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2012年01月22日
テーマ： ★ダイビング★(784)
カテゴリ： ダイビング
全くブログを更新できずです
気が付けば、新しい年ですね
結局、昨年末に計画していた、ダイビングも行くことがなく、海が恋しいです
写真は、一昨年前、沖縄に行ったときに撮影したものです
随分と長く、魚の名前が分からなくて、ご紹介できませんでしたヨコシマクロダイの幼魚でした。成魚になると、尾っぽが、黄色から黒くなるそうです
岩陰で、じっとしたまま動かない、写真撮影し易い魚でした
関西のダイビングスポットとして、和歌山の串本が有名です
冬の海は、プランクトンが少なくなるために、水中でも遠くを見渡せるほど、透明度が上がるのです一方で、黒潮に乗ってやってきた、南国の魚達は、居なくなってしまうため、生物の数が少なくなります以前に、利用させていただいた串本のショップさんへ、近々に行ってみようと思います
海といえば、鮮やかな魚がイメージされ、冬の海では見られないかもしれませんが、スキル（技術）を忘れないために、行って来ます
スキルといえば、心理学を勉強することによって、面白いことが分かりました
おっさんの水中での呼吸は、吸うのが速くて、吐くのが長いのです。ボンベの空気を節約するために、実践している呼吸法なのですが、これが意味ある方法だったのです
呼吸は、吸う時に交感神経が優位、つまり精神は緊張します
逆に、吐く時は、副交感神経が優位になります。つまり、吐く息は、リラックス出来るのです精神的にリラックスするために、腹式呼吸が良いと言われます
この時、一気に吸うのは良くないのですが、吐く時に少しずつ長く吐くと、副交感神経が優位になりリラックス出来るのです３本目のダイブをキャンセルした為に嫌がらせされた
、沖縄の意地悪イントラに、「そんな呼吸だから頭痛がするんです」なんて言われましたが、私にとっては、最良の呼吸法だったのですね
正しい知識を持ったイントラから、学びたいものです昨年同様、余りブログ行進できないかもしれませんが、今年も宜しくお願いします
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