2007.06.26
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学生時代は夜型人間でしたが、いつの頃からか朝方人間になり、最近は午前４時半にはパッと起きて、朝ごはんの準備にとりかかる前の２時間ぐらいは読書などをして過ごしています。
今日も４時半にパッと目が覚めて、朝の爽快な空気を吸い、庭の掃除をしたり、高麗人参茶を飲みながら大好きな本を読んだりしました。
朝方のよいところは、まず電気代があまりかからないこと！
私と夫はだいたい１０時ぐらいには布団に入ります。子どもたちも９時半には寝てくれるので助かっています。
それから、朝だと空気も爽快で、一日の始まりが全然ちがいます。
夜型だといつも疲れているような感じで、一日をダラダラと過ごしがちだったのですが、「早起きは三文のとく」と言いますが、本当にそうですね。
朝パッと起きれるのは、夜寝る前に 高麗人参茶 を飲んでいるおかげかもしれません☆
ところで、うちの朝ごはんは、いつもきまって８時。
７時すぎになると朝ごはんの準備にとりかかります。
今日の朝ごはんのメニューは、日本式にわかめの味噌汁と、玉子焼き、黒豆の煮物、そして韓国らしく韓国のり、コチュジャンのナムル（あえもの）でした。
いつも韓国と日本の調和（？）を考えて食事のメニューを考えています。
今日も４時半にパッと目が覚めて、朝の爽快な空気を吸い、庭の掃除をしたり、高麗人参茶を飲みながら大好きな本を読んだりしました。
朝方のよいところは、まず電気代があまりかからないこと！
私と夫はだいたい１０時ぐらいには布団に入ります。子どもたちも９時半には寝てくれるので助かっています。
それから、朝だと空気も爽快で、一日の始まりが全然ちがいます。
夜型だといつも疲れているような感じで、一日をダラダラと過ごしがちだったのですが、「早起きは三文のとく」と言いますが、本当にそうですね。
朝パッと起きれるのは、夜寝る前に 高麗人参茶 を飲んでいるおかげかもしれません☆
ところで、うちの朝ごはんは、いつもきまって８時。
７時すぎになると朝ごはんの準備にとりかかります。
今日の朝ごはんのメニューは、日本式にわかめの味噌汁と、玉子焼き、黒豆の煮物、そして韓国らしく韓国のり、コチュジャンのナムル（あえもの）でした。
いつも韓国と日本の調和（？）を考えて食事のメニューを考えています。
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