ある日のじんましん（画像あり）
あんまりすごかったので写真公開します。
こういったじんましんは食事改善をしていく過程で、アトピーが治りかける頃によく出るそうです。
血中の脂肪（動物性脂肪由来、植物性油脂由来のどちらか）がまだ多い状態の時に、
蛋白質も多く取ったためになるのでは、ということです。
（～アトピーなんか飛んで行け！の会～より）
自分の印象としては、２０日の写真は朝方まで起きていて、もう限界って時に
突然むずむずとかゆくなり、あっというまにブワーっと広がりました。
その日は久しぶりに友人たちと居酒屋（蕎麦屋）でちゃんこ鍋をいただきました。
かなり気をつけて食べたのですが、気になるメニューはタコわさ、鳥なん骨串焼き
鍋が鳥や白身魚たっぷりの出汁につかった豆腐とそのスープというところでしょうか。。。
うーん、たんぱく質だらけですな。野菜ちょっとしか食べてないし。
和食系の居酒屋に行っても「野菜だけ」のメニューってほとんどない。
翌日のは症状がちょっと違いますね。前日が蚊にさされたようなプクっとしたものだったのに比べ
赤く細かくプチプチプチーっとこれまた気持ち悪い（笑）
この日は前日の食べ過ぎを反省して玄米ご飯（ごま塩・ゆかり）とリンゴジュース（１００％を水で薄めたもの）
手作りマクロビクッキーしか食べてないんだけどなぁ。お風呂から出て血行がよくなったら
ムズムズしてきてあっという間でした。
やっぱ玄米食はアトピーさんにはたんぱく質過剰なのか？？
というより、たんぱく質多かったかやっぱり。
パンやクッキーもいくらマクロビなレシピのものでも小麦粉はたんぱく質多いらしいです。
こういったじんましんは食事改善をしていく過程で、アトピーが治りかける頃によく出るそうです。
血中の脂肪（動物性脂肪由来、植物性油脂由来のどちらか）がまだ多い状態の時に、
蛋白質も多く取ったためになるのでは、ということです。
（～アトピーなんか飛んで行け！の会～より）
自分の印象としては、２０日の写真は朝方まで起きていて、もう限界って時に
突然むずむずとかゆくなり、あっというまにブワーっと広がりました。
その日は久しぶりに友人たちと居酒屋（蕎麦屋）でちゃんこ鍋をいただきました。
かなり気をつけて食べたのですが、気になるメニューはタコわさ、鳥なん骨串焼き
鍋が鳥や白身魚たっぷりの出汁につかった豆腐とそのスープというところでしょうか。。。
うーん、たんぱく質だらけですな。野菜ちょっとしか食べてないし。
和食系の居酒屋に行っても「野菜だけ」のメニューってほとんどない。
翌日のは症状がちょっと違いますね。前日が蚊にさされたようなプクっとしたものだったのに比べ
赤く細かくプチプチプチーっとこれまた気持ち悪い（笑）
この日は前日の食べ過ぎを反省して玄米ご飯（ごま塩・ゆかり）とリンゴジュース（１００％を水で薄めたもの）
手作りマクロビクッキーしか食べてないんだけどなぁ。お風呂から出て血行がよくなったら
ムズムズしてきてあっという間でした。
やっぱ玄米食はアトピーさんにはたんぱく質過剰なのか？？
というより、たんぱく質多かったかやっぱり。
パンやクッキーもいくらマクロビなレシピのものでも小麦粉はたんぱく質多いらしいです。
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| ▲6/20 早朝 右足。すごいっ！ | ▲15分後くらいには引いてくる。 |
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| ▲30分後。ほとんど消える。あーびっくりした。 | ▲足以外には手にもこんな感じで出ました。 |
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| ▲左足はこんな感じ。こっちが最初にかゆくなりだす。 | ▲やっぱり30分後にはほとんど消えてました。 |
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| ▲6/21 深夜。前日とは全く違う症状。赤味が強く細かいプツプツ。気持ちわるっっ |
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