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歌うウエディングドレス店まちこ
毎日、イロイロありますが、がんばってます。
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June 8, 2010
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44472)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日で、カロリー計測を始めて20日。
目標はー２kg！
昨日の体重は、－1.6kg。おしいっ
ところが、今朝になって－2.2kg。
とりあえず、目標クリアかな～。
とはいえ、気持ち的に結構きつかった。
始めて5日ですっと1.5kg～2kg減って、
もう楽勝～って感じだった。
15日目くらいまでは、800gとか戻っても、
二日で元に戻って、2kgより減ってたから、
このままいけるな～とか思っていた。
が！15日を過ぎたら、1kg増えてしまって、
初めからすると1kg程度しか減ってないことに！
えーーっ、もう減らないの～？！
これ以上、厳しくすることは無理だよ
でも、ここで諦めたら、今までと一緒。
少なくとも、30日はやらなきゃ！
ちょっときつくして、バレエの日も、1200kcalにしよう！
(バレエの日は、1300にしてたので）
と言う訳で、5日間でまたスッと1kg減。
リバウンドっていうか、停滞期だったんだ～
って、過ぎてみればわかる。
ダイエットって、ホント、
自分の気持ちとの戦いだなって思う。
さて、今日は朝からカレーを食べた☆
昼と夜で、調整しなきゃ～
目標はー２kg！
昨日の体重は、－1.6kg。おしいっ
ところが、今朝になって－2.2kg。
とりあえず、目標クリアかな～。
とはいえ、気持ち的に結構きつかった。
始めて5日ですっと1.5kg～2kg減って、
もう楽勝～って感じだった。
15日目くらいまでは、800gとか戻っても、
二日で元に戻って、2kgより減ってたから、
このままいけるな～とか思っていた。
が！15日を過ぎたら、1kg増えてしまって、
初めからすると1kg程度しか減ってないことに！
えーーっ、もう減らないの～？！
これ以上、厳しくすることは無理だよ
でも、ここで諦めたら、今までと一緒。
少なくとも、30日はやらなきゃ！
ちょっときつくして、バレエの日も、1200kcalにしよう！
(バレエの日は、1300にしてたので）
と言う訳で、5日間でまたスッと1kg減。
リバウンドっていうか、停滞期だったんだ～
って、過ぎてみればわかる。
ダイエットって、ホント、
自分の気持ちとの戦いだなって思う。
さて、今日は朝からカレーを食べた☆
昼と夜で、調整しなきゃ～
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