時間の使い方を簡単にする
私の場合
やること、やりたいことがあまりに多くて
また、それを効率よくこなしていないことで
1日があっという間に終わってしまうという感じでした。
反対に何をしていいかわからずボーっと過ごしてしまう人もいるでしょう。
自分の24時間が１００％生かされていないと感じたとき
まずはゆっくりと考えてみることにしました。
自分を正直に生きる
はじめに一冊自分ノートを作りました。
まず
本当は自分は何がしたかったのか。どんな自分でいたかったのか。
それははじめのページに
少し余裕を持って書きました。
新しく何かを発見したとき書き足すことができるように。
次に、自分のある1日を思いこしてノートに書き留めてみました。
書いてみて
必要でないと感じながらしていること
時間をかけすぎていること
まずはそれを突き止めることです。
今までわかっていたけど書くことではっきりと感じることができて
この時間をどうすればいいか
問題の時間について一項目一ページを割り当て
具体的な案を考えることができました。
そして生み出した時間は
今やらなくてはいけないこと、
今やりたいことの中から
優先順位をつけて実行します。
時間を上手に使えていないと感じた私は
時間を意識することからはじめて
繰り返し自分にとって気持ちの良い使い方ができるように
考え、実行しています。
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