January 23, 2006
テーマ： セラピー（自己成長するために）(498)
カテゴリ： つぶやき・・・
「内なる声に・・」
さっき耳元でそう聞こえた。
意識を内側へ向けることを忘れていた気がする。
自身の内側へ内側へと入っていかなければ
本当の自分にめぐり合えない。
外側で起こる現象はすべてが幻想にすぎないこと。
内側へ入るには、大きく呼吸して時間をとめる。
一瞬まわりの時間が止まる。
そこには自分ひとりしかいない。
それが本当の自分の姿・・・内なる声の持ち主。
これを人は瞑想と呼ぶ。
なにもないところや暗いところでなくても瞑想はできる。
人それぞれ。
人生の一瞬一瞬を瞑想にすることもできるはず。
常に内なる声に耳を傾ける。
そして新しい自分になってゆく。
さっき耳元でそう聞こえた。
意識を内側へ向けることを忘れていた気がする。
自身の内側へ内側へと入っていかなければ
本当の自分にめぐり合えない。
外側で起こる現象はすべてが幻想にすぎないこと。
内側へ入るには、大きく呼吸して時間をとめる。
一瞬まわりの時間が止まる。
そこには自分ひとりしかいない。
それが本当の自分の姿・・・内なる声の持ち主。
これを人は瞑想と呼ぶ。
なにもないところや暗いところでなくても瞑想はできる。
人それぞれ。
人生の一瞬一瞬を瞑想にすることもできるはず。
常に内なる声に耳を傾ける。
そして新しい自分になってゆく。
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