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「ドラリオン」を観に行きました!シルク・ド・ソレイユの舞台を観るのは、「サルティンバンコ」「キダム」「アレグリア2」に続いて4回目です。これから行く人のためにネタバレになることは書けないので、支障のない程度のお話をします。なんと今回はド真ん中Dブロックの2列目でした。もう、すごい迫力!!クシャミしたら届きそうな距離です(笑)ダンサーが付けてるお香のような香りも漂ってきました。「ドラリオン」最高に笑えました。というのも、シルクの舞台にはクラウン(滑稽な役の人)が必ずいるのですが、今回のクラウンたちは超・超・超最高だった!笑いっぱなしでした。シルクの舞台を見たことがある方は分かると思いますが、アーティストの技やテクニックはもちろんのこと、音楽が素晴らしい!とにかく素晴らしい!心に直接響いてくる悲しく切ないメロディ。それを生バンドと生声で美しく聞かせてくれるのです。今回は歌ってる女性が何度も舞台に出てきて、目の前で歌ってくれました。惚れ惚れですよ~。携帯ストラップ、ドリンク入りの特製タンブラー、そして素敵なTシャツもゲット。「ドラリオン」の次はどの劇団が来日するのか今から楽しみです!
2007.03.05
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今朝は9:00に起き、ホテルの朝食ビュッフェを食べました。 その後文庫本片手にラウンジのソファでくつろいだ。ジンジャーエールが美味しかったなぁ。 今日は5:30から結婚パーティー。 ゆっくりくつろげるー。 大阪市内を散歩しようかな?
2006.02.04
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今日知恩院行きました。 カメラ片手に御詣り&散歩。 古い建築をありがたく思える年齢になったのかな? とても心が洗われました。 意味不明の写真ですが、これは 散歩中に「鬼は外、福は内」をやっていた住職さんたちの一人にいただきました。 「福がありますように」って。 嬉しかったなぁ・・・ 今回はバタバタと予定が目白押しなのであまり回われません。 改めてまた京都行きたいです。 以上、本日2つ目の日記でした!!
2006.02.03
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鮭&イクラ弁当です! 品川で改札に入る前に買ったのですが、 改札入ってから豪勢なイクラ弁当を発見!! ヒィー・・・ しかも値段は一緒。 ウニ入ってるのもあるし。 弁当買い早まりました。 トホホ。 写真デカすぎたらごめんなさい。 携帯では調整難しいので。
2006.02.03
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産直京都湯豆腐セット2月4日土曜日、大阪で友人の結婚式があります。前日の金曜日に新幹線を京都で降り、昨年亡くなった上司のお墓参りに行きます。時間に余裕があれば「京都ぶらり」をしてみようかな?やっぱり京都といったらお豆腐だよねえ。寒くなるようだし、美味しい湯豆腐でも食べたいなぁ。
2006.01.27
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カメラを持って田舎で散歩に出た。 CMの長谷川京子のように坂道で「アー」と声を出しながらチャリを漕いだ。 家を一歩出れば山が見える。自然の川が流れてる。 失ってはならぬ自然がここにはある。
2005.11.21
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従兄弟たちに4年ぶりに再会。 ナースをしているいとこが超美味しいシチューを作ってくれました。 この家にはニャンコが3匹いて一番人なつっこいのが写真のターちゃん。口の下が黒く近所でのあだ名は「マロ」。
2005.11.20
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写真は後日添付。8時間以上列車に揺られ、両親の故郷に到着。写真は今日食べた「北海味メッセ。」蟹、ウニ、いくらなど美味しい食材ばかり。緑茶で食べてましたが、塩辛を見た瞬間、ビールを買いに走りました(^^ゞ
2005.11.19
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やはりアメリカ製品だなあ。11月15日の日記で紹介したハーブティーミックス。味といい香りといい、申し分ありません。た・だ・し・5種類のティーが4袋ずつ入っているのですが、個別パックではなく、1つのフレーバーの袋に裸のパックが4つポンポンポンポ~ンと入ってます。Shikamo~!リプトンのティーバッグのような紐はついておりません。だから、マグカップから取り出す時はコーヒーマドラー2本をお箸のようにしてバッグを出してます。ハハハ。それでもおいしいよ、これ。
2005.11.16
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社内の本屋で「東京タワー」買いました。すごく素敵な表紙なんですね。縁が金色だし。私にインスピレーションを与えてくれる作品になってくれるといいなあ。
2005.11.01
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先日オフィス内移動をし、東京タワーが綺麗に見える席になりました。それで余計に気になったのがこの小説。最近のランキングでは常にトップをキープ。今読んでいる「その日のまえに」に続いて「死」をテーマにした本のようです。帰りがけに本屋に寄ってみようかな?
2005.10.31
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アメリカのハリケーン「カトリーナ」では、たくさんの市民だけでなくペットたちも行方不明になっています。飼い主とはぐれた猫や犬がたくさんいます。家族の一員とはぐれ、途方にくれている飼い主たちに手を差し伸べているサイトがあります。Petfinder.comここではペットの種類や大きさ、年齢などから絞り込めます。実際ここを使用してはぐれていた猫と再会できた人もいます。こういうサイトがあると本当に心強いですよね。はぐれないに越したことはないのですが。1匹でも多く飼い主と再会できますように。
2005.09.19
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電車の中で映画が観れちゃう!まとめ日記パート4。前日の日記に引き続きケータイの話題です。私が使用しているso506icは、メモリースティックに落とせば、どんな映像だって見れちゃうのです。自宅のVAIOで録画したテレビ番組や映画、DVD映像まで!映像もカクカクせず、スムーズに再生されます。字幕だって楽に読めます。二ヶ国語音声にも対応。専用のイアホンを使えば電車の中でもステレオ音声で映画が観れます。ここまでくるともはや携帯電話じゃないですよね。ところで、カバンのPorterから専用の素敵なケースが出ているのです。Head Porter so506ic case私はこのグレイを使っています。FOMAに機種変したいなあ、とは思いつつも、多機能の今の携帯から離れられず・・・当分は今の機種を使い続けると思います。
2005.08.22
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まとめ日記パート2です。先日電車に乗っていたとき、左隣り座っていた中年サラリーマンが真剣に本を読んでいた。彼が読んでいた本の章のタイトルは、「呼びかけで分かる夫婦の関係学」だった。なんとまあ。名前で呼ぶのか、「おい」て呼ぶのか「お前」なのか。それとも何も言わないのか。そういうことかな?このブログを読んでくださっている方の中には結婚されてる方も多いと思います。皆さんはお互いをどのように呼び合ってますか?結婚生活の中で呼び方は変わりましたか?独身者としては非常に気になるタイトルでした。
2005.08.12
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近々必ずアップしますのでもうしばらくお待ちください
2005.08.06
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全米中のティーンを熱狂させているアイドルLindsay Lohan。そんな彼女の相棒は、心を持ったBeetle、ハービー。Volkswagen Beetleは現在はデザインも変更されNew Beetleとなっているが、旧ビートルも依然人気が高い。友人が招待券を入手したので、「ハービー・機械じかけのキューピッド」を有楽町に観に行った。公開初日全国先着1万名様にミニハービーのマグネット(写真)が配布され、私も無事ゲット!かわいいよ~!!もったいなくて開封してません。(お酒も飾っている自称ショーケースに)展示してます。チケット交換窓口で判明したのだが、私たちが見ようとしていた回は日本語吹き替え版。「え~、どうする?」と悩んだが、吹き替え版も新鮮だろう、と合意し、見ることにした。友人もそうだが、通訳者や翻訳者は映画を見る時にすごく疲労が溜まるのです。というのも、「英語と字幕の内容が合ってるだろうか」ばかりをチェックしてしまう。だから耳でも聞くし、目でも読む。実に疲れる「職業病」です。そんな理由で、日本語吹き替えは頭を使わなくていいから楽だと思ったのですが・・・映画終了後に分かったのですが、友人も私と同様、日本語のセリフを聞きながら、「英語ではこう言ってるんだろうな」と逆に訳しながら観ていたのです。どちらにせよ疲れる、ということですね・・・「ハービー」自体の感想をまだ書いてなかったです(笑)日本語吹き替え映画は初めて観ましたが、意外に自然でした。Lindsayの声は本人とちょっと印象が違ったのですが。なんかかすれてるし。ディズニー映画なので、エンディングは読めますが、ストーリーは非常にハートウォーミング。大爆笑したり、ホロリときたり、ドキドキしたり。おそらく家族で楽しめる映画ではないでしょうか。
2005.07.30
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体脂肪マイナス4%,筋肉率プラス2%?昨日でダイエット開始から2ヶ月が経ちました。平日は、毎日同じ時間帯にオムロンカラダスキャンHBF-354ITで計っていますが、(5月27日の日記参照)数値のズレや誤差はあるかと思います。でもダイエットの「参考」にはなるので、それをちょっと紹介します。以下の表の通りです。5月21日7月21日体重57.8kg57.0kg体脂肪率29.4%25.3%筋肉率26.1%28.1%基礎代謝1,242kcal1,248kcalBMI値21.821.5数値だけを見ると劇的に下がってはいるのですが、期間中激しく上下したし、今も上下しています。たまたま7月21日がこういう結果だった、ということです。特に土日はあまり出歩かなく、食事する時間帯や生活パターンも平日と違うため、数字は悪くなる傾向があります。でも月曜を過ぎると戻りますが。ただ、体脂肪率が25%になることも増えたし、筋肉率が28%代になる回数も増えました。安定してこの数値が出るように頑張りたいです!
2005.07.22
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有酸素運動&筋トレは続いています。ダイエット開始当初は必ず58キロ以上あった体重が、上下はあるものの56キロ台辺りに安定してきたのはとても嬉しいです。いつものズボンを履いた時のウェスト回りも隙間があるし、鏡で見ると、肋骨の下辺りが凹んできております。真ん中の腹筋も見えます…いつかは腹筋の真ん中に綺麗な線を入れてやるぞ~!先は長いですが、いつの日かは皆さんに自慢できるボディになれるよう、コツコツ毎日頑張ります! 7月3日7月9日体重57.2kg56.9kg体脂肪率28.2%28.1%筋肉率26.6%26.6%基礎代謝1,237kcal1,233kcalBMI値21.521.4
2005.07.11
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焦らずゆっくり…カラーグラフはまだスキャンできてないので、追ってアップします。せっかく気合を入れて飲み始めたプロテインも肌荒れのせいでやめました。山あり谷ありの一週間だったように思います。体の他の部分を崩してまでダイエットしようとは思いません。もし肌荒れの原因がプロテインであればきっぱりとやめます。どこかに副作用が出ているのに続けるのは、悪循環だと思うので。「スゴイダイズ」でも飲んでみようかな?やっぱり自然からの摂取が一番かな?体質的なものもあるだろうし、万人に効果がある方法なんてないですね。 6月26日7月2日体重56.5kg57.3kg体脂肪率27.9%27.4%筋肉率26.7%27.0%基礎代謝1,227kcal1,242kcalBMI値21.321.6
2005.07.04
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5月25日よりプロテイン摂取始めました。その効果が少しずつでることを期待しています。筋トレは相変わらず月・木・土に上半身下半身に分けて行っています。筋トレ2分割法にしてから筋肉痛になるようになりました。今までは筋肉痛にならなかったから、やり方が甘かったのかな、とちょっと反省。ガンガン筋肉痛になって、ガンガン絞ります! 6月19日6月25日体重57.2kg56.9kg体脂肪率28.7%28.7%筋肉率26.4%26.4%基礎代謝1,235kcal1,230kcalBMI値21.521.4
2005.06.27
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4週間続いております。金曜日の飲み会が祟って、週末の数値は思わしくありません。楽しかったし美味しかったからいいや。土日頑張ったし。さて、体重は確実に減ってくれています。が、相変わらず筋肉率が停滞。そこで、運動後にプロテインを摂取しようと思い、Sport Depoに行った。プロテイン初心者だし、一か八かで粉の大袋を買う勇気もなかったので、とりあえずしばらくはタブレットを飲んでみようと思う。そこで買ったのが、右の写真にある「ウィーダー・プロテイン・タブレット」。1日の摂取目安が10粒なので、運動後と就寝前にあわせて10粒飲んでいる。以外に大きく、ノドにひっかかってしまうことが多いので、飲み込む前に半分に割ってから飲むようにした。以外に簡単にパキっと割れました。粉よりは割高だが、「これならおいしくて飲める」という粉プロテインに巡り会うまではこのタブレットを試そうと思う。 グラフが途切れているのは、帰宅が0時を過ぎてしまい、その日中に計れなかった日です。6月12日6月18日体重56.4kg57.4kg体脂肪率28.2%28.8%筋肉率26.6%26.4%基礎代謝1,224kcal1,238kcalBMI値21.221.6
2005.06.20
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ゲリのせいだ!土曜日はゲリ気味だったため、このような数値になったのかな?ただ、BMIは少しずつ減少している。問題は体脂肪率と筋肉率。体脂肪率よりも筋肉率を多くしないといけない。今はグラフの線を見ても、見た感じどっちがどっちか分からない状態。筋肉率>体脂肪率これが当面の私の課題です。6月5日6月11日体重57.2kg56.7kg体脂肪率28.6%28.6%筋肉率26.5%26.4%基礎代謝1,235kcal1,228kcalBMI値21.521.3
2005.06.12
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都内で講演をすることになった。それが明日のため、本日は原稿作りの最終段階。夜中までかかり、しゃべる練習もしたため、エアロバイクを休む。通訳・翻訳のキャリアについての講演を頼まれたのです。う~ん。ためになる話ができるだろうか。ここのところ毎日欠かさず漕いでいたので、1日漕がないと何だか不安な気分。とりあえず空いた時間にダンベル体操やクランチをやってみる。漕ぎたい…でも45分は長い。やっぱり講演を優先しよう。
2005.06.07
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ちょっと画像は荒いですが、2週目の結果をアップします。ちょっと停滞気味です。マズイぞ。もう少し頑張らなければ。体脂肪を下げ、筋肉を増やす努力をします!とりあえず毎日は漕ぐよう心がけています。忙しくても、夜中になってもがんばって45分漕いでます。最近はエアロバイクの後にクランチ、サイドベンド(ダンベル使用)、ダンベルロウ(ダンベル使用)等の筋トレを取り入れました。筋トレ用にもう少し重いダンベルを購入したので近々写真をアップします。5月29日6月4日体重58.5kg57.2kg体脂肪率27.5%28.0%筋肉率27.1%26.7%基礎代謝1,261kcal1,239kcalBMI値22.021.5ダイエット、日々反省なり
2005.06.05
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エアロバイク1週間目の報告です。5月21日にエアロバイクを始めてようやく1週間が経過しました。以下の写真は、5月27日の日記で紹介したソフト "BI-LINK"の画面です。週初めは日曜日となっています。27日金曜日は「諸事情」により体重計に乗りませんでした。乗らなかった日のデータは入力されないので、線が途切れます。繋がって見えるのは私が線を引っ張ったからです(笑)これからはどんなに食べて飲んでも体重計に乗るようにします。それが現実なんだし、自分の現在の状態を把握しないと効率的なダイエットできないしね。5月22日5月28日体重58.7kg57.5kg体脂肪率30.1%28.7%筋肉率25.8%26.4%基礎代謝1,252kcal1,239kcalBMI値22.121.6
2005.05.30
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ドキドキの初ブログです。タイトルが「裸の翻訳者」のくせに、カテゴリーは「健康・ダイエット」です(笑)。その方がダイエットの励みにもなりそうなので。現在体重は50後半。体脂肪も…20後半という悲惨な数値でございます。先週買った協栄ジムのエアロバイクを毎晩45分がんばって漕いでます。始めるに当たり、「有酸素運動」「アミノ酸」「VAAM」「筋トレ」「マフェトン理論」「心拍数」などの勉強をし、自分なりのメニューを考案しました。数ヵ月後、このブログで「減量成功!」という朗報をお伝えできれば嬉しいな!同じくエアロバイクを頑張っている方、翻訳/通訳や語学に興味ある方、その他通りかかった方、どうぞよろしくお願いします。トラックバック大歓迎!これからブログの勉強でもしよっと!honyakusha
2005.05.25
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