アンチエイジングの鬼

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口角を制する美学

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テーマ：アンチエイジングの毎日(1579)

カテゴリ：顔を鍛える！

おーー早い！昨夜やっとインターネットに繋がりました。
まだ部屋は片付いてませんが、ぼちぼちいきます。

前回、号外的に気持ちのアンチエイジングについて書いたのですが、あれだけ見ると、もうずーーっとすごく平穏な心の持ち主みたいな印象になっちゃったので、今日は若干追加させて下さい。
k19

これは私の２２の頃の写真です。モデルをやっていた頃。
一見きれいですが、すごく暗くて硬くないですか？
私は小学校の時転校ばかりで、みなにすぐなじめず、感受性が強すぎるためにクラスでも浮いた存在でした。
目が悪かったので、度のきついメガネをかけ、自分はブスだと思い込み鏡も見ない日々が続いたのです。

私は、２０代かなり修羅場をくぐってます（笑）
地獄から這い上がってきました（爆）
生い立ちも、幸せなほうじゃありません。
でも起きる出来事から何かを学ぼうと、いつも必死でした。他人のせいすれば楽でしょうが、そんな事はしたくなかったのです。
ずっとあがいていましたね。

モデルを始めたのもコンプレックスだらけだった自分の顔と、きちんと向き合うためでした。
自分の顔が嫌いだった私には、否が応でも写真に撮られ、それを持ち歩いて人に見せオーディションで吟味されるというのはまさに荒治療！
そのうち、身の丈に合った自信というのは非常に大事だと気づきました。

コンプレックスは決してなくならないけど、自分の顔を好きになり、弱点に気づく事。
そしてそこを克服するための努力を惜しまない事です。

まず、鏡をよく見ること。これはとても大事です。

笑ってみて下さい。口角の上がり方は左右同じですか？
私は笑顔で写真に撮られると、ずっと左側に口が歪んでいたのです。
右の表情筋が硬く、左が持ち上がりやすいせいです。
頭蓋骨も左が上がっていたので、首が傾げて見えました。
これはのちに、カイロプラクティックでずいぶん治りました。

口角の上がり方が左右違うと、上がる方だけにほうれい線が出来やすかったり、顔の左右の印象が違ってしまったりします。
また、物を噛むときもついつい上がりやすい「利き口角」の側で噛んでしまいがちです。
これらは顎関節の歪みの元にもなります。

１、右側の頬と口角をぐっと上へ引き上げます。

２、左側の頬と口角を引き上げます。

３、右と左を交互に繰り返します。左右１０回づつ。

４、次に、引き上げづらかった方の口角だけをさらに１０回づつ。

５、最後に両方の口角を上に引き上げ（奥歯は噛み締めないこと）あごを下に引きます。１０秒間。

毎日続けると、顔の左右バランスがかなり整ってきます。
笑顔に自信が持てますよ。
それに口角をいつもきゅっと引き上げると、不思議と愚痴っぽくなれません。

笑顔で、ほうれい線にさよなら！

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