2011/12/04
カテゴリ： 二郎
歳をとってくると身体のことを考えるようになるんです
若い頃は、健康食品が売れたり、ジョギングするオジサンが多かったり
そんなことが理解できなかったのだが
わかるよ、今ならわかるよ(^^)
僕も５０歳になり、なんかマズイな～
このまま不摂生な生活してたらマズイな～
なんてことから、９月にスポーツジムＪｅＸｅｒに入会して３ヶ月
真面目に週一回は汗を流して参りました
仕事上の冷や汗、あぶら汗と二郎さん汗以外はご無沙汰していた昨今。。。
身体を動かしてかく汗はホントに気持ちがいいですね(^^)
入会３ヶ月チャレンジというのがあって
月３回以上通うっていうのと、筋肉量３Ｋｇｕｐっていうのを目標にしてました
で、３ヶ月経っての身体測定
じゃじゃ～ん！
な～んも変わっとりません^^;
標準体型内とは言え、体重と体脂肪は標準の中の上の方
やっぱ、少しは落としたかったんだよね
まあ、週一回くらいの運動で身体が変わるって思う方が間違いか。。。
それに、前日もこんなもん食ってるし
ラーメン二郎＠西台 あぶらそば・ニンニク増し増し・ヤサイ後増し(^^ゞ
あぶらそば・・・これなかなかいけますよ
西台は、豚がでっかくて、うまいんだよね(^^)
ニンニクも助手さんが、ちゃんとスプン２杯入れてくれてたんだもんね(^^)
このデロブリな麺が、濃い～いタレを吸ってなんとも言えんですばい(^^)
結局、二郎さんも週一回行っちゃうと、ＪｅＸｅｒ週一回行っても
帳消しっていうことになるのかな^^;
なんか二郎さん通い続けるためにジム通ってるみたいになってるな～
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