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03月25日(火) 3月も、もうすぐ終わりになる。今月も、世の中はいろんな事が起きた。ウクライナ問題、STAP細胞疑惑、マレーシア航空機の謎等々。 そんな中で、世界総極真は加盟国が46ヶ国になった(3月25日現在) 20世紀最高のオペラ歌手と言われているマリア=カラスの言葉 「修練と勇気、あとはゴミ」 日本を代表する芸術家・岡本太郎の言葉 「岐路に立った時、芸術家は困難な方を選べ」 渡辺和子氏の言葉 「置かれた場所で咲きなさい」 我が師、大山倍達総裁の言葉。数ある中より 「自分が苦しい時は相手も苦しい。相手は神様ではない」 苦しくなった時は、必ずこの言葉を思い出す。まだまだ、これから先も山あり谷あり、そして何度も岐路に立たされるだろう。転んだら立ちあがり、落ちたら這い上がれば良い。 先人、先達の残した言葉には魂があり、私にとって珠玉の宝物である。
2014.03.26
03月18日(火) 久し振りの日記である。 今日は、私にとって大切な友人が訪ねて来てくれた。短い時間であったが、心の通った会話が出来たと思った。私は自然と、その友人の前で型をしてみたくなった。と言うより、私を観てもらいたくなった。 一人だけの前で型をやったのは、初めてかもしれない。イランのバールマン師範の前でもやったが、通訳の人がいたので一人だけではなかった。 今日は、気持ちの良い緊張感の中で、全力で型を行った。演武である。 今月は公認審査会が行われた。あまりに中味がありすぎるので、書こう書こうと思っている内に、どんどん日が過ぎていってしまった。折を見て書くつもりである。 最近日記は書いていないが、便りが無いのは元気な証であると。私の生活は全く変わっていない。ただ、ペンを取るのが少しおっくうになったのかもしれないが、これは一時的なものであると思う。なるべく書くように心掛ける。
2014.03.19
2月ももうすぐ終わる。 佐村河内氏の一件やソチ五輪など、いろんな事があった。 ソチ五輪の選手達のインタビュー。羽生選手と浅田選手は、若いのに大変成熟した受け答えをしている。他の選手が、メダルと成績だけしか見えないのに対し、同じメダルを追求しながらも、同時に人としての生き方も学んできた様に見受けられる。一言一言に、重さと慎重さと優しさと暖かみを感じる。そして、その底流には人間として生きるという、強い信念が感じられる。 羽生選手は、東日本大震災を直接経験している。そして、浅田選手はソチ五輪の中で、自分に打ち勝つという事を世界中の人達の前で経験したのである。どん底に落ちた時に、何故自分だけこんな目にあうのだろう、と思う。しかし、負けないで歯を食いしばって生きていけば、あのどん底の経験があったからこそ今があるんだと、そう思った人は何人もいるはずである。 人間の心には、転じる力がある。絶望から希望へ、恐怖心から勇気へ。放り出してしまう心から、あきらめない心へ。逃げ出す心から向かっていく心へ。苦しくなった時に我慢をすれば、必ず転じる力が出てくるのである。
2014.02.27
02月13日(木) 朝(自宅)拳立:50・50、足:40・80、腹筋:100 必死になって稽古をすると、普段お目にかかれないもう一人の自分と出会う事が出来る。苦しさに打ち勝とうとするもう一人の自分と、出会う事が出来る。 ~~~~~~~~ 02月14日(金) 朝(自宅)拳立:50・50、足:100、腹筋:100 午後、型:観空・五十四歩・征遠戦 尚弥と2人で 記録的な大雪。河口湖は140cmを越えた。 ~~~~~~~~ 02月15日(土) 朝(自宅)拳立:100、足:100、腹筋:100 型:観空・五十四歩・征遠戦 2人で 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 02月16日(日) 朝(自宅)拳立:50・50、足:50・50、腹筋:100 午後、中部地区審判講習会 ~~~~~~~~ 02月17日(月) 朝は休み 午後も休み。雪の為、河口湖は行けず。 夜、軽く体を動かす。 ~~~~~~~~ 02月18日(火) 朝(自宅)拳立:100、足:100、腹筋:100 午後、型 2人で ~~~~~~~~ 02月19日(水) 朝(自宅)拳立:100、足:100、腹筋:100 午後は休み ~~~~~~~~ 02月20日(木) 朝(自宅)拳立:50・50・50、足:100・50、腹筋:100 午後、型 2人で 腰に違和感と多少の痛みを感じた ~~~~~~~~ 02月21日(金) 朝(自宅)拳立:50・50・50、足:50・50・50、腹筋:100 午後、型 観空 2人で 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 02月22日(土) 朝(自宅)拳立:100、足:100、腹筋:100 午後、型 観空・五十四歩・征遠戦 2人で 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 02月23日(日) 朝(自宅)拳立:50・50、足:50・50、腹筋:100 午前 基本・型・補強 一人で 午後 東部地区審判講習会
2014.02.24
02月02日(日) 朝(自宅)拳立:100、足:30・70・30、腹筋:100 道場で型(全部) 2人で ~~~~~~~~ 02月03日(月) 朝(自宅)拳立:100、足:50・50、腹筋:100 道場で型(全部)2人で サンドバッグ ~~~~~~~~ 02月04日(火) 朝(自宅)拳立:100・50、足:30・100・30、腹筋:100 型(全部)2人で ~~~~~~~~ 02月05日(水) 朝(自宅)拳立:50・60、足:30・100・30、腹筋:100 型(全部)2人で サンドバッグ 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 02月06日(木) 朝(自宅)拳立:50・50・50、足:40・100、腹筋:100 「人間は負けるようにはつくられていない。殺されるかもしれない。しかし、負けはしない」 ヘミングウェイ「老人と海」の中から ~~~~~~~~ 02月07日(金) 朝は休み ソチ五輪始まる 型(全部)2人で 19:00~21:00 稽古指導 30年振りに、池袋の総本部時代の友人と会う ~~~~~~~~ 02月08日(土) 朝(自宅)拳立:50・50、足:100・30、腹筋:100 今日は雪。凄く寒い。 19:00~21:00 稽古指導 大雪で、河口湖で80cm積もったとの事 ~~~~~~~~ 02月09日(日) 朝(自宅)拳立:50・50、足:100、腹筋:100 型(全部) 「岐路に立った時、芸術家は困難な方を選べ」岡本太郎(日本を代表する画家) ~~~~~~~~ 02月10日(月) 朝(自宅)拳立:70・50、足:50・50、腹筋:100 型 2人で。観空のみ 今日の河口湖は、大雪の為行けなかった ~~~~~~~~ 02月11日(火) 朝(自宅)拳立:100、足:100、腹筋:100 午後、東京支部の今野さんに稽古指導 ~~~~~~~~ 02月12日(水) 朝(自宅)拳立:60・50、足:40・100、腹筋:100 女子スキージャンプ高梨沙羅ちゃん、残念4位。17才。まだまだこれから。負けて強くなる。
2014.02.13
01月22日(水) 朝は休み。自主稽古も休み。19:00~21:00の稽古指導のみ 昨日、S先生に揉んでもらった所が強烈に痛みが残っていた。今日は殆ど何も出来なかった。 ~~~~~~~~ 01月23日(木) 朝(自宅)拳立:100、足:30・30・20・20・20、腹筋:100 型(全部)尚弥と2人で。 サンドバッグ、補強 ~~~~~~~~ 01月24日(金) 朝(自宅)拳立:100、足:100・30・30、腹筋:150 型(全部)2人で。 サンドバッグ 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 01月25日(土) 朝(自宅)拳立:100、足:100・50、腹筋:150 型(全部)2人で。 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~~ 01月26日(日) 朝(自宅)拳立:100、足:50・50・30、腹筋:150 ~~~~~~~~~ 01月27日(月) 朝(自宅)拳立:100、足:70・30・30 腹筋:100 型(全部)2人で 夜、河口湖へ ~~~~~~~~~ 01月28日(火) 朝(自宅)拳立:100、足:70・30、腹筋:150 昼、型(全部)2人で その後、所用で東京へ ~~~~~~~~~ 01月29日(水) 朝(自宅)拳立:100、足:100・30・30、腹筋:150 型(全部)2人で 世界総極真は、南米のウルグアイとバングラデッシュが加盟した。 4月の大会には、ジンバブエ・イラン・ロシア・オーストラリア・スリランカ・中国からの 参加が見込まれる。 ~~~~~~~~~ 01月30日(木) 朝(自宅)拳立:100、足:100・30、腹筋:100 型(全部)2人で ~~~~~~~~~ 01月31日(金) 朝は休み。少し疲れがたまったみたいだ。それと花粉。 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~~ 02月01日(土) 朝(自宅)拳立:100・50・30、足:100・30・30、腹筋:100 昨日休んだので、今日は楽にできた 昼 13:00~14:00 稽古 一人で行う 尚弥は15:00から一人で行う 19:00~21:00 稽古指導
2014.02.03
早いもので、年が明けてからもう、こんなに日が経った。 「大地黄金」という言葉がある。禅語である。光り輝く黄金の大地がある、というのではない。今、自分が置かれている立場が苦しい逆境の中でも、必死になって一日一日を精一杯生きる。すると、自分の立っている場所が黄金の様に輝いてくると、この禅語は説いているのである。苦しい中でも、そこに生き甲斐を感じれば、苦しさが力と希望に変わってくる。即ち、大地が黄金に変わる、という事である。 そして、「石の上にも3年」という諺があるように、一度目標を決めたら、3年は辛抱するという事。つまり、辛さを抱いて生きる覚悟を持てという事。ただし、情報が氾濫している現代においては、この言葉は死語になっている感がある。しかし、各界のリーダー達は殆どが、何をやるにも忍耐力と精神の力が元になる、と言っている。禅宗の得度を受けている大実業家もいる。 まだまだ、世の中は大不況であり不安定である。マスコミは景気回復とはやし立てているが、現実は皆さんの知っている通りである。こういう中で、よく道場に通ってきてくれていると思う。道場が、精神の力の源・生きる活力になる様に、私も精一杯の努力を重ねていきたい。 脳は思考で、心は力である。
2014.01.27
01月18日(土) 朝(自宅)拳立:100、足:100・30、腹筋:100 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 01月19日(日) 朝は休み。久し振り 道場で型、サンドバッグ、補強。気持よく稽古が出来た。 ~~~~~~~~ 01月20日(月) 朝(自宅)拳立:100、足:60・100、腹筋:100 河口湖道場指導 19:00~20:50 ~~~~~~~~ 01月21日(火) 朝(自宅)拳立:100、足:60・60・60、腹筋:100 道場で11:00~12:00 型、サンドバッグ、補強 その後、外出。何年か振りに長野県諏訪の長生館へ、体のメンテナンスに行く。ここには、S先生がいる。 最初に行ったのが、今から26年前。50人組手をやる二年前に行った。バーベルでバックプレスを行っている時に、左肩の後ろ、肩甲骨の下を痛め、左手が全く力が入らなくなり、腕立てがただの一度も出来ない状態であった。 そんな時、S先生の事を人づてに知り、半信半疑で行ってみた。S先生は迷わず、私の左肩甲骨の下を探り当てた。そして数分間、S先生の手による治療の後、その場で腕立て伏せを行ったら、20回30回と普通に出来る様になった。信じようが信じまいが、現実に私が体験したのである。以来、何かの節々に体を診てもらっている。 今日も、腰を中心に診てもらった。S先生の前で空手の動きを行った。私は、「あと10年位は大丈夫ですか?」と聞いたら、S先生は、体の手入れをしっかりと行っていけば、半永久的に大丈夫である、と言ってくれた。私にとって、これ程嬉しい言葉は無い。 それは、私の心の中で考えている事と同じだと思ったからである。人間の体は、正しく鍛えていれば、そう簡単にはだめになるものではない。ただし、心が腐っていれば、やがて体も腐っていく。
2014.01.21
01月10日(金) 朝(自宅)拳立:100、足:30・30・20・70、腹筋:100 午後、自主トレ。サンドバッグ等 尚弥は一人で行う。 夜、19:00~21:00 稽古指導 今日は寒かった ~~~~~~~~ 01月11日(土) 朝(自宅)拳立:100、足:30・30・30・30、腹筋:100 午後 一人で自主稽古 尚弥は別メニュー 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 01月12日(日) 新年会。今日は久し振りに完全に休み。 新年会で、少年部の一人一人が言った今年の目標が、大変良かった。 皆、すくすくと真っ直ぐに成長している。 ~~~~~~~~ 01月13日(月) 朝(自宅)拳立:100、足:30・30・30・20、腹筋:100 午後は一人で自主稽古 ~~~~~~~~ 01月14日(火) 朝(自宅)拳立:100、足:50・30・30、腹筋:100 所用で終日外出 ~~~~~~~~ 01月15日(水) 朝(自宅)拳立:100、足:50・30・30・30、腹筋:100 午後は一人で軽く稽古 尚弥は別メニュー 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 01月16日(木) 朝(自宅)拳立:100、足:60・30・20、腹筋:100 道場でサンドバッグ、基本、補強 午後から終日外出。 疲れが取れてきた。今の私にとって、稽古の疲れは4~5日位で取れる気がする。 ~~~~~~~~ 01月17日(金) 朝(自宅)拳立:100、足:80・20、腹筋:100 道場でサンドバッグ等、補強 19:00~21:10 稽古指導
2014.01.18
12月28日(土) 朝(自宅)拳立:100、足:120・30・30、腹筋:100 午後 型(全部)、サンドバッグ 尚弥と一緒 ~~~~~~~~~ 12月29日(日) 朝(自宅)拳立:100、足:120・70・50・20、腹筋:100 午後 型(全部)尚弥と一緒 ~~~~~~~~~ 12月30日(月) 朝(自宅)拳立:100、足:120・80・50、腹筋:100 午後 型(全部)尚弥と一緒 サンドバッグ、補強 その後、河口湖へ。お墓参りと河口湖道場の正月の飾り付け ~~~~~~~~~ 12月31日(火) 朝(自宅)拳立:100、足:100・60・30、腹筋:100 午後 型(全部)尚弥と一緒 サンドバッグ、補強 ~~~~~~~~~ 2014年 01月01日(水) 朝(自宅)拳立:100、足:100・100・40、腹筋:100 午後 型(全部)一人で行う バーベル等補強 年賀状に目を通す ~~~~~~~~~ 01月02日(木) 朝(自宅)拳立:100、足:100・70・50、腹筋:100 午後 型(全部)今日も一人で行う。 バーベル等補強 ~~~~~~~~~ 01月03日(金) 朝(自宅)拳立:100、足:120・60・40、腹筋:100 午後 型(全部)今日から尚弥と一緒 サンドバッグ等 ~~~~~~~~~ 01月04日(土) 朝(自宅)拳立:100、足:120・50・50、腹筋:100 昼 型(全部)2人で行う サンドバッグ等 ~~~~~~~~~ 01月05日(日) 朝(自宅)拳立:100、足:120・50・20、腹筋:100 午後 型(全部)一人で行う ~~~~~~~~~ 01月06日(月) 朝(自宅)拳立:100、足:120・60・20、腹筋:100 型(全部)2人で行う サンドバッグ等 夜、河口湖道場指導 初稽古である。 ~~~~~~~~~ 01月07日(火) 朝(自宅)拳立:100、足:100・60・20、腹筋:100 型(全部)2人で行う サンドバッグ等 ~~~~~~~~~ 01月08日(水) 朝(自宅)拳立:100、足:50・70・20・20、腹筋:100 昼の稽古は無し。疲れがたまっている。尚弥は一人で行う。 夜 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~~ 01月09日(木) 朝(自宅)拳立:100、足:70・20・30・10、腹筋:100 昼 一人で自主稽古 基本・サンドバッグ等 午後は所用で東京へ。 暮れから正月にかけての稽古の疲れが出てきた。稽古は、若い時は3日で三歩進む事が出来た。それが若さだ。今は、欲を張らずに5日で一歩進めば良いと思っている。この一歩の為に稽古があると思っている。10日に一歩でも一ケ月に一歩でも良いと思っている。 一歩も大事なのだが、止まっている時も大事なのである。止まっている時にいろいろ学ぶからだ。
2014.01.10
新年あけましておめでとうございます。 今年も一年間、努力精進していく所存であります。皆さんもしっかりと目標を持ち、強い信念と向上心を持って、充実した一年間になる様に、心より祈念致しております。 話は変わりますが、3年前の11月に、日本の脳科学の分野で第一人者と言われる著名な学者の講演を聞きました。私は、エリート的な話になるのではないかと思い、正直、あまり期待していなかったのですが、話の内容は深く、私の心に残るものでした。特に、「人生経験とは、挫折と敗北とどん底の経験である。これを経験しない人間は、リーダーにはなれない」と言った所です。そして、この言葉を聞いた時に私は、この先生にすごく親近感を覚えました。この先生も、大変な苦労と努力をして、ここまできたのだろうと。 そして、これ以外にも大変参考になる事を言っていました。以下は、その時に私が書きとめておいたものです。「過去の記憶より、未来の記憶をつくる。即ち、しっかりとした目標をつくる。予定でも良い。常に理想を失わない。過去の経験は未来へ向かう為の教科書である。体を動かす事は、考える事の表れであり、即ち脳を鍛える事なのである。脳は何才になっても成長し続ける。正しい食生活を保つ。食べ物は腹八分目。日本人の心と力と道徳心は、外国にはない世界に誇れる価値のあるものである」等々。 また話は変わりますが、「日々是好日」という言葉があります。これは禅語で、毎日が良い日ばかりだ、という意味ではありません。人生は、晴れの日もあれば雨の日もある。穏やかな日射しに包まれる事もあれば、吹きつける寒風に身をすくめる事もある。しかし、いずれの日も、自分でしか出来ない実体験なのである。いかなる事でも苦しい事でも、振り返れば掛け替えの無い経験となる。だから、全てが有意な「好日」なのだというのが、この禅語の意味するところなのだと、知りました。 また話は変わりますが、ブログの回数は減りましたが、月に1回~2回位は書いていくつもりです。減ったのは、自然な事だと思います。書くひまがあまり無くなったのです、と言うより、自分の目指す方向がしっかりと定まったので、心がそちらに向いているので、ついペンを取るのが億劫になってしまったのです。 ただ、稽古日記は毎日の記録なので、従来通りに変わる事はありません。立場上、緊張感があって当たり前ですが、不思議と何とも言えない解放感も感じています。コツコツ毎日続けている稽古は、私に色んな事を教えてくれます。 今年は海外へ行く機会も増えるので、私の空手が海外の人達にどれだけ認めてもらえるか、悔いの残らない稽古を積み重ねていく所存です。 以上、少し長くなりましたが、年頭の挨拶とさせていただきます。 押忍
2014.01.02
本年も、この私の拙いブログを読んでいただき、ありがとうございます。 「空手修行は人生修行だ。」と、昔、大山総裁が言っていました。その時の私はまだまだ若くて、何の事かピンときませんでしたが、今はその言葉の意味がしみじみと分かる年令になりました。ただ、年令は年令として、心は常に純心な心を持ち続けていきたいと思っています。 入門した時の「少年の心」「初心の心」、これがどんな時でも私の力となり、私を支えてくれました。そして、いろんな人生経験の汚いアカも、「少年の心」「初心の心」が洗い流してくれる事も、知る事が出来ました。 皆さんは、今年はどんな年だったのでしょうか。皆さんしか経験出来ない、様々な事があったと思います。常に「向上心」と「純粋な心」があれば、その経験は辛い事も嫌な事も、将来必ず皆さんの力になると思っています。その今年も、残りわずかとなりました。 どうぞ良いお年をお迎え下さい。 押忍
2013.12.28
12月24日(火) 朝(自宅)拳立:100、足:100・100、腹筋:100 午後、型(太極~観空) 尚弥も一緒 サンドバッグ等 ~~~~~~~~ 12月25日(水) 朝(自宅)拳立:100、足:100・100、腹筋:100 稽古納め 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 12月26日(木) 朝(自宅)拳立:100、足:120・100、腹筋:100 11:30~12:50 型 尚弥と一緒 サンドバッグ等 13:00~15:20 自由師範、橘と打ち合わせ 17:00~18:30 来訪者あり ~~~~~~~~ 12月27日(金) 朝(自宅)拳立:100、足:130・100・50、腹筋:100 午後、型 尚弥と一緒、サンドバッグ等
2013.12.28
12月23日(月) 朝(自宅)拳立:100、足:100・100、腹筋:100 午後、型(太極~観空まで) 尚弥と行う その後は別々のメニューで稽古 18:00~20:30 清水南道場忘年会 今年は本当に一年が早く感じた。思い出してみるといろんな出来事があったのだが、あっと言う間の様な気がする。昨年の今頃は、世界総極真が出来たばかりであった。それが本当に昨日の様に思えるのだが、一年経ったのである。その証に今現在、加盟国は40ヶ国になった。 そんな感慨に耽っていると、車は会場に到着した。杉本先生と青木さんが、例年と同じ様に迎えてくれた。杉本イズムに包まれた忘年会は、テンポ良く進んでいく。本当に心が安らぐのである。 今年で4回目である。皆勤賞の賞状など、受賞者の写真入りで思わず魅入ってしまう程の出来栄えである。 こうして日記を書いていると、もう来年の事が頭に浮かんでくる。来年も、今年と同じ様に一年があっと言う間に過ぎていった、と言うことだろう。しかし、その「あっ」と言う間の中には、一言では言えない位、沢山の貴重なものが詰まっているのである。だから、「あっ」と言う間という表現になるのである。 一年間、一生懸命努力して、来年の今頃も今日と同じ日記が書ければ良いと思っている。そして、杉本イズムに包まれた気持の良い時間を過ごしたい。
2013.12.24
12月18日(水) 朝(自宅)拳立:100、足:100・50、腹筋:100 午後、型。尚弥と一緒に行う。 サンドバッグ、補強 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~~ 12月19日(木) 朝(自宅)拳立:100、足:100・50、腹筋:100 午後、型。尚弥と行う。 サンドバッグ、補強 ~~~~~~~~~ 12月20日(金) 朝(自宅)拳立:100、足:100・50、腹筋 午後の稽古と指導は休み カゼのぶり返しの様な、嫌な感じがした。 ~~~~~~~~~ 12月21日(土) 朝(自宅)拳立:100、足:100・50、腹筋:100 午後、型。尚弥と行う。毎日、太極から五十四歩まで サンドバッグ、補強 19:00~21:00 稽古指導 体調は一日で戻った。 ~~~~~~~~~ 12月22日(日) 朝(自宅)拳立:100、足:100・50、腹筋:100 東京支部審査会 終わった後は、皆で食事会。メンバーは殆ど変っていない。新しい人も何人かいた。 楽しい時間はあっという間に過ぎていく。 ~~~~~~~~~ こんな私のブログでも、楽しみにしていてくれる人達がいる事が分かり、素直に嬉しく思っています。 そして、最近ブログを書く回数が減ったと言われました。確かに、以前よりははるかに減ったと思います。ただし、私の生活、即ち空手修行は大変充実したものとなっています。ブログを書く回数が減ってきたのと反比例する様に、生活は充実してきました。 生活が充実しているから、ブログを書く回数が減ってきたのかもしれません。生活は、稽古日記に書いている様に、朝の稽古・午後の稽古・夜の稽古指導と、このパターンは決して変わる事はありません。この生活が私には、すごく合っています。そして、この生活の中から色んなものが生まれてくるのです。 何十年かかってようやく、自分の稽古方法が間違っていなかったと、自分自身の空手稽古をやりながら、自分自身の心と体が私にささやきかけてくれる。ようやく、手応えを感じ始めたところであるから、これからが、本当の修行であると思っている。 壁に当たったりつまづいたり、転んだり、その都度必死になって立ち上がり、また歩き始める。私は、常に皆さんの中にいて、皆さんと共に歩んでいると思っています。
2013.12.23
12月11日(水) 朝(自宅)拳立:100、足:100・50、腹筋:100 午後 型(全部) 尚弥と一緒に行う バーベル、サンドバッグ ~~~~~~~~~ 12月12日(木) 朝(自宅)拳立:70・70、足:100、腹筋:100 午後 型。尚弥と行う サンドバッグ、補強 ~~~~~~~~~ 12月13日(金) 朝(自宅)拳立:100、足:100・50、腹筋:100 午後 型。尚弥と行う。 サンドバッグ、補強 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~~ 12月14日(土) 朝(自宅)拳立:100、足:100・50、腹筋:100 午後、いつもと同じ型、等 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~~ 12月15日(日) 朝(自宅)拳立:100・50・50、足:100・50、腹筋:100 中部地区審査会 ~~~~~~~~~ 12月16日(月) 朝(自宅)拳立:70・70、足:100・50、腹筋:100 午後の稽古は休み 19:00~21:00 河口湖道場指導 ~~~~~~~~~ 12月17日(火) 朝(自宅)拳立:100、足:100・50、腹筋:100 午後、型等いつもと同じ(尚弥と行う) サンドバッグ、補強
2013.12.19
12月5日(木) 朝(自宅)拳立:70・70、足:100・50、腹筋:100 道場で尚弥を指導。型は一緒に行う。 自身の稽古:サンドバッグ、バーベル、足、腕立て ~~~~~~~~ 12月6日(金) 朝(自宅)拳立:100、足:100、腹筋:100 午後、尚弥を指導。型は一緒に行う。 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 12月7日(土) 朝(自宅)拳立:100、足:100、腹筋:100 午後、尚弥を指導。型は一緒に行う。 自身の稽古:サンドバッグ、バーベル、腕立て、足、腹筋 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 12月8日(日) 朝(自宅)拳立:100・70、足:100、腹筋:100 15:00~17:00 山梨地区審査会(河口湖本部道場) ~~~~~~~~ 12月9日(月) 朝は休み 12:00~13:30 尚弥を指導。型は一緒に行う。 ~~~~~~~~ 12月10日(火) 朝(自宅)拳立:70・70・70、足:100・50、腹筋:100 午後、尚弥を指導。型は一緒に行う。
2013.12.11
12月4日(水) 朝(自宅)拳立:70・70・70、足:150、腹筋:150 14:30~15:40 尚弥を指導 型は一緒に行う 16:00~16:50 来客あり 19:00~21:00 稽古指導 *久し振りの日記である。日記を書く間も無い位忙しかったかと言えば、そうでもない。ただ、カゼをこじらせてペースが乱れたのは間違いない。ただし、日々の稽古と指導は全く変わっていない。 変わったと言えば、世界総極真は更に加盟国が増えて、40ヶ国を越えた。米国とドイツも加盟してきた。世界大会、世界女子大会、世界「型」大会、世界ジュニア大会と、全ての世界大会が完全に視野に入り、実現に向かって世界中が歩き始めている。 日々のコツコツと、小さくとも絶え間ない努力の積み重ねが、大きな力になるという事を、決して忘れる事のないように。悪い事が起きたり、辛い境遇に立たされた時でも、境遇に自分の生き方を左右されるのでなく、自分の生き方によって境遇はどんなものにもなるという事も、決して忘れる事のないように。
2013.12.05
11月04日(月) 朝(自宅)拳立:70・80・70、足:100・100、腹筋:100 今日は終日、所用と雑用に追われる ~~~~~~~~ 11月05日(火) 朝(自宅)拳立:120、足:150、腹筋:100 道場で12:00~13:00 基本、補強 その後、所用で外出 ~~~~~~~~ 11月06日(水)~17日(日) カゼをこじらせてしまった。多くの方々に迷惑をかけてしまった。カゼを引きながら稽古をしていたので、長引いてしまった。もう大丈夫である。 20日(水)にはオランダのルオール師範が来る。ヨーロッパの重鎮である。
2013.11.18
10月29日(火) 朝(自宅)拳立:120、足:100・60・80、腹筋:100 今日は雑用に追われる。合間を縫って軽く稽古 14:15~15:50 尚弥を指導 ~~~~~~~~ 10月30日(水) 朝(自宅)拳立:50・50・70、足:120・50・50・80、腹筋:150 14:20~16:00 尚弥を指導 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~ 10月31日(木) 朝(自宅)拳立:50・50・50・足:120・50・50、腹筋:100 12:00~13:00 道場で足:100・100、拳立:50・50、腹筋:100等 その後、所用で外出 ~~~~~~~~ 11月01日(金) 朝は休み 14:15~15:50 尚弥を指導 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 11月02日(土) 朝(自宅)拳立:70・70・70 足:100・50・50、腹筋:150 14:15~15:50 尚弥を指導 19:00~21:00 稽古指導 ~~~~~~~~ 11月03日(日) 05:00 起床 自宅で拳立:50・50・70、足:100・50、腹筋:100 第1回チャンピオンシップ、サムライ杯(名古屋) 皆、よく頑張った。悔しい気持を大切にする事だ。悔しさが、自分を育ててくれる。そして、もっと努力することだ。「努力は無限。継続は力なり」 この数日間、少しイヤな事があったが、今日は人の心の暖かさを知った。道場が、新しく生まれ変わる力強い手応えをはっきりと感じた。「災い転じて福となす」である。 「人生で起きた事は、その時は破滅的に思えても結局、良い方向へ向かっていった。健康問題を除けば、挫折は大切な教訓となる。敗北は、永久に続く事は無い。最後はチャンスになり得る」 W・バフェット
2013.11.05
10月19日(土) 朝(自宅)拳立:100・50、足:100・50、腹筋:120 14:15~15:45 尚弥を指導 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~ 10月20日(日) 朝(自宅)拳立:100・50、足:100・50、腹筋:100 西部地区審査会 ~~~~~~~~ 10月21日(月) 朝(自宅)拳立:100・50、足:100・50、腹筋:100 14:15~15:50 尚弥を指導 19:00~20:45 河口湖道場指導 ~~~~~~~~ 10月22日(火) 朝(自宅)拳立:50・50、足:100・40・60、腹筋:100 14:15~15:50 尚弥を指導 17:00~18:00 自身の稽古 基本・補強 ~~~~~~~~ 10月23日(水) 朝(自宅)拳立:50・100、足:100・100・50、腹筋:150 14:20~15:50 尚弥を指導 19:00~21:00 少年部指導 明日より上海である。 ~~~~~~~~ 10月24日(木)~28日(月) 上海 ホテルで毎朝、拳立・足・腹筋といつも通り行う。 10月25日(金) ジンバブエのサムソン=ムリポと一年振りに再会。言葉は必要無い。眼を見れば分かる。穏やかに見えるが、闘志を秘めた底光りのする眼である。ここまで来れば、稽古に裏付けされた自信が、不動の信念となる。サムソンは必ず良い結果を出すと確信した。 10月26日(土)上海国際大会 サムソン=ムリポ 重量級優勝 思えば、一枚のポスターからであった。上海国際大会のポスターに、私の写真が出ていた。それを、インターネットで見たサムソンが、出場を決めた。 ジンバブエから来るのは大変な事だ。そして、来るだけでなく、勝たなくては来る意味が無い。サムソンにとって、私に会いに来るという事は、試合場で戦う姿を私に見せる、という事なのである。だから、言葉はいらない。 試合場から、サムソンの魂が突き・蹴りとなって私の心を激しく揺さぶった。上海に行って、本当に良かったと思った。 10月27日(日)は、サムソンは私の家内と通訳の溝田さんと、心ゆくまで夕食を楽しんだ。本当に楽しそうだったそうである。
2013.10.29
10月13日(日) 朝(自宅)拳立50・50、足:150、腹筋:150 夜、岐阜へ ~~~~~~~~ 10月14日(月) 第9回岐阜県大会 ~~~~~~~~ 10月15日(火) 朝は休み。 午後、道場で軽く稽古。基本・補強 ~~~~~~~~ 10月16日(水) 朝(自宅)拳立70・50、足:100・50、腹筋:100 14:15~15:40 尚弥を指導 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~ 10月17日(木) 朝(自宅)拳立:100・50、足:100、腹筋:100 12:00~13:00 稽古 基本・補強 その後、所用で外出 ~~~~~~~~ 10月18日(金) 朝(自宅)拳立:100・50、足:100、腹筋:120 14:15~15:45 尚弥を指導 16:00ー17:00 私の稽古 基本・補強 その後、清水へ 19:15~21:00 清水南道場 年に1回の指導である。それも毎年10月である。早いもので、もう一年である。昨年指導したのが、昨日の様に感じられる。年を取ると、月日の早さが若い時の10倍と言われる。だからこそ、一日一日を大切にと思う。今日は、その一日を本当に大切に過ごす事が出来た。 ご存知の通り、清水南道場は杉本先生が指導責任者である。道場の空気の隅々まで、杉本イズムで一杯である。その空気を吸っただけで、元気になる気がする。 今日は、私も一緒に汗を流した。そして、自分の大切にしている事を話した。皆、真剣に聞いてくれた。皆の真剣さが、私の大切にしている事を話させたのである。これが杉本イズム、即ち極真空手なのである。
2013.10.19
10月14日(月) 第9回岐阜県大会 日下部尚弥優勝。準決勝と決勝を観た。 準決勝の対戦相手は若くで、馬力もあった。真っ向から行って、突きと下段蹴りの組手で 延長で判定勝ち。もう少し技が出れば、と思ったが、見方を変えれば地力が付いてきたと も見れる。本戦で、尚弥の突きが効いていた。 決勝は、本戦で判定勝ち。私としてはもう少し見たかったが、仕方が無い。稽古の成果が 少しずつ出てきたかもしれない。いずれにしても、これからである。次は、サムライ杯である。 藤枝道場の鈴木羅琥斗君、大会11連覇。 私も演武を行う。型は少し力んだと思う。心の問題だ。心をもっと鍛えれば、型もおのずと 落ち付いてくると思う。何十年かかって、ようやく自分の稽古と空手に手応えを感じ始めたと ころである。私も、今からである。
2013.10.15
10月07日(月) 朝(自宅)拳立:100・70、足:100、腹筋:100 14:00~15:40 尚弥を指導 河口湖道場。皆の顔を見て帰る ~~~~~~~~~~ 10月08日(火) 朝(自宅)拳立:100・50、足:100、腹筋:100 14:15~16:00 尚弥を指導 私も稽古 基本・型・補強 ~~~~~~~~~~ 10月09日(水) 朝(自宅)拳立:70・50・50 足:100、腹筋:100 12;40~13:30 稽古 型・補強 14:15~15:40 尚弥を指導 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~~~ 10月10日(木) 朝(自宅)拳立:70・70・50、足:100、腹筋:100 13:00 大阪から下吉君来館 18:00まで稽古 ~~~~~~~~~~ 10月11日(金) 朝(自宅)拳立:70・100、足:100、腹筋:100 11:00~12:50 デスクワーク 13:00~13:50 稽古 基本・補強・型 14:20~15:45 尚弥を指導 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~~~ 10月12日(土) 朝(自宅)拳立:120、足:150、腹筋:120 12:00 道場へ 13:00~13:45 稽古 基本・型・補強 14:20~15:45 尚弥を指導 私も稽古 19:00~21:00 少年部指導
2013.10.12
10月6日(日) 世界総極真志優会(新津茂男代表)町田道場 道場開き 13:00~13:50 神主による神事に則って執り行われる 多くの若い道場生達も勉強になったと思う。二礼・二拍・一礼という儀礼も見ながら経験しながら、覚えていくのである。神主さんも心がこもっていて大変良かった。 14:00~17:30 奉納演武と懇親会 奉納演武は、皆で基本を行った後に、新津師範と私で行った。私も緊張した。昨日から緊張していた。この緊張感は、新津師範と、道場開きという神聖な儀式に対しての大切なものなのである。貴重な体験をさせてもらう事が出来た。大山総裁亡き後、体験こそが私の師と言ってもよい。体験が、次の稽古に繋がるのである。 懇親会は、本当に楽しかった。私のダジャレに皆よく我慢して付き合ってくれた。私の道場から移った道場生が2人いたが、すっかり皆の中に溶け込んでいた。 皆、明るくすくすくと力強く真っ直ぐに育っている。若い人と年配の人達のバランスが、大変上手くいっていて、見ていて気持が良い。本当に、良い道場だと思った。新津師範の空手に対する思い、道場生達に対する思いが、気持良くひしひしと伝わってくる。本当に、努力して苦労を重ねてきた結果だと思う。
2013.10.07
9月30日(月) 朝(自宅)拳立:120・足:100・腹筋:200 道場で基本等 ~~~~~~~ 10月1日(火) 朝(自宅)拳立:120・足:100・腹筋:100 道場で基本・型・バーベル等 ~~~~~~~ 10月2日(水) 朝(自宅)拳立:100・足:100・腹筋;100 14:00~15:40 尚弥を指導 私も合間に自身の稽古 19:00~20:50 少年部指導 ~~~~~~~ 10月3日(木) 朝(自宅)拳立:100・足:100・腹筋:200 14:00~15:40 尚弥を指導 私も合間を見て自身の稽古 ~~~~~~~ 10月4日(金) 朝は久し振りに休み 道場で12:30~13:20 稽古 基本等 14:00~15:50 尚弥を指導 19:00~20:50 少年部指導 ~~~~~~~ 10月5日(土) 朝(自宅)拳立:110・足:100・腹筋:200 12:40~13:30 稽古 基本等 14:15~15:45 尚弥を指導 17:00~18:30 幼年部指導 19:00~20:50 少年部指導
2013.10.07
9月29日(日) 福島県大会 一般のクラスで、日下部尚弥が優勝した。決勝の相手は、他団体の強豪であった。本戦引き分け。延長で勝敗が決した。それも、後半40秒位から尚弥が優位に立った。しかし、その表情は苦しそうだった。でも、私は必ず勝つと思った。いや、勝つよりも絶対負けないと思った。 9月4日から始めた稽古は、この時の為である。9月13日ぐらいから調子が上がってきて、大変良い状態になったが、内心はあと2週間位時間が欲しかった。しかし、苦しい稽古に耐えてきたから、この時点で試合に出ても、やる事はやったので気持は充実していた。強い相手と戦う時は、勝とうという気持よりも、負けてたまるかという「負けじ魂」である。負けじ魂が勝利への活路を見出してくれる。 尚弥は小学1年生で入門し、昨年4月に職員になった。まだまだ若く、世間も分からず、毎日毎日が修行と勉強である。今回の大会は、良い経験になった。もっともっと、努力と精進を重ね、次の試合は11月3日のサムライ杯である。そして、武道とは強さを追求しながらの自己啓発と人格形成である。これを常に忘れてはならない。
2013.09.30
9月20日(金) 朝(自宅)腕立:120、足:100、腹筋:100 14:00~15:40 尚弥を指導 17:00~18:00 自身の稽古 19:00~20:50 少年部指導 ~~~~~~~~~ 9月21日(土) 朝(自宅)腕立:120、足:100、腹筋:100 14:00~15:40 尚弥を指導 17:00~18:30 幼年部指導 19:00~20:30 少年部指導 ~~~~~~~~~ 9月22日(日) 朝(自宅)今日から拳立。拳立:120、足:100、腹筋:100 14:00~15:45 尚弥を指導 その後、自身の稽古(基本、等)軸を鍛えるのである。 ~~~~~~~~~ 9月23日(月) 山梨県大会 朝(自宅)拳立:120、足:100、腹筋:100 力強い型とは、軸の強さを言うのである。力任せの突きや蹴りではないのである。軸が弱いと、突きや蹴りに体が引っ張られてしまう。軸を強くするには、基本稽古が一番である。 ~~~~~~~~~ 9月24日(火) 朝(自宅)拳立:120、足:100、腹筋:200 涼しくなったので、朝の稽古は気持が良い 14:00~15:45 尚弥を指導 ~~~~~~~~~ 9月25日(水) 朝(自宅)拳立:120、足:100、腹筋:150 14:00~15:40 尚弥を指導 幼年部は尚人が指導 19:00~20:40 少年部指導
2013.09.27
9月15日(日) 熊本道場責任者の前畑君の結婚披露宴に出席。前畑君は私の道場に入門して28年になり、熊本道場の責任者になって9年になる。会場は、前畑君の出身地である鹿児島県の城山観光ホテル。目の前が桜島という、絶景の観光スポットである。 私は、主賓としての祝辞と演武という大役を任されて、前夜からいささか緊張していた。スピーチの間は大変緊張していたが、祝辞の一番最後に言った言葉だけは、今でもはっきり覚えている。それは、前畑君の人と成りを言ったものであるから。前畑和也という名前と同時に頭に浮かんでくるのは、強い意志・誠実・実直・正直・強い味方・優しい心・暖かい心。以上の言葉である。 9月14日(土)に鹿児島に入り、9月16日(月)までの滞在であったが、東京支部の吉松君、兵庫支部の吉崎さん、熊本道場の福留さん、同じく飯田さんなどと、本当に楽しい時間を過ごす事が出来た。皆、本当に良い人ばかりである。大石道場の道場生は皆、謙虚でおとなしく、そして芯が強くて我慢強い。そして、気が付いたらいつも必ずそばにいてくれる。それが、大石道場生である。 披露宴の演武会では、皆よくやった。少年部も気合いが大きくて大変良かった。そして何よりも、前畑君の奥さんが一番良かった。優しくてかわいらしく、控え目ながら芯の強さを感じる。そして何より、極真空手を理解してくれる。前畑君は結婚式の前日の14日(土)も熊本道場の指導に行ったのである。これも、奥さんの理解があってこそである。普通ならまず、行かないであろう。 帰りは台風の影響をまともに受けて帰って来たが、そんな事は全く気にならない程、嬉しい気持で一杯であった。
2013.09.17
9月3日(火) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:100 道場で、日下部尚弥を指導。今日から毎日指導 ~~~~~~~~ 9月4日(水) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:100 昼、尚弥を指導。夕方、所用で外出。 ~~~~~~~~ 9月5日(木) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:100 昼、尚弥を指導と自身の稽古 どうやら風邪を引いたらしい。悪寒がする。 ~~~~~~~~ 9月6日(金) 朝は休み 昼、尚弥を指導。夜は休む。 ~~~~~~~~ 9月7日(土) 朝は休み 昼、尚弥を指導。今日も夜は休む。 ~~~~~~~~ 9月8日(日) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:100 昼、尚弥を指導と自身の稽古 風邪はだいぶ良くなった。もう大丈夫だ。
2013.09.09
9月1日(日) 北海道大会 大会で演武を行う。私の演武はほろ苦いものであった。試し割りはいつもと同じであったが、型はほろ苦さが残った。つかみきれてなかったと言うか、少し早くなった。何故かとよく考えてみたら、相手を追ってしまうのではないかと思った。初期の段階では、自分で自分を追う様に早くなってしまうのであるが、私は無意識の内に、目の前の相手を追っているのかもしれない。それで、少し早くなってしまうのかと思った。 私の事はさておき。高橋師範の演武は素晴らしかった。正拳による順突きで板割り。左右のスネによる角材折り。後回し蹴りによる角材折りなど、いかに普段の稽古が並はずれてしっかりしているか、伺い知る事が出来る。さすがに高橋師範である。本当に良いものを見せていただいた。 そして翌日の2日(月)。高橋師範の本部道場で、長谷川最高師範のセミナーが行われた。私も見学させていただいた。長谷川最高師範の指導風景を見学するのは、実に十数年振りである。一歩道場に入った時から、熱気に圧倒された。 長谷川最高師範の指導は厳しいが、それは理にかなった厳しさであり、強さを追求していく上で欠く事の出来ないのものである。それより何より、稽古に参加している道場生全員の目が輝いているのである。道場生全員の表情が活き活きとしているのである。これが、指導者であると思った。 長谷川最高師範の発する言葉と気合いに、全員が何度も何度も奮い立ち、稽古に没頭していく。その気迫と風格。そして、長年の修行と経験に裏付けされた揺ぎの無い理論と信念。まさに、超一流の指導者であり、空手家である。 私は物凄く嬉しかった。さすがに、私の先輩であると、心からしみじみと思った。この先輩に鍛えてもらい、強くなったのだ。見学している内に、昔の総本部時代の事が走馬灯の様に頭の中を駆け巡る。あれから何十年経っても、先輩は先輩。後輩は後輩である。ここのところが、私にとって凄く大切であり、そして大事にしなければいけないものなのである。
2013.09.03
8月30日(金) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:200 道場で基本、五十四歩:12回、拳立:100 拳立は出来るが、サンドバッグはまだ打てない。 *型を1回1回独立して行うという事は、1回やった後、その型を省みるという事である。気が入っていたか入っていなかったか、力んでいたかいなかったか、相手を想定していたかいなかったか、などなど。だから、1回の型から次にいくのに、3分~4分位かかる。従って、12回行うと45分位かかるのである。
2013.08.31
8月28日(水) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:200 道場で五十四歩:10回、基本、バーベル ~~~~~~~~ 8月29日(木) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:200 道場で五十四歩:10回、基本 久し振りに拳立をやったら、100回連続で出来た。少し痛みを感じるが大丈夫である。とにかく、拳立が出来たのでホッとした。 五十四歩は70%位の完成度。あと1ケ月位欲しかった。しかし、現時点では自分としては最善を尽くした。残りの30%は、鍛錬と心の部分であると思っている。心は常に動いているので、いくらやっても100%にはならない。それで良いと思っている。 型稽古で、1つの型を10回行う場合、続けて10回行う時と1回1回独立して行う場合と様々である。続けて10回行うと、五十四歩の場合は15~16分位で終わる。1回1回、1つの型として行えば、45分位かかる。8月18日(日)に22回行った時は、最初10回を続けて行い、残り12回を1回1回独立して行ったので、トータルで1時間15分かかった。8月22日(木)に20回行った時も、ほぼ同じである。この数日間は、1回1回独立して行ったので、45分~1時間位かけて行った。 この数週間は、私にとって大変良い稽古になった。その上であと、1ケ月位は欲しいと思った。しかし、あと1ケ月やったとしても、1ケ月後は同じ事を言っていると思う。「あと1ケ月位欲しかった」と。稽古とは、そういうものだと思う。終わりは無いのである。
2013.08.30
8月26日(月) 朝(自宅)腕立:150、足:50、腹筋:200 道場で五十四歩:16回、基本 毎日、五十四歩をやっているので、うんざりする時もあるが、これが型の稽古だと思っている。うんざりしながらやるのか、自ら進んでやるのか、結局は自分で決めるのである。 良い時の自分と悪い時の自分が替わりばんこにやってくる。自分を越えるチャンスは、こういう時なのだと思う。組手は相手がいる。型は自分自身が相手なのである。 ~~~~~~~ 8月27日(火) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:200 道場で基本、五十四歩:10回
2013.08.28
8月24日(土)~25日(日) 東部・山梨地区合宿 8月25日(日) 昨日、皆の前で型(五十四歩)をやっておいて良かった。いろいろと勉強になった。生きている人間がやるのであるから、当然、型は生き物である。その時の心の状態、体の状態、鍛錬度によって変わってくる。中途半端な稽古量からくる、中途半端な自信が力みに繋がったり、稽古不足が不安定な緊張感を生む。これらは、人前に立ってこそ体験出来るのである。 大山総裁が生前よく言っていた「極意は体験の中にあり。よって、体験を恐れるべからず」と。よく考えてみると、私の財産は数えきれない位の体験であり、その体験が経験となってくるのである。 人間が一番強い時は、なりふり構わず必死になっている時である。人間誰しも、一度はそういう経験をしているはずである。その時の自分と今の自分は同じ人間であるから、その時の状態になれるはずである。そうすれば、周りは気にならなくなる。 周りを気にすると、良い所を見せようとして、自分の持っている10の力(気)のうち、半分位はそっちに取られ、残った半分の力でやらねばならないから、良い結果が出るはずがないのである。
2013.08.27
8月17日(土) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:100 道場で五十四歩:10回、バーベル ~~~~~~~~ 8月18日(日) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:150 道場で五十四歩:22回、腹筋:300 ~~~~~~~~ 8月19日(月) 朝(自宅)腕立:130、足:50、腹筋:150 道場で五十四歩:10回 河口湖道場指導 19:00~21:00 ~~~~~~~~ 8月20日(火) 朝は休み 道場で五十四歩:10回、腕立:100、足:100、腹筋:300 ~~~~~~~~ 8月21日(水) 朝は休み 道場で五十四歩:10回、腕立:100・100、足:50、腹筋:300 幼年部指導 17:00~18:30 ~~~~~~~~ 8月22日(木) 朝(自宅)腕立:130、足:50、腹筋:150 道場で五十四歩:20回、基本、バーベル ~~~~~~~~ 8月23日(金) 朝(自宅)腕立:200、足:50、腹筋:150 *腕立が200回連続。すんなり出来たでの、自分でも少し驚いた。 道場で五十四歩:10回
2013.08.26
8月8日(木) 朝(自宅)腕立て:100・100、足:50、腹筋:150 道場で基本、型、バーベル、サンドバッグ その後、所用で東京へ ~~~~~~~~ 8月9日(金) 朝(自宅)腕立:100・100、足:50、腹筋:150 自主稽古:型 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~ 8月10日(土) 朝(自宅)腕立:150、足:50、腹筋150 道場で型稽古 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~ 8月11日(日) 山梨地区審査会 朝(自宅)腕立:150、足:50、腹筋:150 ~~~~~~~~ 8月12日(月) 朝(自宅)腕立:100、足:50、腹筋:100 道場で基本、型、バーベル、サンドバッグ 夜、所用で静岡へ ~~~~~~~~ 8月13日(火) 朝は休み 道場で基本、型、バーベル、サンドバッグ ~~~~~~~~ 8月14日(水) 朝(自宅)腕立:100・50・50、足:50、腹筋:100 道場で基本、型 ~~~~~~~~ 8月15日(木) 朝(自宅)腕立:160、足:50、腹筋:100 道場で型、バーベル、砂袋 ~~~~~~~~ 8月16日(金) 朝(自宅)腕立:120、足:50、腹筋:100 道場で基本、型
2013.08.17
今年の夏もゆっくりのんびり出来ない。北海道の高橋師範に、北海道大会での演武を頼まれたからである。昨年やっているので、今年はやりたくないとぐずったのであるが、高橋師範の強引な熱意と押しに抵抗しきれなくなり、やむなく「やります」と言ってしまった。ただし、今回は高橋師範も演武を行うという事で、妥協した。 この暑さの中では、稽古は元より体調管理の方が難しい。北海道は涼しいだろうな、とグチを言っている私の事より、世界総極真について話をさせてもらう。 8月18日に、アルゼンチンで大会がある。OISHI SHIHAN CUPという大会名である。一個人の名を大会名にするのは大変珍しい、と言うより、マス大山カップという大山総裁以外では聞いた事がない。ルイス先生の思いが、私の胸に深く突き刺さってくる。 OISHI CUPという大会名であるが、実際には南米各国から参加があり、れっきとした国際大会である。本来は、私が行かねばならないが、今回は私の名代として自由師範に行ってもらう。自由師範の今回の役目は大変である。セミナーはもちろん、各国から来るであろう責任者、師範、先生達とコミュニケーションを図りながら、総極真をより理解してもらい、出来れば取りまとめてほしいのである。大変な役目を自由師範にお願いしてしまったが、自由師範ならきっと、期待以上の成果をあげてくれると確信している。 総極真は一気に力が付いて、来年からは北米・南米・オーストラリア・中国・ロシア・中近東・ヨーロッパ・アフリカと、各エリアで地区大会が出来る程になった。各国、各地域の責任者は、一人一人皆、歴史を持っているのでとてもここで紹介しきれるものではないが、今日はジンバブエのサムソン=ムリポ氏について少し話をさせてもらう。 ジンバブエという一つの国において、極真空手と名の付くのは、サムソン先生の道場だけである。殆どの国に、いくつもの極真空手がある中で、驚異である。サムソン先生はジンバブエにとどまらず、南部アフリカの若手のリーダーと言っても良い。そのサムソン先生の紹介で、ジンバブエの隣国のマラウイが加盟する。 10月26日(土)に上海で行われる国際大会に、軽量級1名・中量級2名・重量級3名を引き連れて出場する。サムソン先生本人は、中量級で出場する。上海で再会するのが楽しみである。尚、上海の国際大会には、南アフリカのバスバン師範、イランのバールマン師範も選手を連れて参加する。バールマン師範の紹介で、イラク・UAEアラブ・レバノン・クウェート・キメジアが加盟した。更に、イランの国内の4つの道場も正式加盟した。
2013.08.08
8月1日(木) 朝(自宅)右の拳を痛めているので、平手の腕立て。腕立て:80・80、足:50、腹筋:150 道場で基本、バーベル、型 ~~~~~~~~ 8月2日(金) 朝(自宅)腕立て:80・80・80、足;50、腹筋:150 道場でバーベル、型 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~ 8月3日(土) 朝は休み。少し寒気がした。 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~ 8月4日(日)中部地区審査会 体調を崩したので欠席。申し訳ない。 ~~~~~~~~ 8月5日(月) 午前中はおとなしくして、午後、免許証の更新に行ってくる。 ~~~~~~~~ 8月6日(火) 朝(自宅)3日振りの朝トレ。腕立て:100・100、足:50、腹筋:150 道場で基本、型、バーベル、サンドバッグ ~~~~~~~~ 8月7日(水) 朝(自宅)腕立て:100・100・100、足:50、腹筋:100・100 道場で基本、型、バーベル 17:00~18:30 幼年部指導 左の拳も古傷があり、右の拳も痛めてしまった。いくら腕立てをやっても、気持は青空とはいかない。しかし、ボクシングなら大変な事だが、空手には掌底もあればエンピも裏拳も孤拳も手刀もある。
2013.08.08
7月25日(木) 朝(自宅)拳立:80・80、足:50、腹筋:100 道場でバーベル、基本、型 ~~~~~~~~~ 7月26日(金) 朝(自宅)拳立:50・70・70、足:50、腹筋:100 少年部指導 ~~~~~~~~~ 7月27日(土)~28日(日) 中部地区夏合宿 約400名参加(於・清水区三保) ~~~~~~~~~ 7月29日(月) 朝は休み 道場で基本、バーベル、腹筋、拳立、足 ~~~~~~~~~ 7月30日(火) 終日、定例の身体検査。全て異常無し。 全てにおいて、超がつく程健康だと言われた。ホッとした。 ~~~~~~~~~ 7月31日(水) 今日は生涯、忘れる事が出来ない嬉しい一日であった。
2013.08.01
7月25日(木) 世界総極真について この数日間の内に、インド・パキスタン・アルジェリアが正式加盟した。海外の総極真は、中堅の若手と総裁時代の重鎮とのバランスが大変良いのである。そして皆が、総極真の為に自ら積極的に活動している。こんな光景は見た事が無い。 皆、極真空手が好きなのである。稽古が好きなのである。自身を鍛える事が好きなのである。強さと心を兼ね備えた道場生と選手の育成に、生き甲斐を感じているのである。そういう人達が集まったのが総極真なのである。 武道の団体に入る時に、この団体は稽古中心の団体であると期待して入るのであるが、月日が経つにつれ、そうでない団体である事に気が付いて、ア然ガク然とする。総極真は絶対にそうなってはならないし、なりようがない。何故なら皆、若手も重鎮も私も、極真空手が、稽古が、好きで好きでたまらないからである。
2013.07.26
7月18日(木) 朝(自宅)拳立:70・70、足:50、腹筋:100 道場で基本、型、バーベル ~~~~~~~~ 7月19日(金) 朝(自宅)拳立:80・80、足:50、腹筋:100 道場で基本、バーベル ~~~~~~~~ 7月20日(土) 朝は休み 水曜日頃から腹の調子が良くない。冷たい物の摂り過ぎかも、病院へ行き、薬を貰ってくる。暑い時は自己管理が大切である。 今日は一日、稽古は休み ~~~~~~~~ 7月21日(日) 朝(自宅)拳立:70・100、足:50、腹筋:100 道場で基本、型、バーベル 病院で貰った薬が効いたのか、お腹の調子が良くなった。 ~~~~~~~~ 7月22日(月) 朝(自宅)拳立:100・50、足:50、腹筋:100 夏の朝稽古は集中力に欠ける 道場でバーベル、型(太極~平安5、五十四歩、観空) ~~~~~~~~ 7月23日(火) 午前中は定期健診。異常無し。 夕方、道場でバーベル、型(太極~平安5、五十四歩、観空) ~~~~~~~~ 7月24日(水) 朝(自宅)拳立:100・70、足:50、腹筋:100 幼年部指導
2013.07.25
7月9日(火) 朝(自宅)拳立:60・70・70、足:50、腹筋:150・100 終日外出 ~~~~~~~~ 7月10日(水) 朝(自宅)拳立:100・100、足:50、腹筋:100・50 道場でライトスパーリング 幼年部・少年部指導 ~~~~~~~~ 7月11日(木) 朝(自宅)拳立:50・50・50、足:50、腹筋:100 道場でバーベル、ライトスパーリング 今日は集中力に欠けて良くなかった ~~~~~~~~ 7月12日(金) 朝は休み 道場で基本、型(太極~平安5まで)、ライトスパーリング 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~ 7月13日(土) 今日も朝は休み。スパーリングで手首を軽くねん挫している 幼年部 17:00~18:30 指導 少年部 19:00~21:00 指導 ~~~~~~~~ 7月14日(日) 今日も朝は休み 道場で基本、型、腹筋、足、サンドバッグ(蹴り) ~~~~~~~~ 7月15日(月) 朝(自宅)腕立:80・80・80、足:50、腹筋:150 終日、所用で忙しかった ~~~~~~~~ 7月16日(火) 朝(自宅)拳立:50・50・50、足:50、腹筋:200 道場でバーベル、基本、型:太極~平安、五十四歩、観空 ~~~~~~~~ 7月17日(水) 朝(自宅)拳立:70・70・70、足:50、腹筋:100 幼年部 17:00~18:30 指導 少年部 19:00~21:00 指導
2013.07.19
7月15日(月) 今日は私の誕生日である。いつもの年と同じ様に、いつもの多くの人達から祝福してもらった。ロシアのヤクーニン師範からは、生の歌声をプレゼントしてもらった。人の誕生日を祝福するには、自身の生活や仕事に、そして精神的に余裕がなければなかなか出来るものではない。私の事を祝福してくれる人達は、長年殆ど同じである。祝福してもらう度に、皆元気でやっているんだなと、ホッとする。 私を取り巻く環境は、私という人間がいるから出来たのである。良くも悪くも、要因は私にある。それらを全て謙虚な心を持って受け止めねばならない。この年令になってようやく、そういう心を持つ事が出来たような気がする。 「太ったブタよりやせたオオカミになれ」と、大山総裁はよく言っていた。自分が要因で出来た環境が、私を太ったブタでなくやせたオオカミとして生きる道を作ってくれた。 世界総極真について、もう少し語らねばならないと思う。この10日間位の間に、イラク・UAEアラブ首長国連合・レバノン・クウェート・北アフリカのキメジア・南部アフリカのマラウェイが加盟してきた。 そして更に嬉しい事に今日、ニュージーランドのダグラス=ハロウェイ師範が加盟した。ダグラス=ハロウェイ師範は、私が白帯の時に一緒に稽古したのである。私より二年位先輩である。人格者であり、ニュージーランドにおいて非常に人望のある存在である。 今日現在、加盟国は30ヶ国を越えた。ヤクーニン師範を始め、海外の師範達は口々に、50ヶ国は越えるだろうと言っている。ヤクーニン師範は、70ヶ国位にはなると言っている。加盟国の殆どが、海外の師範や先生の紹介や推薦によるものである。だから、身分や素性もしっかりとしている。
2013.07.16
7月3日(水) 朝(自宅)拳立:70・80・80、足:50、腹筋:150 ライトスパーリング 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~~~~ 7月4日(木) 朝(自宅)拳立:100・100、足:50、腹筋:100 道場で基本、型:太極~平安5まで各1回、征遠戦・五十四歩・観空:各2回 ライトスパーリング ~~~~~~~~~~~ 7月5日(金) 朝(自宅)拳立:80・80、足:50、腹筋:200 道場でバーベル、サンドバッグ 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~~~~ 7月6日(土) 朝(自宅)拳立:50・50・50、足:50、腹筋:200 道場で基本、バーベル、サンドバッグ、ライトスパーリング 17:00~18:30 幼年部指導 ~~~~~~~~~~~ 7月7日(日) 今日は審査会があるので06:00に起床 朝(自宅)拳立:100・100、足:50、腹筋:200 09:30~16:00 東部地区審査会 16:20~17:40 審議会 ~~~~~~~~~~~ 7月8日(月) 朝は休み 道場で軽くライトスパーリングのみ
2013.07.10
7月2日(火) 今日は、三島道場の大木さんの奥さんのお通夜に臨席。45才という若さであった。 10年以上前にこう原病という難病にかかり、それ以来、本当に大変な日々の中、大木さんは極真の黒帯としての責任と自身の修行を全うしてきた。それは、大木さんの家族の信頼と絆の強さからくるものであったと思う。 今日は、現実にお通夜に臨席すると、命の尊さとはかなさを感じずにはいられない。大木さんの喪主としての挨拶を聞いた時、こらえていたものが思わずこぼれてしまった。 誰もが通らねばならない道だと分かっていても、辛いものは辛い。絶望と言えるかもしれない。しかし、絶望を経験したものにしか、本当の希望は見えてこない。本当の希望とは、命であると思う。命さえ残っていればどんな困難にも立ち向かっていける。今は、掛ける言葉も見当たらないが、時が傷を癒してくれる。時が新しい力を吹き込んでくれる。皆が、道場で待っていてくれる。 心よりご冥福をお祈り致します 合掌
2013.07.09
6月26日(水) 朝(自宅)拳立:70・70・70、足:50、腹筋:150 道場で基本、バーベル、サンドバッグ その後、所用で静岡へ ~~~~~~~~ 6月27日(木) 朝(自宅)拳立:80・80、足:50、腹筋:100 道場で基本、バーベル、サンドバッグ、ライトスパーリング ~~~~~~~~ 6月28日(金) 朝(自宅)拳立:100・70、足:50、腹筋:100 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~ 6月29日(土) 朝は休み 道場でライトスパーリング 17:00~18:40 幼年部指導 少年部は寺本が指導 ~~~~~~~~ 6月30日(日) 朝(自宅)拳立:50・50・50、足:50、腹筋:100 道場で基本、型、バーベル、サンドバッグ ~~~~~~~~ 7月1日(月) 朝(自宅)拳立:70・70、足:50、腹筋:150 道場でバーベル、サンドバッグ 19:00~21:00 河口湖道場
2013.07.04
「憂患に生き安楽に死す」 人間は、心配事があればそれだけ緊張して生き抜こうと努力するものであるが、逆に安楽にふけっていられるようだと、緊張が緩み、案外早く死んだりするものであること(中国) 逆境や心配事は、自分自身に強い生命力を与えてくれると思えば良い。安楽の中からは何も生まれないし得るものもない。
2013.06.30
6月20日(木) 朝(自宅)腕立:70・80、拳立:50、足:50、腹筋:200 道場で基本、バーベル、サンドバッグ、砂袋、軽いスパーリング *黒帯であり続ける事は、黒帯になる事より難しい ~~~~~~~~ 6月21日(金) 朝(自宅)腕立:80・80・80、足:50、腹筋:150 道場で基本、バーベル、サンドバッグ 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~ 6月22日(土) 朝は休み 道場でバーベル、拳立、サンドバッグ、腹筋 幼年部、少年部指導 ~~~~~~~~ 6月23日(日) 朝(自宅)拳立:70・70・70、足:50、腹筋:150 道場でバーベル、サンドバッグ、型 ~~~~~~~~ 6月24日(月) 朝(自宅)拳立:60・60・60、足:50.腹筋:150 道場で基本、バーベル、サンドバッグ 河口湖道場指導 ~~~~~~~~ 6月25日(火) 朝は休み 道場で軽めに稽古 疲れが少したまったみたいだ
2013.06.26
6月10日(月) 朝(自宅)腕立:50・80・80、足:50、腹筋:200 道場で基本、バーベル、サンドバッグ、砂袋、手刀 夜、河口湖道場指導 ~~~~~~~~~ 6月11日(火) 朝(自宅)腕立:60・100、足:60、腹筋:200 道場で基本(足)、型(平安2~5、撃砕小、セイパイ、五十四歩)、バーベル、サンドバッグ、砂袋、手刀 昨晩、遅い時間にビールコップ1杯、アイス、スイカなどお腹を冷やしたせいか、今日はお腹に力が入らず、気力も足りなかった気がする。 ~~~~~~~~~ 6月12日(水) 朝(自宅)ツメを痛めたので拳立が出来ないので、ここ数日腕立 腕立:60・100、足:50、腹筋:150 幼年部 17:00~18:30 指導 少年部 19:00~20:50 指導 ~~~~~~~~~ 6月13日(木) 朝は休み 道場で基本、バーベル、サンドバッグ、スパーリング ~~~~~~~~~ 6月14日(金) 朝(自宅)腕立:70・80・50、足:70、腹筋:150 道場でバーベル、サンドバッグ、スパーリング 19:00~21:00 少年部指導 ~~~~~~~~~ 6月15日(土) 朝(自宅)腕立:70・70・100、足:50、腹筋:100 道場で軽いスパーリング ~~~~~~~~~ 6月16日(日) チャレンジカップ河口湖 朝(自宅)拳立:70・60・50・70、足:50、腹筋:150 同級生と会う ~~~~~~~~~ 6月17日(月) 朝は休み 道場で軽いスパーリング。人差し指を突き指してしまった。 ~~~~~~~~~ 6月18日(火) 朝(自宅)腕立:70・60・60・70、足:50、腹筋:100 道場で基本、バーベル、サンドバッグ、砂袋 ~~~~~~~~~ 6月19日(水) 朝(自宅)腕立:70・70・70、足:50、腹筋:100 道場でバーベル、軽いスパーリング
2013.06.20
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