Ｃold Turkｅyに苦しむ！
あ～頭痛ぇ～～～！
ちょっと動いただけで
頭がガンガン痛くなるような頭痛。
こめかみの血管が浮き出て
脈と一緒に頭痛がドクン、ドクン、ドクン、ドクン....
昨日から私、
し、死にそうです。
朝方あまりの頭痛に目が覚める。
何でこんなに頭痛に苦しんでいるのかって？
それは
大好きな、大好きな、
コーヒー、Ｃｏｆｆｅｅ，ｃａｆｅ ｃｏｎ ｌｅｃｈｅ
を絶っているからなの！！！
それもこれも、油断していたら体重が１０Ｌｂｓ．（約５Ｋｇ．）も増えちゃってて
ジーンズがきつくなって来た事で慌てましたよ。
やばいなと思って、ここ３週間くらい
アトキンス療法に変えてはいたんだけど
肝心のコーヒーを止めていない私の精神力は
ちょっとの誘惑にすぐ負けるほどの
もろい物でした。
ここで一大決心をしました！
３年前に初めてアトキンスを始めた時に、
頑張ってカフェインを抜いたじゃないか！
そして目標を成し遂げたんじゃないの！
あの根性はどこへ行ったんだよ！
それなのに、
「いやぁ～～ん！プエルトリコのパンが美味しすぎちゃってぇ～～～ん！」
「でもねぇ～～、私はお米の国の人だから～～～！」
「コーヒー位飲んだって支障は無いよねー！」
「今日だけこのケーキを食べて、
又明日から気を引き絞めて頑張れば良いよね！」
「あらあら、子供がこんなに食べ残しちゃって
捨てるのはもったいないわね～。
だったら食べちゃいましょ」
こんな数々の言い訳をしていたから
きっちりやることが出来ないで、隙だらけでダメだったの。
それにさ、皆に偉そうに
アトキンス・ダイエットを日記で紹介した女 が、
こんなんじゃー情けないよね。
だから頑張ってコーヒーすっぱり止めました。
今日で３日目です。
炭水化物も糖分も極力（厳しく）控えてます。
よくわからない！って言う人は
詳しい事は日記に書いてあるので、 こちら を参照してね！
ケトシスに身体がなってくれて、
蓄積された醜い脂肪ちゃんがしっかりと燃焼されるまで
絶対に頑張るわ！
そうそう、
ＣＯＬＤ ＴＵＲＫＥＹだけど
これって麻薬常用者に麻薬を与えないで
治療する時に用いる言葉なんだけど
禁煙中の人もこの
COLD TURKEY
を使ってますよね。
私は今“禁カフェイン中”って事で
禁断症状に苦しんでおります！！！
頭痛薬は飲んでるけど
はっきり言って
効きません!!!
メロンパンも食べたいしーーーーー
炭水化物の禁断症状も出て来てますぅ～～。
でも一週間の辛抱だと思って
頑張りまっす！
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
そうそう、忘れちゃいけないのが
アトキンスダイエット中は、 Ｌ．Ｊさん が前に指摘していた通り、
口臭が気になるので
その辺のエチケットを忘れない事と、
酷い便秘になっちゃうから
必ず繊維質の野菜を摂る事や
ファイバーの錠剤や粉末を飲む事を忘れないように
したいと思っています！
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
＊追記＊
すいません！！！
私が何気に書いた一言が
波紋を呼んでしまった様です～～。
プエルトリコでメロンパンは買えません～！
ただ単に食べたかっただけです（笑）
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