The Sky

< 新しい記事

新着記事一覧(全7112件)

過去の記事 >

2013/07/13

稽古　～小さくまとまらないように～

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　もちろん、理に適ったフォームでの空突き（物に当てないで突きの動作を
　行うこと）が、基本ではあるが、逆に、物に当てることで矯正できること
　もあり、ミット稽古を大幅に取り入れているのは、以前から書いている通
　りである。

　ひとつの使い方としては、身についた技の種類が増えてきて、連続技を使
　える様になって来た頃、コンビネーション全体を素早く行おうとして、ひ
　とつひとつの技が、縮こまってしまうようになってしまったときに、個々
　の技をしっかりと「効かせる」ようにするために、ミットを用いることが
　ある。

　持ち手は打ってきた突きの手応えで、個々の技のチェックが出来るし、当
　然、打っている方も、音や手応えで、自分がどの技が軽くなってしまう傾
　向があるかを掴むことが出来る。

　問題は、そうして抽出した問題点に対する修正方法を、打ちながら（通常
　数分間）の間に組み立てて、打っている間に修正が出来るか？である。

　「工程を分けて行えばよいではないか？」という意見もあろうが、私は自
　分の経験から、決められた単位時間内に解決する必要性を強く感じており、
　メンバーにもそう指導している。

　理由は簡単。実際の組手において、どうしても相手に上手く効かない、あ
　るいは相手の攻撃をどうしても喰らってしまうことがある。

　解決方法は、組手が終わるまでの間に考え、実践しなければやられてしま
　うだけである。

　そういう脳の回路を発達させるために、ミットでも工夫している次第。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう