ネギでキレイな瞳に
でセレンていうのは何をしてくれるかというと
粘膜の新陳代謝に欠かせないそうで、殺菌作用も持つ為
今の時期にもぴったりの食材です♪
粘膜がキレイっていうのは一番目立つのは「目」ですね
小さい頃ばあちゃんが「女の子だからネギ食べな、目がキレイになるから」
って言ってました、そういえば…
多分ばあちゃんはミネラルとかの知識ではなく、親から伝え聞いた事を
教えてくれていたのだと思いますが、おばあちゃんの知恵袋あなどれません！！
ネギ類は一日１０ｃｍ食べるといいんですって♪
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