花粉症は本来、「無害」な花粉を脳が「有害」だと勘違いしてしまうことで発症し、ストレスや運動不足によってリンパの流れや血流が低下することで症状が悪化してしまいます。本書では、２分の簡単な体操で、リンパの流れをスムーズにし頭部への血流をアップすることで、鼻通りを良くし、その状態をリラックスさせた脳に記憶させることで、花粉に反応しない体へと変える方法を紹介しています。薬に頼らず２分の体操で鼻スッキリ！著者：杉久リリィ、発売日：２０１３年１月２３日、定価：１０００円（税込み）、発行：ＳＤＰ