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みぽRIN
「子供に夢を託す前に、私の夢が叶えたい！」人、この指とまれ！
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2009.01.07
カテゴリ： ランニング
1月7日 晴れ
朝6時15分頃から30分ほど走りました。
距離にしたら、５Km程度です。
始め快調、半分ぐらいから疲れが出てペースダウン。
でも走った後は、何とも言えないいい気もち、身体が喜んでいるのが分かります。
先日、薬局で見かけた体脂肪1Kgの模型。ものすごくリアルでした。
体脂肪5Kgぐらい落としたら、もっと走りも快調になるかな。
減量も頑張ります。
腹八分、腹八分…
朝6時15分頃から30分ほど走りました。
距離にしたら、５Km程度です。
始め快調、半分ぐらいから疲れが出てペースダウン。
でも走った後は、何とも言えないいい気もち、身体が喜んでいるのが分かります。
先日、薬局で見かけた体脂肪1Kgの模型。ものすごくリアルでした。
体脂肪5Kgぐらい落としたら、もっと走りも快調になるかな。
減量も頑張ります。
腹八分、腹八分…
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Re:トレーニング日記(01/07)
あけましておめでとう！
早速始めましたね！素晴らしい！！
もう５キロも走れるなんてすご～い！
昨日娘の忘れ物を取りに、バス停から自宅までをマラソン気分で走ってみたら、足がものすごく重くてびっくり！！昔とは違うのね、と実感しました。が、息が切れてそのあとがとても気持ちいいですね！
私もいつかマラソンに出れるくらいの体力と筋力になりたいです。
(2009.01.08 05:30:34)
早速始めましたね！素晴らしい！！
もう５キロも走れるなんてすご～い！
昨日娘の忘れ物を取りに、バス停から自宅までをマラソン気分で走ってみたら、足がものすごく重くてびっくり！！昔とは違うのね、と実感しました。が、息が切れてそのあとがとても気持ちいいですね！
私もいつかマラソンに出れるくらいの体力と筋力になりたいです。
(2009.01.08 05:30:34)
yuka@my postureさん
みぽRIN
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(2011.05.08 04:29:53)
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