ＨＥＬＬＯ!!　優　

パタカラ

口輪筋を鍛えることで、口唇の麻痺のリハビリや，いびきの改善に効果を発揮

優、訓練開始！
効果がとっても楽しみです。
もっと発音が明瞭になるといいな。

パタカラ　MFT（口腔筋機能療法)器具

[特徴]
介護者を必要とせずに、自己の意思で口輪筋や表情筋を刺激、再活性化させることにより、表情、発声、咀嚼、嚥下の運動機能の回復・強化が行え、下記のような効果が期待できます。

● 脳血管障害などで生じた表情の喪失、口唇の麻酔、よだれ、発音の不明瞭化などの機能回復を目的としたリハビリが可能。
● 睡眠時の口呼吸やイビキの改善。
● プラスチック版バネを付けることにより、強い負荷のトレーニングが可能

目安：（入浴時にストレッチで効果的！回数は多ければ多いほど良い。継続が大事です！）

小顔にするには、１日８回（おまけにお肌改善効果もあります。）

イビキの改善には１日２回

脳梗塞による麻痺のリハビリには1日５回

アトピー性皮膚炎の改善には１日８回

その後少しずつ時間を長くし、回数を増やすと更に効果的です。　

[パタカラのトレーニング方法]

● 上下の歯が接触しない状態を保って（やや口唇を突き出す感じで）口唇をつぐむのが理想です。
● 口唇に力を入れてつぐんだままの状態で、１回２分間保持してください。
● 次いで、器具前方のロープを前、上下、左右、斜め方向にゆっくりと引く動作を各10回行ってください。

1回のトレーニングの時間は砂時計に合わせて1回3分間、1日4回を目標にしてください。
使い始めの頃は器具が硬く感じ、口を閉じられないかもしれません。その場合は、始めに指で閉じるのを手伝い、その後に口唇が開かないよう、閉じ続ける訓練をしてください。しばらくすると閉じられるようになります。

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