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リラックス効果も高いので、ゆったりとした気分で過ごしたい妊娠期・授乳期のお母さんにぴったりです。
②妊活中の方
不妊の原因は多岐にわたりますが、そのひとつに挙げられているのが卵子の老化です。
卵子が年齢を重ねるごとに老化するのは自然なことですが、老化を早めてしまうのは避けたいもの。
ルイボスティーは卵子の老化を早める活性酸素を除去するため、妊娠したい女性に適しているといえるでしょう。
③女性だけでなく、男性にも
前述の、DNAの合成に関わる【亜鉛】は精子の製造にも大切な栄養素です。
その他、利尿効果やデトックス効果が疲労回復に有効。
さらには代謝を高める効果があるため、ルイボスティーを飲酒前や飲酒後に飲んでおくと二日酔いになにりくいと言われています。
④花粉症でお悩みの方
ルイボスティーに含まれているポリフェノールの一種【フラボノイド】が、 体内で増えると炎症を引き起こすと言われている活性酸素を除去し、アレルギー反応を抑えてくれます。
花粉症が始まる一ヶ月ほどから飲み始めると効果が高いとされていますので、対策される方はお早めに。
4.ルイボスティーの淹れ方
ルイボスティーの淹れ方には煮出しと水出しの2つの方法ががあります。
製品によっては煮出し専用と水出し専用があるので、それぞれに合った淹れ方をしてください。
ティーバックタイプもありますが、カップにティーバックを入れてお湯を注ぐだけではルイボスティーの本来の味や効能が期待できない場合があるので注意してください。
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