2005/06/17
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2907)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
朝：トースト（１），コーンスープ，ゆで卵（２），青汁
昼：寿司（８カン）
夜：冷奴，豚もも肉生姜焼き，ごはん（小），野菜
酒：ビール（大）
■運動
階段・歩道橋をひたすら利用・・・程度。
２１時に寝てそのまま翌朝７時まで。
久々に１０時間睡眠。
起床時血圧１２７－７７。
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