2013年04月30日
カテゴリ： 令和を楽しむ健康管理
「ブロッコリー 買っといて！」
先日の 日野原重明さんの講演で
ブロッコリーが 体にいいという話を聴いたので 妻に伝えたら
早速夕食に ブロッコリーが出てきたので 嬉しかったな！
「 1 日の野菜不足を 補おう！」
翌日の朝刊に載っていた 野菜と健康に関する 一面広告
一日の 野菜の目標摂取量は 350 グラムに対し
平均摂取量は 177 グラムで 不足しがちだという
“緑でサラナ“ 一缶飲んで 105 グラム補える
ブロッコリー キャベツ セロリ レタス
ほうれん草 パセリ 大根葉 小松菜の 8 種類と
りんご レモンの果物もプラスされていて
30 本入り 通常価格 6300 円を 今なら 10%OFF
こんな内容の 広告を見て 益々 野菜に興味がわいてきた！
「 LDL コレステロールを下げよう！」
コレステロールが 高いので 下げなくちゃ
と 思っていた私だが 妻の料理に好き嫌いも あったので
今ひとつ オーダーする気が起きない
妻の料理に感謝して 野菜を沢山食べるように 心がけよう！
そんな気持ちが 強く持ち上がった 私です！
さあ 今日も一日 元気に頑張ろう！
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