!
これからもがんばってください♪
(2010.05.17 23:53:43)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
私も同じ意見です。主人のメタボ脱出作戦中です。低カロリーで高たんぱく質の食品と野菜をたっぷりとって、少しずつですが内臓脂肪も減ってきています。
とても素敵なブログですね。
参考にさせて頂きます。(*^_^*) (2010.05.18 13:10:13)

メッセージ、ありがとうございました!  
サプリ☆マンさん、こんにちは!
ご訪問&メッセージ、ありがとうございました。
嬉しかったです(^_^)
気が向いたら、またお立ち寄り下さい。 (2010.05.18 15:38:24)

こんにちわ  
内臓脂肪だらけで
目が痛いです。。。 (2010.05.27 15:51:06)

Re:内臓脂肪!いらない!(05/07)  
giter12345  さん
とても勉強になりました。
内臓脂肪で一度ひっかかった事があるので
とても参考になります。
今は過食を止め、運動で解決の方向に行っています。
またおじゃまさせて貰います。 (2010.07.11 22:34:18)

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