PR
Calendar
ハハハ！カッコつけ…
トムとジェリーさん
papa-fine papa-fineさん
newひめようこのワー… ひめようこさん
きゅうりが金星から… 金のバナナさん
でぶ親父のダイエッ… でぶオヤジさん
papa-fine papa-fineさん
newひめようこのワー… ひめようこさん
きゅうりが金星から… 金のバナナさん
でぶ親父のダイエッ… でぶオヤジさん
Comments
gula9
ふーんそうだよね、とかそうなんだ・・・といった思うことなどを記しています。
Keyword Search
▼キーワード検索
2013.09.15
カテゴリ： 日常
食生活改善を始めて恐らく2年。体重は78～76kgをうろうろしていたのが、
現在69kg台。一時は67kgまでいきましたが、どうも酒量が減らない（増える）
ためか、さらに代謝が落ちているせいかあまり顕著な減量には至りません。
普通の40代後半のサラリーマンですが、皆様同様様々な悩みやストレスが
あります。特にここ数か月は公私ともにつらい。
１，職場で率先して笑う（大きな声で）
２，とにかくたまっているストレスを誰かに話す。
というのがよいのだと思います。経験的にわかりました。
１，はまあできます。周りは迷惑かもしれませんが・・・
そうそう昔、職場のおっさんで馬鹿笑いする人がいて「なんやねん、うっさいなあ」
と思っていましたが、どうもこの心理効果を狙っていたのかもしれません。
２，ですね、立場的にいろんな関係があるので社内ではちと無理。家庭もなかなか
理解が得られにくいということで、本当はカウンセリングとかがいいんでしょうが
ちと敷居が高いですね。どこか馴染みの飲み屋を見つけてカウンターでぐだぐだ
いうのが理想ですが金も時間もなし。当面腹にぐっとストレスを抱えて生きていくのでしょう。
定年まであと十数年、20代、30代の時のようにがむしゃらに働く必要があるのだろうか？
（我が家の経済状況をみると必要はあるのですが）
で、最近は映画とか本に時間を割いてます。
現在69kg台。一時は67kgまでいきましたが、どうも酒量が減らない（増える）
ためか、さらに代謝が落ちているせいかあまり顕著な減量には至りません。
普通の40代後半のサラリーマンですが、皆様同様様々な悩みやストレスが
あります。特にここ数か月は公私ともにつらい。
１，職場で率先して笑う（大きな声で）
２，とにかくたまっているストレスを誰かに話す。
というのがよいのだと思います。経験的にわかりました。
１，はまあできます。周りは迷惑かもしれませんが・・・
そうそう昔、職場のおっさんで馬鹿笑いする人がいて「なんやねん、うっさいなあ」
と思っていましたが、どうもこの心理効果を狙っていたのかもしれません。
２，ですね、立場的にいろんな関係があるので社内ではちと無理。家庭もなかなか
理解が得られにくいということで、本当はカウンセリングとかがいいんでしょうが
ちと敷居が高いですね。どこか馴染みの飲み屋を見つけてカウンターでぐだぐだ
いうのが理想ですが金も時間もなし。当面腹にぐっとストレスを抱えて生きていくのでしょう。
定年まであと十数年、20代、30代の時のようにがむしゃらに働く必要があるのだろうか？
（我が家の経済状況をみると必要はあるのですが）
で、最近は映画とか本に時間を割いてます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日常] カテゴリの最新記事
-
英語5分間トレーニング 2011.03.07 コメント(1)
-
２月４日 2011.02.05
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
