ё☆ё　りり　ё☆ё

いや～どうもどうも。
一か月ぶりのりりです。

いつの間にやら、ＧＷも終わり、
ＧＷ中にこのブログ開設９年が過ぎ、１０年目に突入したわけです。
なんとも時の流れは早い。


最近のあれこれといたしましては・・・

なんだろ。
健康面でちょっとマイナスなのがありました。



ＧＷにジム仲間と筑波山登山や、
できたばかりの酒々井アウトレットに行ってきたんだけど
その時、みんなとお昼ごはんを食べていた時
目の裏に何か墨汁みたいなのが　または黒い絵具みたいなのがたらぁっと
何度も何度も走ったの。

そのあとは、飛蚊症みたいな感じで
今もずっと黒いのは残ってるんだけどとにかくそんな感じで。




前から気になっていた飛蚊症は加齢のせいってネットでもみたことがあって
別に病院に行かずそのままで。



翌日はジムに行ってナースのお友達に症状伝えたら
それは網膜剥離になって失明するから、ほんと今すぐにでも病院に行って！！！と。


こりゃ大変！！って
翌朝、一番に病院に行きました。
検査の結果　目の裏の血管が切れた時にあの絵具みたいな映像が見えて
その時、穴が開いたらそこから水が眼球のほうにきて網膜剥離になるけど
みたところ穴は開いていないのでこのまま経過観察で。となりました。


一か月後にまた受診。
目薬もなくてそのままなんですがね。




それからつい今週の火曜日。
ウィルス性胃腸炎になり、会社早退。その日はゲーとピーでまるまる断食。
病院にすぐに行ったので薬飲んでよくなっていきましたが
翌日はお粥を作りお弁当もお粥。
会社に行きました。３日間お粥でしたねぇ。


って昨日やっと普通のごはん食べだしたんだけどね。



体力が落ちたかっていうとそうでもなくて。
水曜日はジム行ってキックボクササイズなんぞ出てしまったり。
（前日は断食、当日もごはん食べてなかったんだけど）


運動は続けておりますが。



そうそう
ダイエットですが、この断食のおかげ？？でまた一キロ減りましたが
これはごはん食べれば戻る減り方です。

連日の腹筋100回は続けています。
腹割るぞ計画ですが、ちょっと筋肉ついてきた程度なり～。



久しぶりの腹出し。

昔はよく出してましたなあ・・・あはは。


体力落ちてないけど、免疫力が落ちているのか？？

あ、足の親指の爪がまた剥がれました。
サッカーの影響でね。
ただ、６月にまた試合があります。
爪が剥がれたばかりのウブな指、今度はどうなる！？


ってことで、ブログ１０年目突入ですが
ブログ始めたころよりも１０才　歳を取りました。