『医者にかからない健康術を学ぼう』　　　　　　　　　　　　『喜び日記”家族の絆”』 幸せな人生を創り出すヒント

「うーん　何だかゾクゾクするな！」

自転車でいくつか用件を済ませて　家に帰ると

急に寒さが　押し寄せてきた

冬場の天気は　変りやすく　夕方になると冷え込んで寒くなる

そのせいか　あっ風邪を引いたな　と直観！

「玉子酒でも飲んで　寝ようか・・・」と

一瞬思ったが　なぜか食欲が全くなく

普段感じたことのない　胃袋のもたれを　感じたので

晩飯は食べずに　寝ることにしたが　こんなこと何年ぶりかな？

「朝はいつものように起きたけど・・・」

今ひとつ　食欲がわかない

日課の　愛犬との朝の散歩も　いつものようにやってみたら

少しずつ　食欲もわいて来たので　

これも　愛犬ウインのお陰だなと　嬉しく思いました！

さあ　今日も一日元気に頑張ろう！