2020.06.17
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昨日摂取した砂糖をなんとなーく書き出してみたら
44㌘でした。がちがちに調べるといやんなるんで
なんとなーく、ゆるーくなんだけど、44㌘。
ハッッ!!て気が付いたら、飴ちゃん食べてたり・・こわっ
無意識こわっ!
昼食はご飯に味噌汁で、具沢山味噌汁でおなか膨れた。
砂糖は、入ってないよね?
夜は、豚しゃぶサラダのドレッシングに市販のごまドレ。
原材料の一番初めに、果糖、ブドウ糖とあり。後の祭り。わっよい。
好きなのごまドレ。家族はポン酢派。
それからお惣菜のコロッケ!甘かった。玉ねぎの甘さだけじゃない
砂糖結構入ってそうな味。
ワインや果物は砂糖に入れてない。で、ざっと、44㌘ぐらい。
パイの実もつまんじゃったし。ゆるゆるすぎるか!

昨日焼いたコーヒーパン。アイシングが、暑さのせいか溶けていた。
この時期冷蔵庫に入れなきゃやばいかな?
半日たっても、ふあふあで美味しかった。ご馳走様でした。





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最終更新日  2020.06.17 08:08:58
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