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イメージ・トレーニング
普段から成功したイメージを持つ。
イメージが苦手な方はCDがついたイメージ・トレーニングブックなども
販売されてますよね。それは結構お薦めかも!
慣れてきたら自分で進めていけます。
自分でイメトレのテープを作ることもできます。
実は私も苦手です(〃⌒∇⌒)ゞヘヘッ♪
CD聞いてたらいつのまにか寝てしまってます。
あとは映画だとかイラストだとか写真を活用するという手もあります!
しっかりとそれを目に焼き付けて少しづつ少しづつ立体化していけば
イメトレも(d ̄▽ ̄)オッケ♪になるかも!?
CD付きの書籍としては=======-
などがあります。
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