ＫＯＫＵ－ＣＨＡＮの部屋にようこそ！！

もう１０月になりました(１日遅れに……)

１０月１日というと東京は都民の日で学校に通う頃は日曜日以外休みを喜ぶ当時土曜日も半日授業があったわけだし日曜日の時は振替休日はなかった今でも東京都民で足立区民だが今いる病院を含め１３年間は埼玉県在住埼玉県三郷市→越谷市→八潮市→越谷市→→草加市(３週間)→八潮市(現在長居)療養型病院に関する法律や条例は……？何か変わったりするのだろうか？最近時々やる気が抜ける？起きない？そんな日が時々ある感じがするが……コロナ禍のもうすぐ５年リハビリ室へ通所リハビリの方がいるからという理由で感染予防から行けずベッド上のみで行う(脚に力があれば病棟食堂で色々出来るが)現在は背中～腰部～臀部～大腿骨裏側の筋肉が使わない(力が入らない)からかなり縮んでいる～そのために電動ベッドで起きても腰が引かれるし車いすでは気を緩めると腰か伸びますまた車いすからベッドにはバーを掴み３０回前屈運動するが臀部と腰部の筋肉が結構張る気がします～縮んでいる朝食は『高野豆腐と野菜のうま煮』でした野菜は白菜や人参をメインに薄塩味のスープで煮た感じで高野豆腐がやや硬い春菊のごま和えは甘い味はなく春菊の香りと胡麻の味を楽しめました小皿の一品はうめびしおでした昼食は『きじ焼き丼』でしたいわゆる雉(きじ)の味を真似た丼御飯には錦糸玉子とししとうがのり(１つは辛かった～さすが獅子唐辛子)鶏肉はやわらかくタレは良い感じ鶏重ならぬ鶏丼の感じさつま揚げと昆布の炒り煮は人参入りさつま揚げがやわらかく煮え甘い味ブロッコリーサラダはマヨネーズ薄味でコーン入りブロッコリーやや硬めデザートは桃ゼリーでした１４時過ぎ兄が面会に来ました仕事は不定休で東京～大阪の両勤務通常水曜日に来るが今週は来ないと聞いていたが郵便物なく顔見せのみ参上まぁこれといったテーマなく２０分ほど雑談をして家に帰りました面会は嬉しい来週はこられないらしいが……夕食は『かれいの煮付け』でした鰈は供食用に加工済で骨抜きでやわらかい煮味もそれなりに染みていたの感じもやしのソテーは人参とニラ入りで味付けがほとんどなくもったいない味なすの中華和えは茄子が供食用の加工で軽く油で炒められやわらかくしてある物これを使用し中華ドレをかけられた感じ意外にさっぱり味でした今日も食事を楽しめました今日から１０月で２０２４年度下半期だから何というわけではない毛でも少しは気合いを入れてやる気を出すけどリハビリも増やしてほしいけれどなぁコロナ禍でリハビリ室へなぜ行けない？確実に身体は硬くなってきたよ……どうにか頑張らないといけない本日も１日ありがとうございましたまた明日もよろしくお願いいたしますブログの写真は楽天写真館で公開中→こちらBy KOKU-CHANＸは…https://X.com/KOKUCHAN1969買い物に悩んだら楽天市場