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steps 自分探し中wakkaのチャレンジ日記
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November 9, 2007
カテゴリ： つれづれ
また、２日ほどへばってました。
ヨガを習い始めてから、朝、30分ほど早く起きて、“からだほぐし”
ちょっと滞ったなって思ったときも、ほぐして、中心を意識する。
それだけで、結構持ち直していたのですが。
どかーーーーん とくると、やっぱり未熟者です。
水曜の夜には、からだをほぐそうと動かしたけど、動かすほうが変。
早々に寝ることに。
昨日は朝おきた段階で、『全然抜けてないじゃん！』
薬飲んで、サロ○パスを４枚も肩・背中に貼って出社。
家に帰って学校に行って(教育相談の日だった）、家に帰ったら、も～ダメ。
「３０分だけでいいから寝かせて～～」と横になったら、記憶がない。
次に目が覚めたのは、１時間３０分後。
爆睡してました。
おかげで、かな～～～り、体調も復帰。
昨夜も早くから布団に入り、今日はほぼ復調しました。
なんだったんだろう・・・？
浮き沈みの激しいからだです(苦笑)
ヨガを習い始めてから、朝、30分ほど早く起きて、“からだほぐし”
ちょっと滞ったなって思ったときも、ほぐして、中心を意識する。
それだけで、結構持ち直していたのですが。
どかーーーーん とくると、やっぱり未熟者です。
水曜の夜には、からだをほぐそうと動かしたけど、動かすほうが変。
早々に寝ることに。
昨日は朝おきた段階で、『全然抜けてないじゃん！』
薬飲んで、サロ○パスを４枚も肩・背中に貼って出社。
家に帰って学校に行って(教育相談の日だった）、家に帰ったら、も～ダメ。
「３０分だけでいいから寝かせて～～」と横になったら、記憶がない。
次に目が覚めたのは、１時間３０分後。
爆睡してました。
おかげで、かな～～～り、体調も復帰。
昨夜も早くから布団に入り、今日はほぼ復調しました。
なんだったんだろう・・・？
浮き沈みの激しいからだです(苦笑)
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Last updated
November 9, 2007 12:50:58 PM
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