奈落 by ガイア教

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勘違いしている人たちも多いと思うけれども。
実は糖尿病にはハイカカオは推奨？食品。
特に食前に食べると（食後の）血糖値をあまり上げない効果があるとか。
そんなことは気にせずに、食べたいときに食べるけど（自爆
普通に売ってるチョコ（ミルクチョコレート等）はＮＧで、
　NGといっても、少量なら許容
更に普通に売ってるハイカカオチョコはおいしくない。
ということで楽天市場のとあるショップで購入するわけだ。
ん？どこかって？それはそれで人それぞれの好みもあるので。
常温発送予約なのでお楽しみは来月下旬に。
（あたたかい季節は溶けるから常温ではなくクール便になる）
・・・たまにはショップのＵＲＬでも貼っておくか。
https://www.rakuten.ne.jp/gold/bokunotamatebakoyafish/
（相変わらずアフィリエイトには興味がない）

で。糖尿病で食べるのが推奨されているもののうち
意外なものをあげれば　オレンジ　だろぉか。（温州ミカンは注意食品）
でも、糖質しかないようなオレンジジュースは当然ＮＧ。
そういえば、在職中、とある社員が
　「ビタミン摂らなきゃ摂らなきゃってオレンジジュース飲んでたら太った。
　　オレンジジュースは太るんだょ」
とか非常に間抜けな発言をしていた。
根本的に、オレンジジュースでビタミンが摂取できると思うところが間抜け。
そして野菜ジュースもモノによっては要注意飲料。
　　糖類が多いものがあるので、ソレ飲んでると太る／糖尿病にもよくない
必要ならサプリで補えょ・・・と思う。
ちなみに（無添加）トマトジュースや青汁はオッケー。

糖尿病のNG食品、意外と気にされないけど、炭水化物ものも要注意。
米由来食品（白米飯含む）だの小麦粉由来食品（うどん等）だの。
せんべいなんかも実は要注意食品に入ってしまう。
そんな中、ハイカカオチョコは楽しみの１つではある。
　　強引にタイトルの件に結び付けている
ま、スナック菓子もたまぁには食べてるけども。
絶対に食べてはならないという食品はあるけど、
そうでもないものは摂りすぎなければだいたいオッケー。
食べてはいけない食品は疾患や処方箋の都合で発生する。
自分の場合は（心療内科の）処方箋の都合で
グレープフルーツはＮＧ食品。
多いよね、グレープフルーツ食べてはいけないケース。

おしまい

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