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降雨堂
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カテゴリ： 運動
なんだかよくわからないまま初めて出たダンスクラス１時間。
息が切れて汗びっしょり。
その後、久しぶりに腹筋と背筋をやって１５分歩いた。
今日はよく運動した。
息が切れて汗びっしょり。
その後、久しぶりに腹筋と背筋をやって１５分歩いた。
今日はよく運動した。
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