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2008.06.01

今日からジム通いがスタートしました♪

テーマ：スポーツジムに通っている人(2776)

カテゴリ：ダイエット

ヤフーのダイエットダイアリーを始めて７０日が過ぎました。
目標設定の７０％ぐらいの達成なので、あと一息です。
今、巷で話題の「朝バナナ」ダイエットも取り入れています。
食生活を見直した結果、身体の調子は良く動きも軽やかになってきました。

そして更に運動を取り入れようと思い、地元駅前にあるジムに入会しました。
本日が初トレーニング。インストラクターからの指導を受けて汗を流してきました。
これが気持ちがよくて大満足。出来るだけ毎日通えるといいな～。

運動しなくても、サウナや岩盤浴などもあるのでそちらだけの利用もありですね。
癒しのメニューもあるのでストレス解消にももってこい。
運動後に同じビル内にある地下スーパーで買い物。ビールが旨そうだけど我慢。
ここでビール飲んじゃったらダイエットの意味なくなるし。

今、クローゼットにある洋服を全部捨てて、新しい洋服に替えたし、お洒落もしたいから、誘惑に負けずにトレーニングに励みます。
コツコツとマイペースで努力あるのみ。ガンバ～！！

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