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☆みずえ姫☆
＜大輔と健太＞２匹のビーグル犬との幸せなてんやわんや・趣味のトレッキング・そして大好きな韓国語････ これらが私を幸せにしてくれます。
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2008年03月13日
カテゴリ： 心や身体にやさしいこと
少し前まで、恋の悩みがありまして。。。。
お食事に誘おうかどうしようかと、もう何ヶ月も悩んでいて
「なんで、こんなことくらいが出来ないのか！」と、散々悩んだら、いつの間にか、矢印が自分の中に向かっていました。
自分の中を覗いてみたら・・・・
そこには自分が好きではない自分がいました。
それから、なにやかにやといろいろありまして（いつかまた詳しく書こうと思いますが）
今は、自分を好きになることに集中しています。
アラン･コーエン のこの本を、毎日少しずつ読みながら、
自分を好きになって、セルフイメージを高めていきたいと思っています。
この本の中に、こんなフレーズがありました。
まず古いものを壊そう
あなたの新しい故郷への一番の近道は、過去をできるだけ早く潔く手放すことだ。
自分の気持ちを感じ、痛みを認め、必要であれば深く悲しむ時間を取るのだ。
そしてそれから新しい人生を歩き始めるのだ。
その体験を、無力感や被害者意識を強めるのではなく、成長のために使うのだ。
より大きな目的を発見するにつれ、人生がぼろぼろになった巣からあなたを巣立たせ、より高地を探し求めるよう強制しなければ、決して発揮することはなかったであろう自分の強さを見出すだろう。
そうなんですよね。被害者意識がなかなかの曲者です。
被害者意識だと、気がつきにくくて。。。。
でも、今までの事は、すべてＯＫです。
これからですから
今日も、ポスチュアウォーキングをしながら、御堂筋を闊歩して来ました。
爽快でした。
お食事に誘おうかどうしようかと、もう何ヶ月も悩んでいて
「なんで、こんなことくらいが出来ないのか！」と、散々悩んだら、いつの間にか、矢印が自分の中に向かっていました。
自分の中を覗いてみたら・・・・
そこには自分が好きではない自分がいました。
それから、なにやかにやといろいろありまして（いつかまた詳しく書こうと思いますが）
今は、自分を好きになることに集中しています。
アラン･コーエン のこの本を、毎日少しずつ読みながら、
自分を好きになって、セルフイメージを高めていきたいと思っています。
この本の中に、こんなフレーズがありました。
まず古いものを壊そう
あなたの新しい故郷への一番の近道は、過去をできるだけ早く潔く手放すことだ。
自分の気持ちを感じ、痛みを認め、必要であれば深く悲しむ時間を取るのだ。
そしてそれから新しい人生を歩き始めるのだ。
その体験を、無力感や被害者意識を強めるのではなく、成長のために使うのだ。
より大きな目的を発見するにつれ、人生がぼろぼろになった巣からあなたを巣立たせ、より高地を探し求めるよう強制しなければ、決して発揮することはなかったであろう自分の強さを見出すだろう。
そうなんですよね。被害者意識がなかなかの曲者です。
被害者意識だと、気がつきにくくて。。。。
でも、今までの事は、すべてＯＫです。
これからですから
今日も、ポスチュアウォーキングをしながら、御堂筋を闊歩して来ました。
爽快でした。
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最終更新日
2008年03月13日 22時04分05秒
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