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natalie（ナタリー）
使って良かったもの、投資、猫との生活を発信しています。 自分との闘い！をモットーに日々自分自身をアップデートするのが目標です。
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2023.05.05
テーマ： ダイエット！健康！美容！(42892)
カテゴリ： ふるさと納税
こちらのブログをご覧いただきありがとうございます！
ふるさと納税でポチしていた
もち麦食べ比べセットが届きました。
よくある白い色をしたもち麦と
少し珍しい色のもち麦のセットです。
1kg✖️2種類
寄付金5,000円
こちらは白いもち麦
モチモチ食感が美味しいです
次は紫色（茶色？）のもち麦
抗酸化作用のあるアントシアニンが多く含まれているのだそう！
食物繊維が豊富なもち麦にアントシアニンが加わり
主食として毎日食べるだけで
健康・美肌・眼精疲労のケアができますね(^^)v
発芽玄米に少量混ぜ
お水をいつもより少し多めに入れて炊きます。
アントシアニンの色が全体に混ざり
炊き込みご飯のような見た目に↓
上の白いもち麦（キラリモチ）と比べ
モチモチというよりも
噛みごたえのあるプチプチ食感。
発芽玄米の味もほぼ変わらず
食べやすかったです(^^)v
しっかり噛んで食べると少量でも満足感が出て
食べ過ぎ防止にもなりますね。
#楽天ショッピング
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