アンチエイジングの鬼

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皮膚科医友利先生とのトークイベント♪

テーマ：美容、健康、コスメのこと(23419)

カテゴリ：アンチエイジングのために

みなさん、こんにちは。

私はコスメブランドの４周年記念のトークイベントが先週終了し、ちょっと一息ついています。
皮膚科医の友利新先生をゲストにお迎えして、１時間お話ししました。
友利先生とは７年前にアンチエイジングクリニックで共に勤務させて頂いてからのおつきあいになり、私がブランドを立ち上げた当初から、コスメを絶賛して下さり、お店にもよく来て下さいます。

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本当に、いつ見ても美しくて聡明な女性です。

先日、うちの母の指の切り傷からばい菌が入って膿んだ時も、地元の外科がみんな誤診をして、指の組織をごっそり切る切らないの恐ろしい話になったので、友利先生に電話で相談したところ、症状を説明しただけで、多分菌が脂肪組織にまでいって炎症を起こしている「蜂窩織炎」だと思うので、大学病院の皮膚科に行くようにと的確にアドバイスして下さいました。

おかげで、やっぱり蜂窩織炎で、しかも組織を切ったりなんかせずに、きれいに治すことが出来ました。
友利先生に相談しなかったら、母は指を切られていた可能性もなきにしもあらず。
本当に大恩人です。

この時は母の一大事なので、私も実家に帰って炎症を早く収めるための食生活を実施しました。
その時の様子は以前ブログにも書いています。
炎症を抑える食生活って？

さて、そんな美しき友利先生の隣に座るのもかなり気が引けるんですが、一応当日の鬼の様子はこんなんです。

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髪をコテで巻いてもらいました。
服は麻と綿のガーゼのワンピースです。鬼的にはこれでも精一杯のおめかしです。
農作業着以外の私の普段の服がブログに載ることがほとんどないので、なかなか珍しい写真でしょ？

最近私は、化繊の服を着たくないので、冬でも綿か麻か、アルパカかウールしか着なくなっているのですが、困るのはこうした華々しい場所に出る時です。
天然素材の服で、ゴージャス感のある服と言うのがなかなか難しくて、本当にいつも悩みます。
この服はガーゼなんですが、レースの腰リボンがあるせいで、そこそこ「よそいき感」があり、「これだ！」と思って。

ネックレスは、例の天然石専門のアクセサリー作家である桜井さんにお願いして作ってもらいました。

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↑センターはムーンストーンで、あとはパールです。
ムーンストーンもパールも私の誕生石なので、テンションあがります。
服が地味なので、ロングネックレスをあわせるといい感じでした。

桜井さんのサイト
http://www.pierre-deau.jp/

ちなみに、私は髪の毛はいつも行く美容院でセットしてもらい、メイクは自分でやってきて、友利先生のヘアメイクさんにちょっと直してもらいました。

その際、来春発売予定のチークを使ってもらったんですが、これが「発色がいい！」とメイクさんに大絶賛され、友利先生のチークとしても使って下さいました。
ナチュラルコスメのチークで発色がいいものはほとんどないので、今まで敬遠してたけど、これなら使えると、すごく評価してもらえました。

酸化チタンも酸化亜鉛もタルクもコチニール（えんじ虫）も使用しないで出来たんですよ～
コチニールの代わりに、あるオーガニックの赤い果物のフリーズドライ粉末を使っています。
なんで発色がよくなったかというと、またしてもマイカをナチュラルコーティングしたことが発色を良くすることに偶然つながったんです。

マイカは活性酸素出す素材でもないし、アレルギーを起こすこともまずないので、普通はコーティングなんかしないのですが、金属アレルギーの方にも、どんな方にも安心して使ってもらいたくて、酸化鉄も含めて全部肌に直接触れないようにコーティングしたんです。

またしても、オリジナルで原料を作ってもらうことになり、大変だったんですが理想のチークが出来たと思います！
チーク使わない人もいるようですが、ファンデーション塗るなら、チークも使わないともったいない！
チークはほんと、女の人をかわいく見せてくれる魔法の粉です。

さて、イベントはお客様の中からご希望の方にご応募いただき、３５組７０名様をご招待だったのですが、外れてしまった方も多かったので、今日は当日の友利先生の美容談義の様子を、少し公開しようと思います。

友利先生が、美容のために普段から欠かさないものは、次の５つだそうです。

１、発酵食品
２、フレッシュな果物
３、緑黄色野菜
４、良質な油
５、海藻

先生は宮古島出身のため、実家にいた時には果物がいつもたくさんおうちにあり、緑黄色野菜やもずくなどの海藻も、常に食卓にふんだんに並んでいたそうです。
それは、紫外線が強い沖縄で生きていくための、昔からの知恵のようで。
その習慣が、今もずっと続いているそうで、東京にいてもその食習慣を続けてらっしゃるそうです。

緑黄色野菜とは１００g中に６００μｇ以上のベータカロチンを含む野菜のことを指します。
トマトやピーマンなどは６００μｇ以下ですが、１回に食べる量が多いため、緑黄色野菜とされています。

要するに、緑色の野菜と赤い野菜、オレンジの野菜ですね。
葉野菜や、ブロッコリー、トマト、にんじん、かぼちゃなどです。

βカロチンは体内で必要量だけビタミンＡ（レチノール）に変化しますが、ビタミンＡが美容のためにいかに大切かは、みなさんよくご存知かと思います。

☆肌荒れを防ぎます。
皮膚粘膜や皮膚を正常に保つ働きがあり、不足すると乾燥肌になりやすいです。

☆活性酸素を除去！
抗酸化ビタミンなので、老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を除去してくれます。
カロチノイドには光老化を予防する作用も。

☆風邪を予防する
粘膜の形成や働きに関わっているので、ウイルスが体内へ侵入するのを防いでくれます。

☆ガンを予防する
発ガン抑制作用があるとされています。胃がんを特に防ぎます。

☆疲れ目を防ぐ！
網膜にある光受容体に多く含まれるので、不足すると目のトラブルを招きやすくなります。

☆薄毛になるのを防ぎます
ビタミンＡが不足すると毛母細胞は娘細胞を生んだ瞬間に角化して硬くなるので、薄毛を招きやすくなります。

風邪や乾燥の季節は特に、βカロチンの多いものを摂取しておくと、乾燥肌防止、風邪予防にいいですよね。
友利先生も美肌の大敵は、 １、乾燥、２、紫外線、３、こすること 　だとおっしゃっていました。

ところでβカロチン、ビタミンＡと言えば驚いたことがあるのです。
世界を救う緑のミルクと言われる、世界一栄養価が高い植物である「モリンガ」なんですが、これの種を搾ったオイルをかなり気に入り、去年から時々限定数で商品化してきました。

で、栄養価のすごい葉っぱのお茶も商品化したいと思い、２年ほど試作を繰り返してきたんですが、栄養価を損ねないために焙煎せずに乾燥粉末をお茶にすることにしました。

↑パッケージの試作が出来てきました。かわいいでしょ？
それで１２月の発売を前に、日本食品分析センターに栄養分析に出してもらったら、なんとβカロチンが、ニンジンの２．２倍、ほうれん草の３．５倍も含まれていたんです。
ビタミンＡにいたっては、うなぎの蒲焼と同程度で、牛レバーの１．４倍、あなごの１．４倍という結果でした。

だいたいが、たんぱく質が１００ｇ中３０．５ｇですって！
なんじゃそれ？こんな緑の葉っぱに？
牛肉の１．６倍で、卵の２．４倍ですよ。

カルシウムは牛乳の２１倍で、鉄も牛レバーの２倍でした。
すごいすごいとは聞いていましたが、本当にすごいなと感無量です。
お茶好きの私としては、これぞ究極だなと感じています。

さて、友利先生が出来るだけ避けている食品の５つです。

１、古い油の揚げ物
２、冷たい飲み物
３、血糖値急上昇の甘いもの
４、着色してある食べ物
５、保存料の多い食べ物

１、３、４、５に関してはこのブログでもおなじみのことですので、割愛させて頂きますが、２番の冷たい飲み物ですね。
先生は温暖な宮古島出身なのもあり、冷えには弱いそうで、冷蔵庫に飲み物はひとつも入ってないそうです。
胃腸が冷えると体全部が冷えて代謝が落ちて、低体温を招くので美容の大敵ということで、飲み物は常に常温をつらぬいているそうです。

これには、真冬でもキンキンに冷えたオーガニックビールを毎晩飲んでいる鬼としては
「ううっ」と内心うめいてしまいました。

私の場合は、冷たい飲み物を飲んだから冷えるということは特に感じませんが、それはもしかしたら、クーラーを使わない生活だったり、モリンガ茶やゴボウ茶など温かい飲み物を常飲してるとか、ヒマラヤ岩塩やハーバルスパなどでの入浴命とか、冬は湯たんぽで内臓を温めながら寝るとか、そのあたりでバランスを取っているのかもしれませんね。

しかし先生は、私より１０歳年下とはいえ、非常にパワフルです。
だって今年東京マラソンを完走されたんですって！！
その時にすごく役に立ったのが、美的水素とアクティブミネラルだとおっしゃっていました。
疲労回復がすごく早いそうです。

私にないのは、このパワフルさだなと、かなり衝撃を受けました。
体を動かすのは、農作業とヨガと施術くらいのもんで、筋肉量も昔より減っています。
マラソンは活性酸素もすごいからやめときますが、もうちょっと筋肉量を増やすために、来年はもっと歩いたり、トレーニングしたいと思います。

美しくて、強くて、しなやかな友利先生を見習って
私ももっとパワフルに行くぞっ！！

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