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♪ふぁど♪
駄文な上に、内容なし。それでも続けることに意味がある、と思い込む。暇つぶしにでもご覧ください。
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2010.01.21
テーマ： 今日のこと★☆(105747)
カテゴリ： 日常
まずは、からスーパーまで、1.1km。
途中、知り合いに会って、ちょっと立ち止まってしまったので、15分ちょっと。
買い物後、図書館へ向かい、本を返却し、自宅へ。
ちょうど2km、25分弱。
時速4.8kmだそうです
やることやったし、昨日のリベンジは果たしたし、
個人的には、超ー満足です
「Run＆Walk」使うと、
GPSで距離を計ってくれるので、なんかイイ感じです。
今までは万歩計で歩数のみでしたからね。
ちなみに、今日の歩数は、7000歩をちょっと超えたぐらいです。
1日1時間、5kmぐらいを歩くと、10000歩超えるでしょうかね。
途中、知り合いに会って、ちょっと立ち止まってしまったので、15分ちょっと。
買い物後、図書館へ向かい、本を返却し、自宅へ。
ちょうど2km、25分弱。
時速4.8kmだそうです
やることやったし、昨日のリベンジは果たしたし、
個人的には、超ー満足です
「Run＆Walk」使うと、
GPSで距離を計ってくれるので、なんかイイ感じです。
今までは万歩計で歩数のみでしたからね。
ちなみに、今日の歩数は、7000歩をちょっと超えたぐらいです。
1日1時間、5kmぐらいを歩くと、10000歩超えるでしょうかね。
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