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2013年10月26日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
●今日のテーマ:自然治癒力(自己治癒力)



健康な身体を作るという大事なテーマ。
健康を維持するためや病気の予防に。



ペット達の身体の中で何が起こっているかを
意識する事は、健康維持や病気予防に意味があるのです。


よく言われますね、自分の身体は自分で守る。
そのとおりと思います。


でも、ペット達は飼い主さんの影響を受けます。
食事もそうですがストレスもです。


その昔、ヒポクラテスと言う人がいました。
食べたものを薬にしなさい、薬は食べ物であるべきと言っています。
医学の父と言われる人物の言葉。
この意味は深いものがあります。


正しい食事をすれば、薬は必要ないという意味にも取れます。
自分の身体は自分で守る、深い意味があるのです。


フードの質が悪いものであってはいけません。
つまり、フードは身体の原料なのです。
食べればよいと言うものではありません。


常に質の良いものでなければいけません。
なぜなら毎日、新しく作りかえられているからです。


つまり、細胞が入れ替わっているのです。
この生命活動があるから元気でいられるのですから。
例え病気になってもです。


代謝が行われるメカニズムの一つ、酵素の働きが重要です。
この酵素を働かせる要がビタミンとミネラルです。
このことを考えるだけでも、フードの質が重要と思いませんか?


化学合成のビタミンでは意味がありません。
ミネラルも吸収しやすいようにキレートされたものでなければ。


栄養には、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルがあります。
五大栄養素と言われていますが、それぞれに質の良いものが必要です。
なぜなら、吸収されて身体になるのですから。


その中でビタミンとミネラルは、タンパク質や脂肪、
炭水化物などの栄養素の働きを助けるのです。
タンパク質や脂肪、炭水化物ばかりに目を向けると、
身体を作るそれらの栄養素をうまく利用できません。


ビタミンとミネラルの摂取不足は、悪影響を及ぼします。
つまり健康維持が出来ないということです。
当然、病気の予防も出来ません。


ミネラルは特に重要です。
わずか身体全体の4%しかないミネラル。
でも、このわずかな栄養素は健康に大きな影響があります。


毎日、ビタミンなどを摂取していても、
ミネラルをきちんと摂取しないと無駄に終わるのです。
つまり生命活動に支障をきたすと言うことです。


例えば発育や体温維持などに欠かせないヨウ素、
骨を作るカルシウムやマグネシウムとリン。
浸透圧、細胞とその外側の体液の濃度の調節。


生命活動は、身体の中での化学変化なのです。
この化学反応をスムーズに行わせるのが酵素。
酵素活動に必要なのがミネラルです。


例えばマグネシウム、約300種類の酵素にかかわります。
例えば亜鉛、200種類以上の酵素にかかわります。
酵素が生命力を決定付ける。
本当です。


ミネラルがどんなに大切か、つかんでもらえれば幸いです。
ミネラルは体内では合成できません。
すべて食べたものからの供給になります。
ですからフードの質が大事なのです。
個体差によりサプリメントでの補給も必要かもしれません。
特に年を重ねるほどに。


健康を維持するために、まずは消化器の健康、
ここから始まるのです。
基本中の基本ですね。


何度も言いますけど、
健康の基本は良いフードです。


身体の健康を維持するのは薬ではなく、
あくまで栄養素と言うことを知っていただきたい。
ペット達にはあなたが与えるもの、すべてにかかってきます。
くれぐれも、よろしくです。


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最終更新日  2013年11月04日 08時38分37秒
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