運動 | とってもクマシー日記

運動

「潜在意識を利用したダイエット法｣というようなCD付きの本を買う。男性の声で催眠術をかける声みたいなのが入っていた。
聞いていて心地よいというよりは
なんだこのむんむんの色気のある声は。。。
わたしゃ絶対暗示になんてかからん。。
と逆効果かも。一度として最後までちゃんと聞いたことがない。
（それでも買ったのでもったいないので仕事中にたまにかけています）

結婚して1年。体重が約5～7キロぐらい増えて元に戻りません。
幸せふとりというのもあるだろうけど。明らかに運動不足というのがわかる。

リンはお掃除が家事の中ではあまり好きではなくて
それでもヒーキが「僕がフォローします。。」（←ずーっと言われつづけている結婚前の言葉）
というので、「わーい。なんてやさしいの。」と思って嫁にきたら
彼も私と同類の人だと知って愕然とした。

他の家事も買い物とか行く回数も減ったし（ヒーキのお母さんが買い物にいってくれること多し。）掃除が一番運動になりそうなんだけど。

健康のために運動しましょうというけど。スポーツってスポーツがあまりすき出ない人がやるとストレスで逆効果なんだそうだ。

じゃあスポーツが嫌いな人は何をしたらいいかというと「遊ぶこと」がいいそうです。

お掃除みんなで楽しくならないかなー。リンとヒーキと純粋と「掃除させろーみたいな」奪い合うぐらいに遊びみたいな感覚で。部屋綺麗になるし。と思っているリンでした。ちなみに純粋さんも片付けが苦手です。

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