2023.01.16
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体力が衰えたなと実感したので、今年の正月から朝にランニングをしています。
というのは、年末に通勤のバスが私がバス停にもうすぐ着く、というところで後ろから迫っていて、慌てて走ったんです。距離としては50メートルもないでしょう。にもかかわらずバス停についたときにゼエゼエするようなことがあって。
考えたら上京してから四半世紀、移動と言えば公共交通機関かあるいは自転車、徒歩で、「走る」なんてことをほとんどしていない。こりゃやばいなと。
まずは無理せず、自宅からバス停までの200ｍぐらいまでをジョグで。慣れたらバス停をひとつづつ先送りし、目標は１.５キロ先の最寄り駅まで。
いつまで続けられるかわからんけど、とりあえずやってみよう・・・
というのは、年末に通勤のバスが私がバス停にもうすぐ着く、というところで後ろから迫っていて、慌てて走ったんです。距離としては50メートルもないでしょう。にもかかわらずバス停についたときにゼエゼエするようなことがあって。
考えたら上京してから四半世紀、移動と言えば公共交通機関かあるいは自転車、徒歩で、「走る」なんてことをほとんどしていない。こりゃやばいなと。
まずは無理せず、自宅からバス停までの200ｍぐらいまでをジョグで。慣れたらバス停をひとつづつ先送りし、目標は１.５キロ先の最寄り駅まで。
いつまで続けられるかわからんけど、とりあえずやってみよう・・・
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