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楽しく気楽に半端者の日常を。その日の気分でネガティブだったり、ポジティブだったり。こんな人間でも生きていける日本に生まれて良かったな。
金曜ドラマ『ライオ…
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医療保険とガン保険… New! 岩手のFP事務所さん
おれ兵隊だから 天の字さん
ピン助仔猫の「珈琲… ピン助仔猫さん
☆なりきり Ρriйсёё… 。゜* しのぴー *゜。さん
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カテゴリ： What shall we do?!
ちょっとね、運動しないといかんといよいよ思いましてね。
まず、シューズが無いよねって事で
スニーカーを買いに行ったのね。
ほらほら、ありましたよ。
今流行の。
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Reebok イージートーン!
『バランスボールテクノロジー』なるもので
ヒップとふくらはぎなどに普通に歩く以上に負荷がかかるって奴よ。
…
…
買っとこうか!!
どーせ形から入るなら、流行もんがいいよね!!
買いました。
その場で履いて、まるっと2時間弱、歩きました。
結論。
すっげーーーー疲れる(笑)。
そらそーだ。普通より筋肉使ってるからね。
歩き心地は「ふぁんふあん」って感じ。
ちゃんと地面を蹴っている感覚が少なく、ぐらつき感も。
しかも歩いている時より、両足を付いて立ち止まっている時の方が腹筋に効く。
どんだけ使われてないんだ!オイラの腹筋!!
靴というのは今まで『長時間履いてても疲れない』のが良い物だと思っていた。
確かにそうだろう。
しかし、この靴は『短時間でバカみたいに疲れる靴』なのだ。
歩いているだけでなんだか運動した気になれる、
ものぐさ運動初心者には非常によいアイテムだ!!
だが、腰が悪い人はやめた方がいいかもしれない。
かなり痛くなる。
姿勢の悪い人も腰や背中に痛みを感じると思う。
背筋を伸ばして正しい姿勢で歩くと変な所が痛くならない。
しかし、医者に通うほど腰や足に何かある人には
絶対にお薦めしない。
そして、足の裏がべったりと地面に付かないので、
階段が結構怖い。特に下り。
地面が濡れていたりすると怖さ倍増で、
変なとこに力がかかり、滑りやすくなりそうだ。
JR新橋駅の階段幅で、結構怖かった。
しばらくの間、通勤で使ってみようかな。
筋力に変化が出るだろうか。
楽しみ。
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楽しみ。
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pyerwjih さん
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(Nov 11, 2013 07:55:41 PM)
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