daily life

2008年８月から続けている朝のウォーキング

ダイエット目的で始めたけど今や生活サイクルの一部となっている

少々体調が思わしくなくて気持ちが乗らない時でも

外に出て２，３回大きく深呼吸すればスッと歩きだせる

帰って来る頃には不思議と気分もスッキリしてる。

軽い頭痛位は治っている。

今でも、もちろん体重管理はしてるし健康の為に歩いてるけど

ウォーキングはすっかり私の生活の一部

おそらく夫もそうだと思う・・・

喧嘩するたびに彼のコトが大嫌いになり

「一人になりたい！！」って思うけど、

今では居なくてはいけない存在。

年をとればとるほど

「いろいろあるよ・・・」

って短い言葉を何気なく言ってるけど

その「いろいろ」には奥深い意味が

人それぞれにあるんだなぁ・・って思う。