才色健美整体：水野整体院、横浜池袋の症状改善と除霊整体

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謎の女

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一応予報通りに雪がうっすらだけどつもりました。

やれやれ・・・

一応臨時出勤ですが、いってみたら水道管凍結してました・・・

店のトイレだって流れないという最悪な状況・・・

下の吉野家の裏の水道管にお湯をかけなきゃ、水流れないので吉野家に頼んでお湯もらって、吉野家の中を通ってかけようとしたのですが、吉野家は超迷惑そうで、ぬるま湯しかくれない・・・

同じビルでむしろいろんなものがあるから、こちらの水道管が解凍しないのにそういう態度ないんじゃない？やっぱりその場限りのことしか考えない中国人多いせいなのかなあ。私毎回そこでどんぶり買ってるお客だぞー。

あー。ちなみに今日の放射線値は０．３マイクロシーベルトがほとんど・・・

火曜日はちょっと久しぶりのお客様が一斉にきてくださり、整体なのでがちがちになってましたが、うれしかったです。
と喜ぶのもつかの間・・・がちがちもそうだし、すごいもの憑いてたり、ちょっと無茶してひどいことになってる人もいらっしゃったので、大変でした。

頚椎ヘルニアのお客様に多い胸郭出口症候群は基本肩、首は冷やしてはだめです。炎症怒ってるときは別ですよ。
できるだけ温めましょうね。運動はもちろんして構わないのですが、無理はしてはいけません。

特に冬のスポーツは体が冷えやすいので、準備運動やコンディション作りは特に気を付けましょう。おかしいと思ったら、さっとやめる勇気ももってくださいね。

確かに動くと体はあったまったようにみえますが、特に動くと露出してる部分が異常に冷えてそこだけ収縮が起きて痛みが発生することがあります。私も冬に走って５キロくらいのとこで耳や頭が冷えて頭痛がおこり、これが激痛で動くこともできなくなったことがあります。頚椎ヘルニアが完治してなければなおさらです。プロボクサー時代のスポーツに慣れてる人でも起こります。
どうしても運動したい場合、体の露出をできるだけ少なくして特に首や肩は温めるようにマフラーやカイロを仕込むなりして、絶対に冷やさないでください。正直風が当たるときの冷えの度合いと収縮は半端じゃありません。冬のマラソンなどは心臓止まった人もいるくらいなので本当に危険なんです。
なれによって準備を怠ってはいけませんよ。

ウインタースポーツで有名なスキーやスノボなども頚椎ヘルニアの原因の大多数になります。スポーツはなめてはいけません。

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