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Dec 24, 2015

カテゴリ：こころの健康

脳内伝達物質のドーパミンや
ノルアドレナリン・アドレナリンの材料に
なる必須アミノ酸ということで
数ヶ月間「フェニルアラニン」を
摂取していました。

飲まないより、飲んだほうが
精神状態がいいように感じていたので
続けていましたが、ショップレビューも
参考に1週間前から「チロシン」に浮気。

「チロシン」は「フェニルアラニン」から
合成されるらしく、どちらもうつに効くらしい
のですが、フェニルアラニンは
「フェニルエチルアミン」の材料にもなるので
チロシンより優れているとのこと。

でも、どうやら私にはチロシンのほうが
身体に合っているみたいです。

実感として「いい感じ」です。

「たかだかサプリで効果が体感できるかよ！」

というツッコミが聞こえてきそうですが
「効いたんだから、しかたない」としか
答えようがありません(笑)。

「フェニルアラニン」服用時は
なんか怒りっぽくなったような気が
していましたが、「チロシン」は
「活力」と「落ち着き」が同時に得られた
ような感覚です。

気分のことなので、人によって感じ方は
違うと思いますが、興味のある人は是非！

それでは・・・・。