催眠療法（ヒプノセラピー）とは？
☆ 催眠療法（ヒプノセラピー）とは？ ☆催眠療法というと、皆さんはどのようなイメージをおもちでしょうか。
ヒプノセラピーと聞いた途端、催眠療法でしょ！と答える方が多くなってきています。
けれどその反面、テレビや映画で見せる催眠術、また不思議な魔法や超能力と思われてる方
も多いのではないでしょうか。しかし、これらは全て娯楽的なショー催眠なのです。
ヒプノセラピーとしての催眠は娯楽ではありません。
癒しの効果を目的とした催眠療法。ヒプノーシス（催眠）と、セラピー（心理療法）が組み合わさ
『心理技法』なのです。
私たちの心の中は、日常使われている表面の意識 「顕在意識（意識の世界）」 と、日常使わ
れていない深い部分の意識 「潜在意識（無意識の世界）」 に分かれています。
催眠は、その潜在意識（無意識の世界）にアクセスし、眠っていた自分の中の真実を発見し対
話していく療法です。心身共にリラックスしながら顕在意識を少し休せ、被暗示性と気づきを高
め、イマジネーションを通して潜在意識にふれていきます。
そのプロセスにより、今まで迷い悩んできた根本的な原因が分かります。
「自分の優れた能力、忘れてしまった過去の記憶、思いもしなかった心の傷」が発見できるの
です。
真実を知ることで、活き活きと自分らしく生活が出きるようになっていきます。
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