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2021年03月18日

禁煙11年と11ヶ月目

この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。

日勤が増え、前は、11時前に寝ていましたが、近ごろは12時前まで
起きていることも・・・。　しかし起きるのは、6時で寝不足の時も・・・。

お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし
憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。
3月5日の夜中には、お腹が痛くなり、下腹に排便感が有り、トイレに・・・。
布団に戻って、又行って、布団に戻って又行ってと
トイレに3回行くことに・・・。
何なんだろう・・・？

この1か月で悪かった所は、2月25日から4日間
右膝上側が痛くなり、シップを張りました。
通常は、2日で良くなるのに長引いたので
何か違うなと思い、子供たちに送る予定の
御守りとお箸をテーブルから神棚に移しました・・・。
15日には、寝ていると突然、左ヒザ内側が痛くなり
12時40分ごろに起きて、痛い所にシップを張り
再び布団に戻るが痛くて、寝れず、痛みとウトウトを
繰り返しました。この痛みは、仕事中に取れたので
一日で治って良かったです。

晩酌は、強炭酸水にレモンエキスを入れた焼酎割りが1杯
薄めの焼酎のお湯割りを3杯
飲み過ぎですね。

体重は、61ｋｇ台半ばで推移しています。

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