2005/07/23
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2907)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
席を何度か往復しているうちに、身体中が痛くなってきた。
熱は微熱程度だが、夏風邪だ。
ダイエットでカロリーもギリギリでやってきていたので、余力がない。
それでも、今日の稽古までには治そうと、昨夜は早めに就寝。
■本日の稽古（子ども）
・柔軟～補強
・基本稽古
・移動稽古（回転を含む、前屈・後屈・騎馬立ちによるやや複雑
な移動稽古）
・約束組手（手技による顔面攻撃）
・自由組手（手技による顔面攻撃）を軽く
「危険だから、子どもには顔面攻撃はさせない」「防具を着用すべき」
という意見も多いが、経験上、子どもの頃から顔面攻撃（特に突き）に
関する反射神経、捌き方、受け返しなどは経験すべきである。
また、防具など、自重以外の負荷が首にかかる装着具は、成長期
の子どもにはいかがなものか。
さらに、防具による脳や視神経への影響もバカには出来ない。
金的攻撃も同様で、武道・武術というからには、もっとも危険な攻撃
に対処する稽古により、危機回避の基本を学ぶべきと考える。
■体重は７８ｋｇ台をキープ。
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